Какая приемлемая температура процессора. Рабочая температура процессора от Pentium до Core i7 последнего поколения

25.05.2019

Давайте разберемся, какая температура является нормальной. Прежде всего, нужно понять, что бывают разные поколения процессоров. Инженерная мысль не всегда обращалась к экономичности и энергопотреблению. Если посмотреть на многие старые модели процессоров, то они обладают высоким тепловыделением, что в свою очередь отражается на общей температуре системного блока и окружения процессора.

Если Вы хотите узнать нормальную температуру вашего процессора, то в первую очередь следует выяснить его модель и поколение. Старые модели от Intel и AMD могли спокойно нагреваться до 70 градусов, что в принципе нехорошо. Особенно это касалось процессоров от AMD. Эти процессоры имели своеобразный «дефект» в конструкции и «радовали» своих владельцев периодическим перегревом. Часто даже хорошее охлаждение не спасало.

Не исключено, что у Вас в компьютере установлен именно такой экземпляр, советуем это проверить и посмотреть на маркировку (или в специальной программе, про которую расскажем ниже). В любом случае, если вашему компьютеру больше двух лет, лучше сделать замену термопасты и почистить кулер с системным блоком от пыли.

На сегодняшний день, производители уже продвинулись в создании современных энергосберегающих процессоров, которые выделяют не так много тепла. И Intel, и AMDстараются делать свои CPU достаточно холодными. Тем не менее, и у новинок, и у старых моделей существует оптимальная температура процессора и её предел.

Конечно, многое зависит от охлаждения. Оно может быть совершенно разным, например у обычного настольного компьютера и ноутбука. К тому же, как мы уже написали выше, все процессоры разные. Советуем серьёзно отнестись к нормальной температуре процессора, и узнать текущее значение как можно быстрее, если возникли какие-либо подозрения.

Поэтому давайте разделим все процессоры не только по поколению, но и по загруженности камня. То есть, если посмотреть на обычную работу компьютера, когда вы просто например печатаете, процессор может и не перегреваться, оставаясь холодным. А при повышении нагрузки, его охлаждение может оказаться недостаточным, что может привести к выключению компьютера или его зависанию. Какая нормальная температура процессора в простое и под нагрузкой? Условно, можно выделить два температурных предела:

До 45 градусов в простое системы или при обычной работе, например, при печати или использовании интернет.

Рабочая температура процессора до 60 градусов. То есть температура при нагрузке, например при игре, использовании специальных программ конвертации видео или архивирования. По хорошему, лучше чтобы температура не поднималась выше 50 градусов.

Отдельно стоит рассказать, что такое допустимая температура процессора. Это термин введен скорее производителями, и обозначает ту температуру, при которой не будет происходить нарушение структуры процессора. Для многих CPU допустимой температурой является и 90 градусов цельсия, но это не означает, что процессор способен работать при таких температурах. Более того, температурный порог прописан во всех современных версиях БИОС. Поэтому, если процессор перегреется и превысит свою нормальную температуру, то компьютер должен отключиться, предотвратив его повреждение.

Будем считать, что теперь Вы знаете, какая должна быть нормальная температура процессора. Конечно это не абсолютное правило, бывают и исключения, которые лучше повторно проверить, но на него можно ориентироваться. Перейдем к следующему разделу статьи и узнаем, в каких случаях нужно посмотреть и измерить температуру процессора.

В каких случаях нужен контроль температуры процессора

Итак, когда хорошо бы проверить температуру процессора? Вот список распространённых проблем и ситуаций, при которых нужно провести измерение температуры процессора и посмотреть, не превышает ли она допустимую:

1. Вы купили новый компьютер.

2. Куплено и установлено новое охлаждение для процессора.

3. Компьютер выключается.

4. Компьютер перезагружается.

5. Компьютер подтормаживает в программах и приложениях.

6. Из системного блока пахнет горелым.

7. Термопаста на процессоре долго не менялась.

8. Компьютер давно не чистился от пыли.

9. Вы решили разогнать процессор.

Как видите, причин проверки температуры достаточно много. Для некоторых этих пунктов, проверка температуры является всего лишь мерой безопасности. А в некоторых срочной необходимостью. Перейдем к последней части нашей статьи, где мы расскажем, как посмотреть и узнать температуру процессора.

Для контроля температур процессора рекомендуем программу Everest (она же Aida64)

Все вышесказанное так же можно отнести и к графическим процессорам.

Во время работы за компьютером мы нагружаем процессор и прочие комплектующие различными задачами, вследствие чего внутренние элементы компьютера нагреваются. При максимальных нагрузках температура процессора, видеокарты и других элементов доходят до пиковых.

Наверняка, вы замечали, что в тяжелых играх кулер видеокарты начинает крутиться на всю мощность, чтобы обезопасить видеокарту от перегрева.

Критическая температура для каждого элемента компьютера своя. Мы детально поговорим о рабочих температурах процессора, материнской платы, жесткого диска и видеокарты. После рассмотрим утилиты, с помощью которых можно отследить состояние всех элементов.

Процессор

Понять, какая нормальная температура процессора довольно сложно. На данный момент существует много различных процессоров, которые имеют свою пиковую температуру. Рассмотрим среднестатистические температуры, которые подходят для большинства процессоров среднего уровня.

  • Не более 50 градусов. При работе в офисных программах, браузере и т.д. температура процессора должна быть в этом пределе.
  • До 65 градусов. Это также нормальная температура процессора. Такой нагрев происходит при обработке видео или других мощных задачах.
  • До 80 градусов. При хорошем охлаждении процессор не должен нагреваться до такой температуры, поскольку она является критической. CPU будет специально снижать частоту, чтобы обезопасить себя от перегрева.
  • Всё, что выше - небезопасно. Проверьте термопасту и работу кулера.

Материнская плата

В среднем температура материнской платы колеблется в районе 40 градусов. Больше всего нагревается чипсет, в редких случаях его температура повышается до 50 градусов. При ежедневной работе материнской плате не грозит перегрев, поскольку серфинг в браузере или тяжелые игры не способны нагреть материнскую плату до предела.

Видеокарта

Около 60 градусов, однако нужно понимать, что видеочипы могут быть как игровыми, так и офисными. Первые рассчитаны на большие нагрузки, их рабочая температура достигает 75 градусов. Нормальная температура видеокарт для офиса - 65 градусов при максимальной производительности.

Жесткий диск

Оптимальная температура жесткого диска примерно 35 градусов, иногда доходит до 40. Максимальным пределом для большинства накопителей является 50 градусов. Если температура будет выше, необходимо .

Как проверить температуру комплектующих компьютера

Для проверки состояния элементов компьютера можно воспользоваться утилитой AIDA 64. Скачиваем её на официальном сайте, запускаем и находим раздел Компьютер. Разворачиваем его, выбираем подпункт Датчики. Перед вами появятся текущие температуры всех комплектующих ПК.

Вывод

Максимальную производительность компьютера можно получить лишь в том случае, если все его комплектующие будут работать при нормальной температуре. Благодаря программе AIDA 64 вы сможете отследить температуру процессора, видеокарты, жесткого диска и материнской платы.


Добавить комментарий

Что такое безопасный и нормальный температурный диапазон ЦП? Присоединяйтесь к нам, когда мы показываем процессоры Intel и AMD во время простоя, нормальной и максимальной нагрузки.

Все температуры, перечисленные на этой странице, предназначены для процессоров, работающих по умолчанию (без разгона) с запатентованными кулерами. Чтобы дать вам лучшее представление о рабочих временах процессоров Intel и AMD, мы включили их температуры на разных уровнях использования:

  • Температура холостого хода — компьютер на холостом ходу на рабочем столе Windows (без открытых окон или программ)
  • Нормальная температура — компьютер во время интенсивного использования (игры, видеомонтаж, виртуализация и т. Д.)
  • Максимальная температура — максимальная безопасная температура процессора, рекомендованная Intel или AMD

Большинство процессоров начнут дросселировать (понизить свою тактовую частоту, чтобы сократить тепло), когда они достигнут 95 — 105 ° C. Если температура еще больше повысится, центральный процессор отключится, чтобы избежать постоянного повреждения.

Температура для процессора Intel — во время простоя, нормальной и максимальной нагрузки

Intel CPU Temps — Kaby Lake

* Core i3-7350K, Core i5-7600K и Core i7-7700K не поставляются с кулерами Intel. Чтобы получить их холостой и нормальный температурный диапазон, мы комбинировали показания температуры с бюджетного воздушного охладителя (Cooler Master Hyper 212 EVO) и высокого уровня жидкостного охладителя (Corsair H100i v2).

Intel CPU Temps — Skylake

* Core i5-6600K и Core i7-6700K не поставляются с кулерами Intel. Чтобы получить их холостой и нормальный температурный диапазон, мы комбинировали показания температуры с бюджетного воздушного охладителя (Cooler Master Hyper 212 EVO) и высокого уровня жидкостного охладителя (Corsair H100i GTX).

Intel CPU Temps — Haswell

Intel CPU Temps — Ivy Bridge

Intel CPU Temps — Sandy Bridge

Температура для процессора AMD — во время простоя, нормальной и максимальной нагрузки

AMD CPU Temps — Ryzen

AMD APU Temps — Kaveri

AMD APU Temps — Richland

AMD APU Temps — Trinity

AMD CPU Temps — Piledriver

AMD CPU Temps — Bulldozer

Факторы, влияющие на температуру процессора

Даже при использовании стандартных тактовых часов и запасных охладителей есть еще другие факторы, которые повлияют на вашу нормальную температуру процессора:

Комнатная температура

Температура окружающего воздуха может влиять на температуру процессора на 5-10 ° C. В качестве грубого датчика, 1 ° C повышения комнатной температуры = от 1 до 1,5 ° С повышением темпов CPU . Вот почему опытные аппаратные обозреватели и оверклокеры будут учитывать температуру окружающего воздуха при измерении температуры.

Охлаждение корпуса компьютера

ЦП может работать от 8 до 10 ° C в просторном корпусе компьютера с отличной вентиляцией против небольшого, плотного корпуса, заполненного пылью кроликов. Вот как проверить, действительно ли корпус вашего компьютера выполняет правильную работу по поддержанию охлаждения процессора:

измерьте температуру вашего процессора с удаленными боковыми панелями (см. Рисунок ниже):

Закройте корпус компьютера (верните боковые панели) и снова проверьте его температуру. Если средняя температура процессора повышается более чем на 5 ° C, когда корпус закрыт, тогда в корпусе компьютера недостаточно охлаждения. Вам нужно будет организовать кабели вашего компьютера, получить больше (или лучше) вентиляторов корпуса и подумать об использовании модульного источника питания, чтобы свести к минимуму беспорядок.

Мы знаем, что вы, вероятно, сейчас думаете об этом … «Почему бы мне просто не оставить боковые панели открытыми или изо всех сил для установки на открытом воздухе?»

Хотя этот метод действительно снизит температуру в краткосрочной перспективе, пыль быстро закупорит ваши радиаторы и вентиляторы (что приведет к даже высоким темпам, чем раньше). Поэтому он работает, только если вы готовы очищать радиаторы и вентиляторы каждые две-четыре недели. Фактически, хороший компьютерный корпус с направленным потоком воздуха и разностью давлений будет работать еще холоднее при закрытии.

Соответствующая рабочая температура вашего процессора зависит от производителя, верхней тактовой частоты, где находится датчик, и от каких программ он работает в настоящий момент. Однако этот документ должен дать вам общее представление о том, какие температуры приемлемы при определенных условиях.

Большинство современных настольных процессоров не должны превышать температуры 35 ° C, и большинство из них работают между 21 ° -32 ° C. Ниже приведена диаграмма, в которой перечислены многие типы процессоров и их средняя температура. Имейте в виду, это только для того, чтобы дать нашим пользователям общее представление о температуре процессора. Если вы считаете, что ваш компьютер работает слишком горячий, вы можете пропустить нижнюю часть этого документа для получения информации о безопасном температурном диапазоне для вашего процессора.

процессоры Средняя температура
AMD A6 45 ° C — 57 ° C
AMD A10 50 ° C — 60 ° C
AMD Athlon 85 ° C — 95 ° C
AMD Athlon 64 45 ° C — 60 ° C
AMD Athlon 64 X2 45 ° C — 55 ° C
AMD Athlon 64 Mobile 80 ° C — 90 ° C
AMD Athlon FX 45 ° C — 60 ° C
AMD Athlon II X4 50 ° C — 60 ° C
AMD Athlon MP 85 ° C — 95 ° C
AMD Athlon XP 80 ° C — 90 ° C
AMD Duron 85 ° C — 95 ° C
AMD K5 60 ° C — 70 ° C
AMD K6 60 ° C — 70 ° C
AMD K6 Mobile 75 ° C — 85 ° C
AMD K7 Thunderbird 70 ° C — 95 ° C
AMD Opteron 65 ° C — 71 ° C
AMD Phenom II X6 45 ° C — 55 ° C
AMD Phenom X3 50 ° C — 60 ° C
AMD Phenom X4 50 ° C — 60 ° C
AMD Sempron 85 ° C — 95 ° C
Intel Celeron 67 ° C — 85 ° C
Intel Core 2 Duo 45 ° C — 55 ° C
Intel Core i3 50 ° C — 60 ° C
Intel Core i5 50 ° C — 62 ° C
Intel Core i7 50 ° C — 65 ° C
Intel Pentium II 65 ° C — 75 ° C
Intel Pentium III 60 ° C — 85 ° C
Intel Pentium 4 45 ° C — 65 ° C
Intel Pentium Mobile 70 ° C — 85 ° C
Intel Pentium Pro 75 ° C — 85 ° C

Как узнать, не слишком ли высокая температура у компьютера?

Если процессор становится слишком горячим, вы заметите одну или несколько из приведенных ниже ситуаций. Часто эти проблемы возникают при запуске программ или особенно при игре в продвинутую игру.

  1. Компьютер работает намного медленнее
  2. Компьютер часто перезагружается
  3. Компьютер случайным образом отключается

Продолжение использования компьютера с процессором, превышающим его температуру, сократит продолжительность работы процессора.

Примечание. В зависимости от расположения аппаратного обеспечения вашего компьютера термодатчики могут не располагаться в оптимальном месте. Это может привести к тому, что температура будет сообщаться более холодным или горячим, чем на самом деле. Если температура вашего компьютера приближается к максимуму или вы столкнулись с вышеуказанными проблемами, вы можете попробовать следующие рекомендации, чтобы уменьшить его.

Что я могу сделать, чтобы охладить процессор?

Чем больше процессор работает, тем больше производительности вы выберете. Поэтому, если вы хотите разгонять процессор или если он становится слишком горячим, вам может потребоваться рассмотреть некоторые или все приведенные ниже рекомендации.

  1. Держите компьютер в чистоте — со временем пыль, грязь и волосы могут накапливаться и предотвращать попадание воздуха в корпус или из него. Убедитесь, что корпус компьютера и вентиляция очищены.
  2. Улучшите среду компьютера — убедитесь, что компьютер работает в хорошем месте. Компьютер не должен находиться в закрытом пространстве, таком как выдвижной ящик или шкаф, если нет достаточной вентиляции, такой как задняя часть выдвижного ящика или шкаф. Компьютер не должен находиться в плотном пространстве, должно быть как минимум двухдюймовое пространство с обеих сторон компьютера, а также спереди и сзади компьютера.
  3. Проверка вентиляторов — Убедитесь, что все вентиляторы компьютера правильно работают. На некоторых материнских платах и ​​компьютерах есть мониторы вентиляторов, в которых отображается RPM каждого из основных вентиляторов компьютера и если они работают правильно. В противном случае вам нужно проверить каждого из вентиляторов и найти какие-либо проблемы с прядением или прослушать какие-либо аномальные шумы, чтобы определить, правильно ли работают вентиляторы.
  4. Термальная паста — Если процессор или вентилятор был заменен или работал на нем, может потребоваться очистка, а затем повторная установка термопасты,которая помогает переносить тепло от процессора.
  5. Больше вентиляторов — рассмотрите возможность установки дополнительных вентиляторов в компьютер. Почти все компьютеры будут поставляться с радиатором и вентилятором, а также вентилятор корпуса. Однако в большинстве случаев есть возможность установить вентилятор второго корпуса, который может помочь добавить дополнительный воздух и помочь поддерживать охлаждение компьютера. Компьютерные энтузиасты и множество оверклокеров могут также создавать свои собственные воздуховоды с вентиляторами, чтобы помочь вносить дополнительный воздух или вынимать больше горячего воздуха.
  6. Лучшие вентиляторы. Многие компьютеры и процессоры будут поставляться с дешевыми вентиляторами, чтобы снизить общую стоимость компьютера. Установка улучшенных вентиляторов или радиаторов, которые могут быстрее и быстрее отводить тепло от процессора, может охлаждать процессор.
  7. Альтернативные решения. Более продвинутые пользователи или пользователи, которые разгоняются, могут также рассмотреть альтернативные решения, такие как решения с водяным охлаждением, чтобы охлаждать их процессоры.

Единственный, доступный “заводской” способ узнать температуру процессора - это посмотреть её через Bios, именно этот способ я покажу в начале статьи.

Немного теории для правильного понимания. Повышенное тепловыделение – главный «враг» любого компьютера. Поэтому каждому владельцу нужно заботиться об правильном охлаждении «начинки» ПК, в том числе и процессоре, поскольку каждый элемент имеет свой температурный рабочий диапазон.

Перегрев приводит к понижению работоспособности, зависанию программного обеспечения, незапланированной перезагрузки и выходу из строя оборудования.

Сердцем компьютера является центральный процессор (CPU). Именно он отвечает за выполнение всех операций и на него приходится . Выход из строя процессора приведет к невозможности дальнейшего использования ПК или ноутбука (естественно до его замены на такой же).

Поэтому стоит проследить за изменением температуры CPU. Как узнать температуру процессора? Для этого существует несколько способов.

Буду сразу писать что нужно делать, поэтому текст далее может показаться “строгим”. BIOS – базовое ме ню компьютера, которое включает всю необходимую информацию. В том числе, показатели с датчиков. Для активации меню необходимо:

  1. Перезагрузить компьютер.
  2. Когда появится экран загрузки нажать соответствующую клавишу (Del, F2 или F10 – в зависимости от операционной системы и прошивки).
  3. В меню найти пункт Hardware Monitor (PC Health, H/W Monitor или Status – опять же в зависимости от ОС и разновидности BIOS).

Допустимая температура зависит от модели центрального процессора. Средний показатель – допустимая максимальная –> 75 градусов Цельсия . Для точного определения диапазона температур изучите документацию на ваш CPU (я рекомендую посмотреть все параметры на официальном сайте производителя).


Преимуществом стороннего софта является определение температуры процессора в любой момент времени . Существует множество программ, которые позволяют мониторить процессы, происходящие как с железом компьютера, так и установленный софт. Рассмотрим некоторые из них подробнее.

HWMonitor — мне эта программка показалась самой удобной . Данная программа работает для Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows XP.

Скачайте программу с моего сайта и запускайте, температуру процессора Вы узнаете в течение 20 секунд, вот ссылка: HWMonitor.zip

Или «ЗагуглитЕ» название программки и скачивайте, запускайте и результаты сразу перед Вами. Одна из самых удобных утилит, позволяющая узнать температуру не только процессора, но и видеокарты, жесткого диска, материнской платы и т.п. Еще, можно отследить скорость вращения кулеров, количество напряжения поданного на элементы ПК.


Вся необходимая информация в одном месте, что очень удобно. Программа регулярно обновляется. HWMonitor совместима со всеми современными устройствами.

Core Temp .

Программа интересна тем, что вместе с температурой отображает все характеристики центрального процессора. Минус в том, что утилита специализируется только на CPU, за все остальное она не отвечает, хотя в этой статье мы ведь разбираем способы определения температуру процессора…


SpeedFan .

Одна из самых простых программ, что не делает ее менее полезной. Первостепенное ее предназначение – мониторинг скорости вентиляторов. Но есть вкладка, на которой можно отследить температуры всех жизненно важных устройств ПК.

Отметим, что все представленные утилиты имеют свободный доступ. Установка программного обеспечения не вызовет трудностей у неопытного пользователя.

Если обнаружилось, что температурные показатели CPU выше нормы, в принципе, нужды сразу бежать в ремонт нет. Есть несколько способов исправить ситуацию самостоятельно, естественно необходимы навыки по сборке и разборке “гаджетов” + понятная и хорошая инструкция с Ютуба…

  1. Чистка компьютера. Требуется снять стенку корпуса и визуально изучить состояние вентиляторов. Запыленные кулера работают медленнее, недостаточно охлаждая компоненты. Решение – пропылесосить компьютер или ноутбук не повреждая элементы.
  2. Замена термопасты . Это вещество способствует теплообмену процессора с прилегающей частью радиатора кулера. Со временем термопаста высыхает, вследствие чего ее проводящие функции нарушаются. Инструкцию по замене можно легко найти в интернете.
  3. Замена вентилятора . Если перечисленные способы не помогли, и CPU продолжает нагреваться, то проблему может решить замена кулера.
  4. Монтаж дополнительного вентилятора. У каждой материнской платы есть вспомогательные разъемы для подключения дополнительного оборудования. Установка вспомогательного кулера поможет снизить температуру.
  5. В том случае, если представленные способы не помогли, то можно смело задумываться о замене самого процессора, тут я уже порекомендовал бы обратиться в сервис .

Высокая температура компонентов ПК – это то, с чем сталкивается именно при поломке. Во избежание поломок необходимо контролировать состояние «железа» вашего компьютера, на начиная именно с процессора. Надеюсь по нашей теме: как узнать температуру процессора у Вас не осталось вопросов.

Видео по данному компьютерному уроку:

А о том, как уменьшить размер (вес) изображения с расширением jpeg, смотрите в видео ниже:

Работают на высоких тактовых частотах и потребляют большое количество энергии. Это приводит к выделению большого количества тепла и соответственно нагреву процессора. А чрезмерный нагрев процессора, в свою очередь, приводит к замедлению работы компьютера, внезапным перезагрузкам компьютера или даже поломке процессора.

В данной статье мы расскажем о том, как следить за , а также о том, какой должна быть температура процессора, чтобы компьютер работал быстро, стабильно и без каких либо проблем.

Как наблюдать за температурой процессора.

Для наблюдения за температурой процессора можно использовать разные программы. Самый просто вариант, это программа . Данная программа является полностью бесплатной, у нее простой интерфейс и она позволяет наблюдать за температурой всех компонентов компьютера сразу, что очень удобно.

Запустите программу HWmonitor и пролистайте список компонентов, пока не найдете ваш процессор. Программа HWmonitor отображает температуру каждого из ядер процессора отдельно (Core #0, Core#1 и т.д.), а также температуру корпуса процессора (Package).

При этом отображается сразу три значения температуры: Value – текущее значение температуры, Min – минимальное значение температуры и Max – максимальное значение температуры. Если вы хотите без нагрузки, то вам следует обращать внимание на значение Value и Min. Если же вы хотите узнать температуру под нагрузкой, то вам будет более полезно значение Max. Поскольку оно покажет максимальную температуру, до которой прогрелся ваш процессор.

Какой должна быть температура процессора.

А теперь перейдем к тому, какой должна быть температура процессора. На этот счет может быть много мнений, тем более что разные процессоры по-разному переносят температуру. Но, в большинстве случаев, для современных процессоров являются следующие значения:

  • Без нагрузки: до 45 градусов Цельсия;
  • Под нагрузкой: до 65 градусов Цельсия;

Если температура вашего процессора превышает эти значения, то это перегрев и нужно решать проблемы с охлаждением процессора. При температуре больше 65 градусов процессор начинает работать в режиме троттлинга. Это режим, в котором процессор пропускает такты для того чтобы снизить свою температуру. Пропуск тактов означает, что процессор начинает работать намного медленней, а значит, ваш компьютер будет тормозить. При дальнейшем повышении температуры процессора (до 70 градусов и выше) начнет срабатывать защитный механизм, который будет без предупреждения перезагружать компьютер.

Если температура вашего процессора выходит за указанные выше значения, то вам нужно срочно предпринять меры.

Как снизить температуру процессора.

Удалить пыль из системного блока. Первое, что следует сделать, это . Особенно внимательно нужно подойти к очистке радиатора процессора.

Очистку радиатора можно провести, не снимая кулер. Например, вы можете аккуратно удалить пыль с помощью кисточки для рисования или продуть радиатор с помощью баллончика со сжатым воздухом. В большинстве случаев, тщательная чистка системного блока решает все проблемы с перегревом.

Улучшить охлаждение системного блока. Не редко причиной перегрева процессора является плохое охлаждение системного блока в целом. Системный блок может быть установлен рядом с батарей центрального отопления или его вентиляционные отверстия могут быть закрыты посторонними предметами. Убедитесь, что ничто не мешает движению воздуха и теплообмену. Если все в порядке, то охлаждение системного блока можно улучшить, установив дополнительный кулер.

Установить более эффективную систему охлаждения. Если ничего не помогает, то вы всегда можете установить более эффективную систему охлаждения. Более массивный радиатор с кулером большего диаметра гарантированно дадут более низкую температуру процессора.