لا تتوقف التقنيات، والآن أصبح من الممكن تمامًا الحصول على ساعة أنيقة تعد أيضًا وسيلة لقياس جميع العلامات الحيوية للجسم.

ساعة يد ذكية CK11 لمراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب - عداد الخطى

قياس ضغط الدم / مراقبة النوم / التذكير

دلائل الميزات:

يمكنك شراء هذه الساعة الذكية التي تقيس ضغط الدم والخطوات مقابل 1352 روبل فقط باتباع هذا الرابط.

هناك خطر إضافي للإصابة بارتفاع ضغط الدم (هذا ما يسمى هذا المرض) يكمن أيضًا في حقيقة أنه لا يقوم كل شخص بإجراء قياسات دورية على الأقل لضغط الدم لديه. وفي الوقت نفسه، نحن لا نتحدث حتى عن مراقبة قيمها باستمرار.

يمكن قياس ضغط الدم ليس فقط عن طريق الساعات الذكية، ولكن أيضًا عن طريق أساور اللياقة البدنية. السوار بسيط وسهل الاستخدام، ولا يأخذ مساحة كبيرة وسهل الارتداء، وهو بلا شك ميزة مقارنة بالأجهزة الطبية الكبيرة والضخمة.

H09 السوار الذكي لقياس ضغط الدم

قياسات السوار الرياضي:

• نبض
• ضغط الدم
• عداد الخطى
• سعرات حرارية
• إنذار

الرقاقة: الشمال nRF51822
المستشعر: PD70-01C/TR7 / مقياس التسارع ثلاثي المحاور KXTJ2-1009
الشاشة: الحجم - 0.95 بوصة، التقنية - OLED، الدقة - 96x64
الذاكرة: 32 كيلو بايت رام، 256 كيلو بايت روم
الحجم: القطر - 41 ملم، السمك 8.9 ملم
البطارية: 100 مللي أمبير، 4 ~ 5 أيام

للسيدات الجميلات هناك سوار ذكي أنيق سيظهر ضغط دمك في أي وقت.

هناك ألوان مختلفة، والتي ستسمح للسيدات الرومانسيات باختيار اللون الوردي المفضل لديهن، والذي سوف يمتزج بشكل متناغم مع الصورة الأنثوية والرومانسية التي تتميز بها العديد من السيدات الساحرات، وأولئك الذين لا يحبون جذب الكثير من الاهتمام لأنفسهم سيكونون قادرين على ذلك لاختيار اللون الأسود الصارم لأنفسهم.

يمكن طلب هذا المنتج بكل سرور وبتكلفة زهيدة نسبيًا على Aliexpress.

يمكنك شراء السوار الذكي H09 الذي يقيس ضغط الدم بـ 2.037 روبل روسي بالضغط على الرابط هنا

ساعة ذكية

لطالما اعتبرت ساعات اليد رمزا للثروة والراحة. تساعدك ساعات اليد على تتبع الوقت والتحكم في حياتك.
تتيح التقنيات العالية اليوم جعل هذا الملحق متعدد الوظائف أيضًا.

لم يكن أحد يتخيل أبدًا أن ساعة صغيرة على معصمك يمكن أن تتسع لجهاز كمبيوتر كامل.

ظهرت ساعات اليد الإلكترونية في القرن العشرين. يتذكر الجميع تلك التي تحتوي على قرص تناظري، والذي يمكنه أيضًا إصدار صوت تنبيه في الصباح وإظهار التاريخ. في عام 1991، أصدرت Casio ساعة مزودة بآلة حاسبة وشاشة تعمل باللمس.

مشاهدة النماذج

كيفية اختيار ساعة بها أجهزة استشعار مدمجة؟ هنا تحتاج إلى الاعتماد على خصائصها التقنية ووظائفها وعمر الخدمة بالإضافة إلى تفضيلاتك الشخصية في التصميم والقدرات المالية.

في الأساس، سعر ساعات اليد المزودة بجهاز قياس ضغط الدم مقبول تمامًا، ولا يختلف عن تكلفة أي ساعة أخرى عالية الجودة.

وإذا كنت تفكر في عدد الأجهزة التي تجمعها عملية الشراء هذه، فسوف تصبح ربحية الشراء واضحة.

ومن الشركات الرائدة في إنتاج الساعات الرياضية الذكية شركات Timex وApple وGarmin وCasio. إذا كنت ترغب في شراء ساعة رياضية، تعرف على ما يجب أن تبحث عنه عند اختيار واحدة من المقالة:

ساعة يد مع جهاز قياس ضغط الدم من كاسيو

الأكثر شعبية هي الساعات المزودة بجهاز قياس ضغط الدم من Casio. وهذا ليس مفاجئًا، لأن Casio أثبتت نفسها كشركة موثوقة وتقدمية، وتجمع ساعاتها بين التصميم الأنيق والمتانة والسعر المناسب.

أطلقت شركة Casio أول ساعة قادرة على قياس ضغط الدم في منتصف التسعينيات. هذه هي النماذج VR-120 و VR-100، والتي، بسبب المتانة وسهولة التشغيل، لا تزال تحظى بشعبية كبيرة حتى يومنا هذا.

ومن بين أحدث الموديلات الرياضية، Casio Phys CHR-100-1، التي تتميز بتصميم أنيق مع جسم انسيابي. تحتوي هذه الساعة على وظيفة قياس ضغط الدم ومراقبة معدل ضربات القلب وحساب السعرات الحرارية المحروقة وذاكرة تدوم 200 لفة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تصدر إشارة صوتية عند الوصول إلى معلمة محددة (معدل ضربات القلب وغيرها). تشمل المكافآت الرائعة أيضًا عرض التوقيت العالمي، والتقويم، وساعة التوقف، والمؤقت، وساعة المنبه.

تعد شركة Casio شركة مصنعة معروفة لساعات اليد عالية الجودة.

وكانت Casio أيضًا من أوائل الشركات التي قدمت وظيفة عداد الخطى.

وهي مجهزة بنماذج مثل Casio SDB-100 وCasio SGW-200-1V وCasio W-752. جميعها مجهزة بمؤقت وساعة توقيت وإشعار صوتي والقدرة على حساب الطاقة المستهلكة.

شاهد هذه الساعة الذكية الرائعة Casio SGW-200-1V:

نموذج آخر رائع لساعة ذكية حديثة وأنيقة مع منبه:

كاسيو SDB-100-1A

إذا كنت تفضل اللون الوردي الناعم، فقد يعجبك Casio SDB-100-4A:

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك ضبط المسافة، وإدخال البيانات الفردية، والقيم المستهدفة، وتدوين ملاحظات في دفتر ساعة الإيقاف حول نتائج تدريبك.

أحدث وأشهر السلسلة الرياضية من كاسيو هي ساعة G-Shock التي تشتهر بمقاومتها للصدمات ومقاومة الماء ومقياس الحرارة والبارومتر والبوصلة وعرض السرعة.

ومن بين المنتجات الجديدة المفيدة الأخرى، تجدر الإشارة إلى ساعة Forerunner 225 من Garmin، المزودة بمستشعر معدل ضربات القلب، وعداد الخطى، وقياس المسافة المقطوعة وحساب السعرات الحرارية المحروقة.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الساعة الذكية الرائعة على مقياس مناسب متعدد الألوان يتوافق مع مناطق معدل ضربات القلب المختلفة، ويوضح مرحلة التدريب التي يمر بها مرتديها.

الساعات الذكية هي هدية عظيمة

الساعات الذكية هي هدية عظيمة لأي مناسبة! لذلك، إذا كنت "تجهد عقلك" لفترة طويلة ولم تنجح في حل صعب لمهمة مهمة كهدية لعيد ميلاد أو عطلة مهمة أخرى، فعليك التفكير في شراء شيء مفيد ومتعدد الوظائف مثل ساعة ذكية أو سوار للياقة البدنية.

هدية أصلية وضرورية للأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة نشط ويمارسون الرياضة. بالطبع، من المفيد أولاً أن نتعرف جيدًا على عادات الشخص ورغباته حتى نمنحه شيئًا جديرًا بالاهتمام حقًا.

اسأل سرًا عن نوع الرياضة التي يمارسها: كمال الأجسام، أو اليوجا، أو الجري، أو ببساطة يحب المشي لمسافات طويلة في أقرب حديقة، والتي تسعد سكان المدينة بجمالها وهوائها النقي حقًا.

ما مدى أهمية إعطاء ليس ما تعتبره ضروريًا، ولكن ما يحلم به الشخص العزيز عليك.

تطور الساعات الذكية

ومنذ ذلك الحين، زاد تطور الساعات الذكية بشكل كبير. خاصة في السنوات الأخيرة، سقطت العديد من الأدوات المتخصصة ذات حزام المعصم على المستهلك مثل الثلج في أوائل ديسمبر.

على سبيل المثال، انظر إلى نموذج الساعة الذكية المذهل هذا. سوف يظهرون لك مراقبة النوم الجسدية. أنشطة:

والتعامل مع كل وفرة المقترحات ليس بالأمر السهل.

فئات الساعات الذكية

أولاً، يتم تقسيم الساعات الذكية إلى فئات اعتمادًا على من سيرتديها بالضبط. تم تكوين وظيفة الأداة الذكية لتلبية احتياجات محددة. هناك ساعات ل:

لذا، عليك أولاً أن تقرر لماذا تحتاج بالفعل إلى مثل هذه اللعبة على معصمك. ثم ابدأ من الوظائف وفئات الأسعار.

بالمناسبة، حول الأسعار. يمكن أن تختلف إلى حد كبير. يعتمد هذا بشكل أساسي على التعبئة الميكانيكية والمنطقية للأداة، وكذلك على العلامة التجارية.

ومع ذلك، الساعات الذكية متاحة للجميع.

يمكنك العثور على منتجات رخيصة الثمن، رغم أن إمكانياتها محدودة. يمكن العثور على بحر من النماذج المشابهة على مواقع المتاجر الصينية عبر الإنترنت، مثل AliExpress وTaobao.

ولكن من أجل فهم حالة سوق الساعات الذكية وما التقدم الذي تم إحرازه في هذا المجال، إذا جاز التعبير، تحتاج إلى النظر في النماذج الرائدة اليوم من حيث نسبة السعر / الجودة. وخير مثال على ذلك هو ساعة Pebble Steel.

هذا نموذج جميل بجسم معدني. تتميز بتصميم قريب من الطراز الكلاسيكي، لذا يمكن ارتداؤها مع أي بدلة.

ويبلغ سعر الساعة حوالي 12 ألف روبل وجودتها تستحق ذلك. وبفضل استخدام الشاشة الكهربية، يمكنهم الاحتفاظ بشحن البطارية لمدة أسبوع. بالإضافة إلى الوظيفة الرئيسية لعرض الوقت، يمكنك ضبط المنبه على Pebble، والتحكم في تشغيل الموسيقى على هاتفك الذكي، وقراءة الإشعارات من البريد الإلكتروني والشبكات الاجتماعية. شاشة الساعة مشرقة جدًا ولا تتلاشى في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس. زوايا المشاهدة جيدة أيضًا.

Pebble هي ساعة نموذجية لأي فئة من المستخدمين، وهي مناسبة بشكل خاص للعمل.

إبسون Runsenses ساعة ذكية

تختلف ساعات Epson Runsenses المخصصة للرياضيين تمامًا عنهم.

لديهم مستشعر GPS ومقياس تسارع مدمج، والوظيفة الرئيسية لهذه الأداة هي قياس المؤشرات المختلفة أثناء النشاط البدني. بإمكان برنامج Epson Runsenses تسجيل مسارك وعدد الكيلومترات التي قطعتها وعدد الخطوات التي قطعتها وعدد المرات.

ومع تشغيل مستشعر GPS، فإنها تعمل لمدة تصل إلى 30 ساعة. تصميم هذه الساعة ليس كلاسيكيًا - فهي عبارة عن علبة معدنية أنيقة ومبسطة ذات طابع مستقبلي. السعر بالنسبة لهم حوالي 18 ألف روبل.

والموديل الأخير الذي لا يمكن تجاهله عند الحديث عن الساعات الذكية هو بالطبع ساعة Apple Watch. حقا. حلم للكثيرين. ويرجع ذلك أساسًا إلى العلامة التجارية التي يتم الترويج لها جيدًا.

هذه المقالة ستكون مفيدة:

يعتمد السعر على التعديل: شاهد فقط (600 دولار) أو رياضة (350 دولارًا) أو الإصدار (أكثر من 1000 دولار). تحتوي الساعة على مساعد Siri مدمج فيها. يتيح لك النظام استقبال الإشعارات وإدارة الحسابات المالية والحسابات المختلفة. تعرض الساعة رسمًا بيانيًا للنشاط البدني وهي قادرة على قياس معدل ضربات القلب. ومع ذلك، فمن غير الواضح ما إذا كانت تستحق هذا القدر من المال بناءً على الأداء الوظيفي.

وفي أي حال، فإن الاختيار متروك للمستخدم. من المنطقي متابعة المنتجات الجديدة في عالم الساعات الذكية ومقارنة الأسعار والميزات.

تعد هذه الأداة عملية شراء مفيدة ومريحة ولن تندم على شرائها.

فوائد ونطاق الساعة بمقياس توتر العين

لماذا هناك حاجة لمثل هذه الساعات؟ ما هو المميز فيهم؟

ستكون الساعة الرياضية المزودة بجهاز قياس ضغط الدم مفيدة للرياضيين الذين يتتبعون أدائهم أثناء التدريب، وكذلك للأشخاص الذين يحتاجون، وفقًا للوصفات الطبية، إلى مراقبة ضغط دمهم.

المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع ضغط الدم هي الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم. لكن، خلافاً للضرورة، فإن غالبية من يعانون من هذه الأمراض لا يقومون بقياس ضغط الدم بانتظام، ناهيك عن المراقبة المستمرة.

وعبثا! من المهم مراقبة صحتك باستمرار ومراقبة ضغط الدم. بعد كل شيء، من الأسهل دائمًا منع حدوث مشكلة بدلاً من حلها لاحقًا.

هذا ليس مفاجئًا، لأن استخدام مقياس التوتر القياسي هو إجراء طويل باستخدام جهاز ضخم.

إنه سوار لياقة خفيف الوزن!

قد تكون المقالات الأخرى حول الساعات المزودة بجهاز قياس ضغط الدم مفيدة أيضًا:

سهل الاستخدام، وغير ملحوظ في الارتداء، ويحبه المزيد والمزيد من الأشخاص، وذلك لسبب وجيه. أصبحت الأساور الرياضية أكثر وأكثر شعبية.

يُظهر سوار اللياقة البدنية هذا جهاز مراقبة معدل ضربات القلب! بالضبط ما هو مطلوب! من خلال ممارسة الرياضة مع المنفذ، يمكنك بسهولة التحكم في إيقاع نشاط قلبك. انتبه جيدًا لذلك.

ميو فيوز

شاهد مراجعة الفيديو:

جارمين فيفوفيت HRM (جهاز مراقبة معدل ضربات القلب)

مراقبة النوم والسعرات الحرارية والنشاط البدني
هناك أجهزة استشعار مهمة: جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الخارجي (المضمن في التسليم).
هناك توقيت

انتبه جيدًا لهذا الطراز، لأنه يأتي مزودًا بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب:

يمكن أن يكون هذا الطراز من الساعات الذكية بمثابة مساعدة كبيرة في أمور صعبة مثل التحكم في ضغط الدم.

جهاز جارمين فوررنر 15 جي بي اس لإدارة الموارد البشرية

معلومات إضافية عنها: وقت التشغيل - ما يصل إلى 5 أسابيع في وضع المراقبة/مراقبة النشاط؛ المحتويات: ساعة، مراقب معدل ضربات القلب، كابل شحن/بيانات، دليل المستخدم

جهاز جارمين فوررنر 15 جي بي اس لإدارة الموارد البشرية

بالنسبة للرياضيين والأشخاص النشطين بدنيا، سيكون هذا الجهاز مفيدا للغاية.

يمكنك حتى شراء آلية متعددة الوظائف - ساعة رياضية مع مراقبة معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى عداد الخطى ومراقبة ضغط الدم.

شاهد هذه الساعة الرياضية الرائعة المزودة بمراقب معدل ضربات القلب، Alcatel OneTouch Watch:

هذه الساعة الذكية مقاومة للماء، وسوف تظهر لك مراقبة النشاط البدني. يوجد هاتف مدمج بالداخل. هذا هو مقدار التقدم الذي تم تحقيقه! كل شيء بالنسبة للإنسان، ما عليك سوى ممارسة الرياضة لتعيش ما يصل إلى 100 عام وتكون بصحة جيدة وقوية ونشطة! المضي قدما والغناء!

تحقق من سوار اللياقة البدنية Polar Loop الرائع هذا

وظائف إضافية

يراقبالنوم والسعرات الحرارية والنشاط البدني
أجهزة الاستشعار -مراقب معدل ضربات القلب اختياري

ستساعدك هذه الساعة على التخطيط للتمرين بشكل صحيح والحصول على فهم كامل لمعدل ضربات القلب ومناطق النبض والحمل المستلم ومدة التمرين والطاقة المستهلكة.

بعد كل شيء، لن تعطي الأحمال التي تقل عن العتبة المطلوبة النتائج المرجوة من التدريب، والآخر - وهو تجاوز معدل النبض والضغط - يمكن أن يضر الجسم.

لسوء الحظ، فإن حالات النوبات القلبية أثناء المشي وأثناء تدريب القوة ليست غير شائعة، حتى بين الرياضيين ذوي الخبرة.
ولذلك، فإن مراقبة النبض وضغط الدم في الوقت المناسب سوف تساعدك على تجنب العديد من المشاكل.

شروط الاستخدام

للحصول على البيانات الصحيحة عن النبض وضغط الدم والمؤشرات الأخرى، يجب عليك الالتزام بقواعد معينة، والتي يشار إليها عادة في تعليمات التشغيل الخاصة بالساعة.

في بعض الحالات، يتم حساب ضغط الدم بواسطة المستشعر المدمج بناءً على المعلمات الأساسية التي يجب إدخالها يدويًا. يجب إدخال المعلمات الأساسية بعناية وتحديثها بانتظام، لأن الخطأ في قراءات الساعة سيعتمد على ذلك.

المؤشرات الأساسية المطلوبة تكون في حالة الهدوء وكذلك بعد النشاط البدني (التمارين المطلوبة لذلك موضحة في تعليمات الساعة).

عند استخدام عداد الخطى، تحتاج أيضًا إلى إدخال بيانات فردية مثل متوسط ​​طول الخطوة ووزن الجسم والعمر.

توفر الساعة المزودة بعداد الخطوات وجهاز قياس ضغط الدم قراءات دقيقة فقط إذا تم ارتداؤها في اليد اليسرى.

يختلف مبدأ التشغيل باختلاف الطرازات (توفير نبض ضوئي، والتفاعل بين قطبين كهربائيين، وما إلى ذلك)، ومع ذلك، كقاعدة عامة، يعمل الغطاء الخلفي للساعة كمستشعر، لذلك من المهم أن يتناسب بشكل محكم مع الساعة يُسلِّم. إذا تم قياس ضغط الدم مباشرة بعد التمرين، فينصح بالانتظار لمدة خمس دقائق.

إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس، فقد يرتعش إصبعك وعندما تضغط على المستشعر، فسيتسبب ذلك في حدوث خطأ كبير. عند أخذ القراءات، يُنصح بالوقوف ساكنًا وعدم التحدث. يمكن أن تتسبب عضلات الذراع المشدودة وانزلاق أحزمة الساعة والحركات المفاجئة في حدوث تداخل. الأمر نفسه ينطبق على أجهزة الاستقبال والمحركات القريبة.

كما أنه من غير المرغوب فيه ارتداء الخواتم والأساور في يدك، مما يعيق الدورة الدموية الطبيعية. في حالات نادرة، لا يمكن للنبض من الساعة المرور لأن الجلد سميك للغاية، لذلك يجب عليك البحث عن مناطق اليد التي تكون فيها أرق.

بالطبع، لا يمكنك توقع أي نتائج إذا ارتديت مثل هذه الساعة على أكمامك أو وضعتها في جيبك.

عرضت شركة أومرون ساعة مزودة بجهاز عرض لضغط الدم

تم تطوير مقياس توتر العين Omron من قبل وزارة الصحة. قدمت الشركة نموذجًا جديدًا للأجهزة الطبية القابلة للارتداء في معرض CES 2016 في لاس فيغاس.

والمثير للدهشة أن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها تجهيز هذه الساعة بجهاز قياس ضغط الدم المدمج. ميزات مراقبة مذهلة.

المشروع اسمه صفر من المريح أن يكون لديك جهاز قياس ضغط الدم في يدك، الجهاز الذي تم اختباره سريريًا يتتبع النشاط البدني والنوم في الوقت الفعلي، ولكن ميزته الرئيسية هي أنه يأتي مع جهاز قياس ضغط الدم.

وهو يؤدي جميع وظائف جهاز قياس ضغط الدم، والذي يستخدمه المتخصصون الطبيون لفحص ضغط دم المريض.

الآن لن يضطر المستهلكون إلى القلق بشأن زيارة الطبيب أو استخدام تلك الأصفاد التقليدية التي تأتي مع الأجهزة المحمولة. وبدلاً من ذلك، يعرض Project Zero خصائص جهاز قياس ضغط الدم مباشرة داخل الساعة.

أوافق، هذا مريح للغاية!

قياس ضغط الدم باستخدام التطبيق الذكي

قد تكون هذه الميزة مهمة للعديد من المستهلكين، حيث أن قياس ضغط الدم يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة لمخاطر الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم.

يتتبع الجهاز قراءات ضغط الدم في الوقت الفعلي، مع كافة البيانات الطبية، ومن الممكن مزامنتها مع تطبيق Omron Connect لنظامي التشغيل iOS وAndroid، حيث يمكن للمستخدم إدارة صحته بشكل أفضل ومشاركة نتائجه مع طبيبه.

وقالت شركة أومرون هيلث راندي كيلوغ في بيان صحفي: "يسمح هذا الجهاز الجديد أيضًا للمستخدمين بتلقي معلومات مفصلة تذكّر المستخدم بتناول أدويتهم وتسجيل الوقت الذي يتناولونه لتحسين وتتبع تقدمهم".

لا تزال شركة Omron تعمل على إكمال شهادة الجهاز، الذي تم اختباره من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ولكنها تدعي أنه دقيق بما يكفي لاستخدامه حتى من قبل متخصصي الرعاية الصحية.

نظرًا لأن هذه الساعة الذكية تتميز بوظيفة مراقبة ضغط الدم، فإن هذا الجهاز ضخم قليلاً من الساعات الذكية الأخرى الموجودة في السوق.

إذا قررت بجدية السيطرة على صحتك وتحسينها، فيمكن أن تساعدك المعرفة في هذا الأمر!

ومع ذلك، فإن هذا هو الثمن الزهيد الذي يجب دفعه لأولئك الذين يتحملون مسؤولية صحتهم على محمل الجد.

تطبيق مجاني لضغط الدم

يعد تصميم سوار يمكنه تتبع الأنشطة بدقة وباستمرار مثل عدد الخطوات أو اكتشاف القياسات الحيوية مثل نبضات القلب أمرًا صعبًا.

يتطلب ذلك مراعاة أشياء مثل الضوضاء الناتجة عن حركة اليد أو كيف يمكن أن تؤثر ألوان البشرة المختلفة وشفافيتها على نتائج القياس.

من المحتمل أنه لا أحد يعرف هذا أفضل من مؤسسي Quanttus. أنفقت الشركة الناشئة عدة سنوات وأنفقت ملايين الدولارات من رأس المال في محاولة لتطوير جهاز للمعصم لقياس ضغط الدم. أطلقت الأسبوع الماضي منتجها الأول، الذي لم يحقق هذا الحلم على الإطلاق: تطبيق iPhone يقيس ضغط الدم.

يُسمى هذا التطبيق المجاني Q Heart، ويطلب من المستخدمين إدخال ضغط الدم لديهم (ستحتاج إلى جهاز ضغط الدم لهذا الغرض) ومراقبة كيفية تغيره. يمكنك أيضًا إدخال معدل ضربات القلب - على عكس بعض التطبيقات، لن يقوم Q Heart بقياس معدل ضربات القلب أيضًا - والاستفادة من الاختصارات التي تشير إلى ما قمت به في آخر 30 دقيقة (مثل شرب المشروبات الكحولية أو الانخراط في نوع من النشاط البدني). النشاط )، بالإضافة إلى ما تفعله الآن وما تشعر به.

تقول أليسون كيلي أوجيا، كبيرة علماء البيانات في شركة كوانتوس ورئيسة مكتب ماونتن فيو بولاية كاليفورنيا (الشركة لديها مكتب آخر في كامبريدج، ماساتشوستس)، إن التطبيق قيد العمل منذ العام الماضي. ويرى كوانتوس أنها وسيلة لإلهام الناس لمراقبة ضغط الدم لديهم، سواء كانوا يعانون من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم أم لا.

ومع ذلك، فإن هذا المنتج بعيد كل البعد عما تحدثت عنه الشركة في الماضي: ساعة ذكية يمكنها مراقبة المؤشرات باستمرار مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم من خلال مخطط القلب، والذي يوضح الحركات الدقيقة لجسمك بينما يضخ قلبك الدم. .

وقالت الشركة إنها ستفعل ذلك من خلال مستشعر بصري أسفل الشريط يقيس كيفية امتصاص الأنسجة للضوء للكشف عن التغيرات في حجم الأوعية الدموية التي تحدث عندما ينبض القلب. ويمكن لمقياس التسارع اكتشاف حركات الجسم الصغيرة الناتجة.

في عام 2014، عرضت الشركة صورًا للنموذج الأولي الذي استخدمته في الدراسات المعيارية في مستشفى ماساتشوستس العام ومستشفى بريجهام للنساء في بوسطن؛ بدت وكأنها ساعة رقمية بدون قرص. توجد لوحة دوائر مربعة تحتوي على مكونات إلكترونية مثل البطارية ومصباح LED أخضر على علبة غير لامعة أعلى السوار.

تنبع جهود الشركة، التي تأسست عام 2012، من مشروع أطروحة المبدع وكبير العلماء ديفيد هي. جمعت الشركة 22 مليون دولار، حصلت منها على 19 مليون دولار من شركة خوسلا فنتشرز وماتريكس بارتنرز في فبراير 2014 (3 ملايين دولار من مؤسس خوسلا فينود خوسلا).

أما فيما يتعلق بما إذا كانت كوانتوس لا تزال تعمل على هذا الأمر لقياس ضغط الدم ومدى نجاحه، تقول أوجيا إنها لا تريد التعليق على ذلك.

وتقول: "لكن لا تزال لدينا خطط لأكثر من مجرد تطبيق".

وقال موظف سابق في شركة Quanttus، تحدث بشرط عدم الكشف عن هويته بالكامل، إن الشركة استغرقت وقتًا أطول لتطوير المنتج مما كان متوقعًا. Quanttus ليست الشركة الوحيدة التي تكافح من أجل الحصول على إشارات موثوقة ودائمة التشغيل على المعصم. اشتكى بعض مستخدمي Apple Watch من أن أجهزتهم توفر بيانات غير دقيقة أثناء بعض التمارين.

وتدعي الشركة نفسها أن أنشطة "الحركة غير المنتظمة" مثل التنس والملاكمة لن تؤدي إلى نفس النتائج الدقيقة مثل الأنشطة "الإيقاعية" مثل الجري وركوب الدراجات. يكتشف جهاز Apple باستمرار معدل ضربات قلبك فقط إذا كنت تستخدم التطبيق؛ وإذا لم يكن الأمر كذلك، فإنه يحاول قياس معدل ضربات قلبك كل 10 دقائق، ولكن فقط إذا كنت لا تتحرك.

يعد السوار الذكي لقياس ضغط الدم والنبض أكثر من مجرد ملحق رياضي جذاب. وهو أيضًا جهاز طبي يتيح مراقبة حالة الجسم في الوقت الفعلي. يمكن للرياضيين استخدام أجهزة تتبع اللياقة البدنية المزودة بمقياس توتر العين. الأشخاص المعرضون لارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. وكذلك أولئك الذين يسعون جاهدين لقيادة نمط حياة صحي والذين يهتمون بصحتهم.

لماذا تحتاج إلى سوار اللياقة البدنية؟ المهام

اعتمادًا على الشركة المصنعة والطراز، يحتوي الجهاز على خيارات مختلفة. ومع ذلك، فإن الوظيفة الرئيسية هي نفسها لجميع الأجهزة في هذه الفئة.

يحدد سوار اللياقة البدنية المؤشرات التالية:

• ضغط الدم الفعلي
• معدل ضربات القلب.
• سعرات حرارية محروقة؛
• المسافة المقطوعة (عدد الخطوات بالإضافة إلى المسافة بالأمتار)؛
• مراحل النوم.

السوار الذي يتم ارتداؤه على اليد مزود بسوار مدمج بلوتوث، مما يسمح لك بمزامنته مع هاتفك الذكي. يتم نقل البيانات إلى الهاتف ومعالجتها بطريقة خاصة طلب. ونتيجة لذلك، نرى على الشاشة مؤشرات أداء الجسم.

وبذلك يتيح الجهاز للمستخدم فرصة متابعة الحالة الصحية وفق أهم المؤشرات الحيوية.

لمرضى ارتفاع ضغط الدم وكبار السن– هذه فرصة للاستغناء عن الأجهزة الضخمة وتسجيل التغييرات في حالتك في الوقت المناسب.

أثناء ممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، التدريب القلبيتيح لك السوار التحكم في شدة الأحمال وتنظيمها بما يتوافق مع احتياجات الجسم وقدراته.

بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة صحي، فإن عداد الخطى اليدوي مع قياس النبض وضغط الدم يسمح لهم بتقييم مستوى النشاط البدني بشكل موضوعي وتغييره إذا لزم الأمر.

تم تجهيز بعض النماذج إضافيالمهام. وتشمل هذه ما يلي:

• تتبع الموقع الجغرافي.
• قياس درجة حرارة الجسم والتعرق.
• التحكم في معدل التنفس؛
• نظام المهام؛
• إنذار.

غالبًا ما يتم تنفيذ أساور اللياقة البدنية الحديثة مقاومة للرطوبة، لأن يفضل معظم المستخدمين ارتدائها دون خلعها. يجب أن يتحمل السوار الإجراءات اليومية - غسل الأطباق، والذهاب إلى الحمام، وما إلى ذلك. تظل الأداة عالية الجودة من شركة تصنيع موثوقة عاملة حتى عندما يكون مالك الجهاز يسبح في حوض السباحة.

كيف تستعمل؟

عادة ما يتم ارتداء سوار اللياقة البدنية باستمرار، مما يمنح المالك الفرصة للحصول على صورة كاملة عن نشاط وحالة الجسم.

الأساور الذكية لقياس النبض وضغط الدم مزودة بشاشة عرض مصغرة خاصة بها تعرض المؤشرات الرئيسية. في الأساس، يتم توصيل الأساور عبر البلوتوث بالأجهزة الخارجية - الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. تعرض الشاشة المعلومات الأكثر اكتمالا من السوار. يقوم جهاز تعقب اللياقة البدنية بإعلامك بالتغيرات في المؤشرات الحالية باستخدام إشارة صوتية أو اهتزاز.

لبدء استخدام السوار، عليك ارتدائه وتوصيله عبر البلوتوث بهاتفك الذكي. بعد ذلك، قم بتثبيت تطبيق السوار على هاتفك.

تتزامن أساور اللياقة البدنية مع أنظمة تشغيل محددة فقط - على سبيل المثال، Android أو iOS أو Windows. يجب أن تنتبه لهذه النقطة قبل شراء أي جهاز، لأن... من التزامن مع الهاتف الذكي المتاحتعتمد القدرة على استخدام الجهاز بشكل كامل.

هناك نقطة أخرى يجب الانتباه إليها عند شراء السوار وهي التوفر سكانها ينالون الجنسية الروسيةإصدار التطبيق.

ميزة مثيرة للاهتمام هي القدرة على مراقبة المعلومات العامة للمستخدمين الآخرين. بفضل هذا يصبح ممكنا مراقبة صحة أحبائهمأيها الأشخاص عن بعد، بالإضافة إلى مشاركة النتائج والإنجازات الرياضية مع الأصدقاء والزملاء.

لكي تكون البيانات التحليلية صحيحة، عليك إدخال جنسك وطولك ووزنك وعمرك ومؤشرات أخرى في التطبيق.

إن فهم كيفية عمل التطبيق ليس بالأمر الصعب حتى بالنسبة لكبار السن.

يمكن أن تحتوي العديد من الأساور على أحزمة يمكن استبدالها حسب الرغبة. يمكن إزالة الكبسولات الإلكترونية منها بسهولة وارتداؤها كقلادة أو مشبك.

ما مدى دقة أجهزة قياس ضغط الدم في أساور اللياقة البدنية؟

وفقا لمبدأ التشغيل، تختلف أجهزة قياس الضغط على شكل أساور إلى حد ما عن مقاييس التوتر الطبية الكلاسيكية المستخدمة في المستشفيات.

يسجل السوار سرعة انتشار موجة النبض، ويقيس النبض ويحلل هذه المعلومات. وبناء على نتائج الحسابات، يتم عرض البيانات على الشاشة.

المعلومة صحيحة في ~80% حالات. يمكن أن يصل الخطأ إلى 10-15 ملم زئبق. شارع. دقة بيانات ضغط الدم المقاسة باستخدام جهاز يمكن ارتداؤه هي أقلمقارنةً بالقياس على جهاز طبي. ومع ذلك، يقابل ذلك سهولة الاستخدام والقدرة على فحص الضغط دون مساعدة خارجية.

مزايا وعيوب الجهاز

تتمتع أساور اللياقة البدنية "الذكية" بوظيفة قياس ضغط الدم والنبض بعدد من المزايا:

• الراحة وسهولة الاستخدام.
• قياس الضغط دون معرفة وجهد خاصين؛
• يمكن قياس ضغط الدم في أي وقت وفي أي وضع؛
• اختيار الألوان وحلول التصميم للأجهزة؛
• الأساور مصنوعة من مواد مضادة للحساسية.
• يتم عرض القراءات على شاشة الهاتف. فهي سهلة الفهم؛ مفهومة أيضًا لكبار السن؛
• ويمكن استخدامه بشكل مستمر أو دوري حسب الحاجة؛
• باستخدام البيانات التي تم الحصول عليها، يمكنك تحديد برنامج النشاط البدني بشكل عقلاني وصحيح؛
• يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم تحديد الوقت الأمثل لتناول الأدوية؛
• الشحن من التيار الكهربائي، والعمل على البطاريات أو المجمع؛
• تظهر بعض النماذج مستويات الكوليسترول في الدم ودرجة حرارة الجسم وغيرها من المؤشرات الصحية الهامة.

وفي الوقت نفسه هناك بعض العيوب:

• تطبيق الهاتف المحمول فريد لكل مصنع؛
• الجهاز باهظ الثمن نسبيًا (حسب الوظيفة) ؛
• بعض الأساور لا تحتوي على تنبيه صوتي؛
• هناك أساور غير مقاومة للرطوبة - عليك أن تختارها بعناية حسب احتياجاتك.

تقييم أساور اللياقة البدنية 2018 مع قياس ضغط الدم والنبض

تسمح لك الأجهزة الأكثر تكلفة بتقييم مستوى التعب وجودة النوم والنشاط البدني أثناء النهار وحتى كمية ثاني أكسيد الكربون في الدم. بفضل مؤشر حرق السعرات الحرارية، لدى المالك الفرصة لمراقبة نظامه الغذائي. سيخبرك السوار ما إذا كان الوقت قد حان للركض، أو ما إذا كان الوقت قد حان لتناول بعض الكعك.

سوار ذكي CK11

الميزة الرئيسية لجهاز تعقب اللياقة البدنية المزود بمقياس توتر العين هي التحديد الدقيق لضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهو مناسب للمستخدمين الذين يراقبون صحتهم ويحتاجون إلى قياس ضغط الدم.

مزايا:

عيوب:

• سعة بطارية صغيرة (تصل إلى يومين في الاستخدام النشط، وتصل إلى 10 أيام في وضع الاستعداد).
• نصف قطر محدود للاتصال بالهاتف (إذا فقدت الإشارة مع الهاتف، فمن الضروري إعادة المزامنة مع الجهاز).
• لتحديد ضغط الدم الدقيق، تحتاج إلى إجراء قياسات 2-3 مرات، ثم متوسط ​​القراءات.
• في إشعار مكالمة واردة أو رسالة نصية قصيرة، لا يوفر الجهاز رقم الهاتف ونص الرسالة.

سوار اللياقة البدنية روفرميت فيت أوكسي

الميزة الرئيسية للسوار: مناسبة للأشخاص الذين يقدرون الأدوات الحديثة، ولكن لا يحتاجون إلى تحديد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بدقة.

مزايا:

• مظهر جذاب للسوارة الذكية، تصميم عصري.
• سعر معقول.

عيوب:

• متوسط ​​جودة مواد الجسم.
• سعة البطارية صغيرة (في وضع الاستخدام المكثف، يستمر الشحن لمدة 1-1.5 يوم).
• اختيار محدود لألوان الجهاز.
• البرمجيات الضعيفة.
• وفقًا للمستخدمين، فإن التطبيق به أخطاء ويتم إغلاقه تلقائيًا.
• قياس غير دقيق لضغط الدم ومعدل ضربات القلب، والفرق مع مقياس التوتر هو ±5 أقسام.
• قياس غير دقيق للخطوات المتخذة.

Y2 بلس سوار اللياقة البدنية

الميزة الرئيسية للسوار: إنه مصنوع بتصميم عصري، مع إمكانية تخصيص الجهاز خارجيًا واختيار نظام الألوان.

مزايا:

• عرض مريح للوقت على الشاشة.
• مظهر جذاب، تصميم عصري.
• خيارات ألوان مختلفة للجهاز.

عيوب:

• مشبك حزام غير مريح.
• في التطبيق الرسمي للهاتف المحمول، تتم الترجمة إلى اللغة الروسية مع وجود أخطاء.
• قياس غير دقيق لضغط الدم ومعدل ضربات القلب (عند قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب 2-3 مرات، يختلف ضغط الدم ومعدل ضربات القلب كثيرًا عن القياسات السابقة).
• قياس غير دقيق لمستويات الأكسجين في الدم (مستويات الأكسجين أثناء الراحة وعند حبس أنفاسك هي نفسها تقريبًا).

سوار اللياقة البدنية E26

الميزة الرئيسية لجهاز تعقب اللياقة البدنية مع قياس ضغط الدم والنبض: أنه يحتوي على مجموعة واسعة من خيارات مراقبة الصحة، ومناسبة للأشخاص الذين يشاركون بنشاط في الرياضة ويراقبون حالتهم البدنية.

مزايا:

• ألوان الجهاز متنوعة (أسود، أخضر، أحمر، وردي، بنفسجي).
• مستوى عال من مقاومة الماء، فئة IP67.
• مجموعة واسعة من خيارات المراقبة الصحية: نسبة الأكسجين في الدم، وعداد الخطى، ومؤشرات أخرى.
• مستوى شحن عالي للبطارية (يصل إلى 3 أيام في وضع الاستخدام النشط، ويصل إلى 7 أيام في وضع الاستعداد).

عيوب:

الميزة الرئيسية للسوار: مستوى عالٍ من شحن البطارية، يسمح للجهاز بالعمل لمدة تصل إلى 14 يومًا في وضع الاستعداد. يمكن تخصيص سوار اللياقة البدنية بالكامل للمالك.

مزايا:

• خفيف الوزن، ويناسب اليد بسهولة.
• شاشة LED ملونة، مريحة للعين.
• القدرة على تخصيص الجهاز لنفسك، بما في ذلك اختيار خيار التصميم للشاشة الرئيسية.
• مزامنة سريعة مع الهاتف الذكي.
• شحن سريع للجهاز، ومستوى بطارية مرتفع (حتى 5 أيام في وضع الاستخدام النشط، وحتى 14 يومًا في وضع الاستعداد).

عيوب:

• لا يتم تضمين الشاحن.
• انخفاض مبيعات الجهاز يجعل من الصعب تقييم المتانة، وكذلك تحديد دقة قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

سوار اللياقة البدنية DofX6Sit

السمة الرئيسية لجهاز تعقب اللياقة البدنية مع جهاز قياس ضغط الدم هو مظهره الجذاب. يسمح مستوى البطارية المرتفع للجهاز بالعمل لمدة تصل إلى 14 يومًا في وضع الاستعداد.

مزايا:

عيوب:

• يُظهر السطح اللامع بصمات الأصابع وبقع الشحوم.
• عند تشغيل الجهاز في ضوء الشمس الساطع، لا يتم عرض المعلومات الموجودة على السوار بوضوح.
• لا يوجد زر لمسي لتبديل أوضاع الجهاز.
• انخفاض مبيعات السوار يجعل من الصعب تقييم المتانة، وكذلك تحديد دقة قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
• يعطي الجهاز عددًا أقل من الخطوات والكيلومترات المقطوعة يوميًا.

جهاز تعقب اللياقة البدنية Herzband Elegance

الميزة الرئيسية للسوار هي القياس الدقيق للضغط ومعدل ضربات القلب، وهو مناسب للمستخدمين الذين يراقبون صحتهم ويحتاجون إلى قياس هذه المؤشرات.

مزايا:

• يجعل زجاج الغوريلا المتين من المستحيل تقريبًا التسبب في تلف ميكانيكي للشاشة.
• قياس الضغط بدقة (بأقل الأخطاء يقوم الجهاز بقياس الضغط على الأشخاص النحيفين).
• مجموعة واسعة من خيارات مراقبة الصحة: ​​نسبة الأكسجين في الدم، وعداد الخطى، وخيارات أخرى.
• سعر معقول.

عيوب:

• عند تشغيل الجهاز في ضوء الشمس الساطع، لا يتم عرض المعلومات الموجودة على السوار بوضوح.

سوار ذكي H09

الميزة الرئيسية لمتتبع اللياقة البدنية هي التحديد الدقيق لضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهو مناسب للمستخدمين الذين يراقبون صحتهم ويحتاجون إلى قياس ضغط الدم.

مزايا:

• قياس دقيق للضغط، الفرق مع مقياس التوتر هو ±3 أقسام.
• قياس دقيق لمعدل ضربات القلب.

عيوب:

• يأتي الجهاز مزودًا بحزام جلدي، وهو أمر غير عملي وفقًا لتعليقات المستخدمين.
• عند ارتدائه لفترة طويلة، قد يتهيج الجلد بسبب مستشعر الجهاز.
• لا يمكن برمجة وتيرة قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

سوار اللياقة البدنية هيرزباند اكتيف

الميزة الرئيسية لسوار اللياقة البدنية المزود بمقياس توتر العين هي التحديد الدقيق لضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهو مناسب للأشخاص الذين يحتاجون إلى الحصول على معلومات موثوقة حول هذين المؤشرين.

مزايا:

• قياس دقيق للضغط، الفرق مع مقياس التوتر هو ±3 أقسام (تم أخذ القياسات أثناء الراحة وعند زيادة نشاط المستخدم).
• قياس دقيق لمعدل ضربات القلب.
• ارتفاع مستوى البطارية.

عيوب:

• انخفاض جودة المعلومات المعروضة على الشاشة.
• عند تشغيل الجهاز في ضوء الشمس الساطع، لا يتم عرض المعلومات الموجودة على السوار بوضوح.
• اهتزاز ضعيف للسوار.
• وضع السكون، وفقا للمراجعات، يعمل بشكل متقطع.

سوار ذكي V07

الميزة الرئيسية للسوار الذكي هي التكلفة المنخفضة للجهاز مع مجموعة واسعة من خيارات مراقبة الصحة. تحديد دقيق لمعدل ضربات القلب.

مزايا:

• تتميز العلبة بشكل منحني، مما يسمح لها بملاءمة يد المالك بسهولة، مع كونها خفيفة للغاية.
• المظهر الأنيق للجهاز والتصميم الحديث للسوار الذكي لقياس ضغط الدم والنبض.
• مزامنة سريعة مع جهاز محمول.
• يراقب السوار بشكل مستقل أنماط نوم مرتديه وأنماط النشاط البدني.
• قياس دقيق لمعدل ضربات القلب.
• مجموعة واسعة من خيارات المراقبة الصحية: نسبة الأكسجين في الدم، عداد الخطى اليدوي (عدد الخطوات التي يتم اتخاذها يوميًا، المسافة المقطوعة بالكيلومترات يوميًا، عدد السعرات الحرارية المحروقة يوميًا) وخيارات أخرى.
• سعر معقول.

عيوب:

• انخفاض مستوى شحن البطارية (في وضع الاستخدام النشط - حتى 2.5 يوم).

سوار اللياقة البدنية WME2

الميزة الرئيسية لجهاز تعقب اللياقة البدنية: مناسب للأشخاص الذين يقدرون الأدوات الحديثة، ولكنهم لا يحتاجون إلى تحديد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بدقة.

مزايا:

• المظهر الجذاب للجهاز والتصميم الحديث.
• تتميز العلبة بشكل منحني، مما يسمح لها بملاءمة يد المالك بشكل مريح، مع كونها خفيفة للغاية.

عيوب:

• يفتقد عداد الخطى بعض الخطوات، ويعطي الجهاز عددًا أقل من الخطوات والكيلومترات المقطوعة يوميًا.
• عند التدريب على حزام القلب، لا يتم حساب الخطوات ولا يتم حساب السعرات الحرارية.
• قياس ضغط الدم غير دقيق، والتناقض مع مقياس التوتر بما يصل إلى 10 أقسام.
• وضع السكون، بحسب مراجعات العديد من المستخدمين، لا يعمل أو يعمل بشكل متقطع.

جهاز تعقب اللياقة البدنية Withings Pulse O2

الميزة الرئيسية للسوار هي القياس الدقيق لعداد الخطى ومعدل ضربات القلب، والذي سيكون مفيدًا للمستخدمين الذين يراقبون صحتهم ويحتاجون إلى قياس هذه المؤشرات.

مزايا:

• المظهر الجذاب للجهاز والتصميم الحديث.
• القدرة على تخصيص الجهاز لنفسك.
• تشكيلة واسعة من إكسسوارات الساعات.
• دعم المستخدم الفوري باللغة الإنجليزية.
• يوجد على الموقع الرسمي للشركة المصنعة إمكانية المنافسة بين مختلف المستخدمين في عدد الخطوات التي يتم اتخاذها والسعرات الحرارية المحروقة يوميًا.
• قياس دقيق لمعدل ضربات القلب.
• عداد خطوات دقيق عند ارتدائه على الحزام.
• مستوى شحن عالي للبطارية (حتى 7 أيام في وضع الاستخدام النشط، وحتى 14 يومًا في وضع الاستعداد).

عيوب:

• قياس ضغط الدم غير دقيق.
• عند ارتدائه على اليد، يحدث خطأ في عداد الخطى، حيث يقوم بحساب عدد أقل من الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة يوميًا.
• لا توجد حماية ضد الرطوبة.
• لا يهتز الجهاز عند إشعاره بمكالمة أو رسالة نصية قصيرة.
• لا توجد وظيفة التنبيه.

السوار الذكي Wearfit F1

الميزة الرئيسية لسوار اللياقة البدنية هي القياس الدقيق لضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهو ما سيكون مفيدًا للمستخدمين الذين يراقبون صحتهم ويحتاجون إلى قياس هذه المؤشرات.

مزايا:

• تتميز العلبة بشكل منحني، مما يسمح لها بملاءمة يد المالك بسهولة.
• قياس دقيق لضغط الدم. عند الضغط الطبيعي، يكون الفرق مع مقياس التوتر هو ± 3 أقسام، ومع ذلك، مع زيادة الضغط، قد يزيد الفرق مع مقياس التوتر.
• قياس دقيق لمعدل ضربات القلب.

عيوب:

• انخفاض مستوى البطارية.

السوار الذكي X9 Pro Smart

الميزة الرئيسية لسوار اللياقة البدنية: أنها مناسبة للأشخاص الذين يقدرون الأدوات الحديثة، ولكن لا يحتاجون إلى تحديد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بدقة.

مزايا:

• المظهر الجذاب للجهاز والتصميم الحديث.
• تجميع عالي الجودة للجهاز.
• إشعار المكالمات الواردة والرسائل النصية القصيرة.

عيوب:

• نقرات عفوية على شاشة الجهاز.
• شاشة العرض غير واضحة حتى عند استخدامها في الداخل.
• عدم دقة قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
• انخفاض مستوى البطارية (في وضع الاستخدام النشط لا يزيد عن 1.5 يوم).
• لا يوجد خيار لإعداد الإشعارات من الشبكات الاجتماعية.

مراقب H2

الميزة الرئيسية للسوار هي دقة قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهو أمر مهم بشكل خاص للمستخدمين الذين يحتاجون إلى قياس ضغط الدم بانتظام دون ارتداء مقياس التوتر.

مزايا:

• حجم صغير ووزن خفيف، مما يسمح للجهاز بالبقاء غير مرئي على اليد.
• تشكيلة واسعة من الملحقات والأشرطة الخاصة بالجهاز (الأسود، الأحمر، الأخضر، الأزرق).
• قياس دقيق للضغط، والفرق مع مقياس التوتر هو ±2 قسم. من الممكن تخصيص سوار اللياقة البدنية من خلال ضبط نطاق الضغط، وعند زيادة الضغط، سيقوم الجهاز بإبلاغ المالك بإشارة صوتية.
• قياس دقيق لمعدل ضربات القلب.

عيوب:

انخفاض مستوى البطارية (في وضع الاستخدام النشط لا يزيد عن يومين).

خاتمة

وبالتالي، من بين العديد من الأدوات، فإن أفضل سوار للياقة البدنية مزود بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب وضغط الدم في عام 2018 هو جهاز التعقب، كما أن تصميمه الاستثنائي وسعره المعقول، والأهم من ذلك، دقة القياس، جعله يستحق تصنيفنا. بالنسبة لأولئك الذين يعيشون نمط حياة صحي، لا غنى عن الجهاز.

يتزايد الطلب على الأساور الذكية كل عام، ويطلق المزيد والمزيد من الشركات المصنعة نماذج جديدة ذات وظائف واسعة وتصميم عصري.

التاريخ: 21/08/2017 الوقت: 19:12 81950

اليوم، مجرد ممارسة الرياضة ليس متعة. نحتاج إلى بيانات حول معدل ضربات القلب، ومعلومات عن السعرات الحرارية المحروقة، ونوعية النوم، والمسافة المقطوعة، وعدد الخطوات. والأساور الرياضية المزودة بمستشعر لمعدل ضربات القلب تساعدنا في ذلك.

هل يستحق شراء سوار اللياقة البدنية الذي يقيس ضغط الدم، وهل جهاز قياس معدل ضربات القلب دقيق، وما هي أجهزة التتبع الأكثر موثوقية في السوق؟ سنجيب على كل هذه الأسئلة في مراجعتنا.

كقاعدة عامة، تم تصميم أجهزة تتبع اللياقة البدنية للرياضيين غير المحترفين. إذا كنت تمارس الرياضة بنفسك ولا تحتاج إلى بيانات دقيقة عن نبضات القلب، ولكنك تريد تحقيق أهدافك أو نتائج عالية، فإن السوار الرياضي مناسب. إنها أنيقة وخفيفة ورقيقة.

بالنسبة للرياضيين الجادين، من الأفضل استخدام إما ساعة مزودة بمستشعر بصري لمعدل ضربات القلب أو جهاز إضافي على شكل حزام صدر مزود بمستشعر لمعدل ضربات القلب للحصول على بيانات دقيقة ومفصلة.

إذا لم يكن تتبع معدل ضربات القلب بهذه الأهمية، ولكنك تريد معرفة عدد خطواتك أو مراقبة جودة نومك، فهناك أجهزة أرخص بكثير من تلك التي توفر مستشعرًا بصريًا لمعدل ضربات القلب. يحتوي كل سوار رياضي تقريبًا على عداد الخطى أو مقياس التسارع أو مستشعر الحركة.

عندما يتعلق الأمر بقياس ضغط الدم باستخدام السوار الذكي، لا يوجد حاليًا جهاز يمكن ارتداؤه على المعصم يمكنه قياس ضغط الدم بدقة. وبالعودة إلى عام 1992، كانت شركة Casio أول من أطلق الساعة الذكية BP-100 التي تتمتع بهذه القدرة، إلا أنها لم تحظ بشعبية كبيرة بين المستخدمين. اليوم يمكنك أن تجد في السوق الصينية سوارا يقيس ضغط الدم، لكن لا يجب أن تثق في قراءاته. ويحث الخبراء على مراقبة ضغط الدم في المنزل. يعد القيام بذلك أكثر فعالية باستخدام جهاز خاص - مقياس توتر العين، والالتزام بقواعد معينة (وضع اليد، ووضع الكفة، وما إلى ذلك).

كيفية استخدام سوار رياضي مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب؟

لكي يتمكن السوار الرياضي المزود بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب المدمج من إظهار مؤشرات أكثر دقة لنبضات القلب، هناك العديد من القواعد التي يجب اتباعها عند استخدام جهاز التعقب.

قد لا يكون جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الموجود داخل جهاز التعقب لديك دقيقًا مثل المعدات المستخدمة في عيادات الأطباء والمستشفيات. لكن الباحثين يقولون إن الساعات الذكية والأساور الرياضية دقيقة بما يكفي لتلبية معظم احتياجات المستهلكين.

وعلى الرغم من ذلك، يقول النقاد إن الأجهزة لا تفي بوعودها المعلنة وقد توفر معلومات غير دقيقة للمستخدمين. بدأت الأسئلة في الظهور في عام 2016، عندما تم رفع دعوى قضائية ضد شركة Fitbit بشأن التكنولوجيا المستخدمة في أجهزة التتبع الخاصة بها. اشتكى المستخدمون من أنهم يتلقون بيانات خاطئة عند فحص نبضات قلبهم أثناء التمرين.

ويحذر الأطباء والباحثون من أن أجهزة التتبع ليست أجهزة طبية.

تختلف التكنولوجيا المستخدمة في أجهزة تخطيط القلب ومصابيح LED الموجودة في أجهزة تتبع النشاط تمامًا. المستشعر البصري الموجود داخل الأساور والساعات لن يعطي سوى نتائج تعتمد على انعكاس الضوء عبر الجلد أثناء كل نبضة قلب، في حين يتضمن تخطيط كهربية القلب وضع أقطاب كهربائية على سطح الجلد لقياس النبضات الكهربائية.

بالإضافة إلى ذلك، تتأثر قراءات معدل ضربات القلب بعوامل مثل طبقة الدهون في جسم المستخدم، والتداخل الناتج عن العرق والعضلات والأوتار، وانخفاض درجة حرارة الهواء، ومدى إحكام صحة الجهاز على المعصم.

بشكل عام، يتم تشجيع الباحثين والخبراء من خلال تحسين التكنولوجيا ومواصلة الترويج لاستخدام أجهزة تتبع اللياقة البدنية لتوفير المزيد من المعلومات حول صحة المستخدم.

مراجعة أساور اللياقة البدنية المزودة بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب: أفضل الموديلات

أفضل جهاز تتبع للياقة البدنية مع مراقب معدل ضربات القلب

بينما يحسب Charge 2 الخطوات ويراقب النوم، فإنه يراقب أيضًا معدل ضربات القلب ويراقب معدل ضربات القلب. يقوم السوار أيضًا بتقييم VO2 Max - التدريب الرياضي، والذي يجب أن يزيد مؤشره مع زيادة اللياقة البدنية للرياضي. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين خاصة للتنفس.

تصبح بيانات معدل ضربات القلب غير منتظمة تمامًا أثناء التدريبات المكثفة للغاية، مما يعني أن هذه الأداة ليست مناسبة للمستخدمين النشطين جدًا.

تعمل أوضاع Sleep Stages وInsights على مراقبة مراحل النوم، مما يجعل Charge 2 أداة تعقب نوم فعالة للغاية. يتصل السوار بالوحدة الموجودة في الهاتف الذكي باستخدام وظيفة ConnectedGPS للحصول على إحصائيات السرعة والمسافة.

خاتمة.مع إضافة VO2 Max والتدريب على التنفس والتصميم الأنيق، إلى جانب خيارات Fitbit المتنوعة الأخرى، يوفر Charge 2 مجموعة اللياقة البدنية الأكثر شمولاً حتى الآن. إنه سوار رياضي مريح وأنيق مزود بشاشة تعمل باللمس وبرامج ممتازة وبسعر مناسب. اقرأ المزيد في موقعنا.

عد الخطوات	نعم
مراقبة النوم	نعم
مراقب معدل ضربات القلب	نعم، PurePulse، 24/7
VO2 ماكس	نعم
تمارين التنفس	نعم
نظام تحديد المواقع	لا
	الجري، ركوب الدراجات، الخطوات، اليوغا
ضد للماء	لا
	نعم
عمر البطارية	5 ايام
سعر	$129,95

• بيانات VO2 Max جيدة
• تصميم سهل الاستخدام
• عرض كبير
• التتبع التلقائي
• تنبيهات التوقف
• دعم التدريب الفاصل
• تمارين التنفس
• استبدال الأشرطة

• الشاشة تترك بصمات الأصابع
• لا توجد حماية للمياه

أفضل جهاز تتبع للياقة البدنية مع GPS

على عكس العديد من الأساور الرياضية، فإن أجهزة Garmin لا تتألق بجمال التصميم، ولكن عندما يتعلق الأمر بالوظيفة، فهي تأتي في المقام الأول. يحتوي Vivosmart HR+ على جهاز مراقبة بصري لمعدل ضربات القلب، ومقياس تسارع، ومقياس ارتفاع بارومتري، وكل مستشعر يمكنك التفكير فيه تقريبًا.

إن القدرة على الغوص إلى أعماق تصل إلى 5 ATM تجعل الجهاز أحد أجهزة تتبع النشاط المختارة مع وظائف الساعة الذكية الأساسية التي يمكن ارتداؤها على مدار 24 ساعة في اليوم.

خاتمة.مع نظام تحديد المواقع المدمج لقياس السرعة والمسافة، وتصميم متين مقاوم للماء، وعمر بطارية يصل إلى أسبوع، يعد Vivosmart HR + جهاز تعقب يركز على اللياقة البدنية مصمم للعدائين المتشددين والسباحين وراكبي الدراجات.

عد الخطوات	نعم
مراقبة النوم	نعم
مراقب معدل ضربات القلب	مستشعر بصري لمعدل ضربات القلب، 24/7
نظام تحديد المواقع	نعم
تتبع النشاط التلقائي	الجري، المشي، ركوب الدراجات، الخطوات، السباحة
ضد للماء	5 أجهزة الصراف الآلي (50 م)
دعم إشعارات الهاتف الذكي	نعم
عمر البطارية	5 أيام كمتتبع للياقة البدنية، و8 ساعات مع إشارة GPS النشطة
سعر	$220

• مراقبة النشاط الكبير
• عمر بطارية طويل
• يمكن قراءة الإخطارات الواردة من الهاتف الذكي بالكامل على شاشة التعقب
• معدل ضربات القلب على الشاشة كرسم بياني
• ضد للماء

• مستشعر معدل ضربات القلب البصري غير كامل
• سوار قصير
• تصميم غير جذاب
• لا يوجد منبه ذكي
• لا توجد إضاءة خلفية على الشاشة

أفضل سوار ذكي لتتبع النوم

من خلال إضافة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب إلى هذا الطراز، جعلت Fitbit جهاز Alta جهازًا ممتازًا لتعقب الرياضة. بالإضافة إلى ذلك، تقدم الشركة للمستخدمين مجموعة كبيرة من الأشرطة القابلة للتبديل بحيث يتناسب السوار مع النمط ومناسب للارتداء اليومي.

يتضمن الجانب الفني لـ Alta HR تتبع النوم ومعدل ضربات القلب والصحة العامة. مراقبة النوم تعتمد على التعرف على مراحله، وكذلك مراعاة فترات اليقظة، وقد وصفنا كل شيء بالتفصيل.

وباستخدام معدل ضربات القلب مع بيانات مقياس التسارع، يفهم السوار بشكل أفضل المرحلة التي يمر بها المستخدم. بما في ذلك عدد المرات التي استيقظ فيها الشخص، عندما يمكن أن تظهر الصورة القياسية إجمالي وقت الراحة. في تطبيق Fitbit، يمكنك رؤية الرسوم البيانية التي توفر فهمًا كاملاً لكيفية تأثير كل مرحلة على الجسم.

خاتمة.على الرغم من عدم وجود GPS ووضع التدريب، هناك التعرف التلقائي على التمارين وتسجيل البيانات، وهو مثالي لعشاق اللياقة البدنية.

• تتبع النوم العميق والفهم
• دقة معدل ضربات القلب وقراءات عداد الخطوات
• تصميم نحيف ومريح
• العديد من الخيارات للأساور القابلة للتبديل
• عمر بطارية طويل

• الشاشة في بعض الأحيان لا تستجيب للمس
• الإبزيم واهٍ قليلاً
• لا يوجد مقياس الارتفاع
• لا يوجد منبه ذكي
• مستشعر معدل ضربات القلب ليس للتدريبات المكثفة
• لا يوجد نظام تحديد المواقع العالمي

أفضل سوار للياقة البدنية للصحة

مزيج جيد من الوظائف وإمكانية الوصول، والعد الدقيق للخطوات، والمراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب، والكثير من البيانات والإشعارات المجمعة، ولكن الافتقار إلى نظام تحديد المواقع العالمي المدمج والقدرة على تغيير النطاقات هي كل الأشياء التي يجب على رواد صالة الألعاب الرياضية مراعاتها.

يعتبر Vivosmart 3 مريحًا بدرجة كافية للارتداء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، كما أنه آمن تمامًا للاستخدام في حمام السباحة ومفيد لقدرته على توفير بيانات السباحة. يمكنك تسجيل التدريبات وتغيير الإعدادات واختبار VO2 Max وضبط المنبهات أو المؤقتات والمزامنة مع هاتفك الذكي.

بالإضافة إلى إشعارات أحداث التقويم والمكالمات والرسائل النصية، يمكنك تلقي إشعارات من التطبيقات والتحقق من الطقس والتحكم في الموسيقى والعثور على هاتفك. بصرف النظر عن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري، يحتوي Vivosmart 3 على مقياس تسارع ومستشعر للضوء ومقياس ارتفاع بارومتري. وبالإضافة إلى الخطوات، فهو يراقب النوم والسعرات الحرارية المحروقة والخطوات التي تم تسلقها والمسافة وحتى مستويات التوتر.

عد الخطوات	نعم
مراقبة النوم	نعم
مراقب معدل ضربات القلب	نعم، بصري، 24/7
VO2 ماكس	نعم
تمارين التنفس	نعم
نظام تحديد المواقع	لا
تتبع النشاط التلقائي	الجري، النوم، رفع الأثقال، السباحة، الخطوات، المسافة، مستوى التوتر
ضد للماء	5 أجهزة الصراف الآلي (5 م)
دعم إشعارات الهاتف الذكي	نعم
عمر البطارية	5 ايام
سعر	$139,99

• تتبع النشاط الشامل
• الكثير من الميزات المقدمة
• مراقب معدل ضربات القلب
• عمر بطارية جيد
• آمنة للسباحة
• مريح
• سعر معقول

• من الصعب قراءة المعلومات الموجودة على الشاشة في ضوء الشمس المباشر
• لا يوجد نظام تحديد المواقع العالمي
• لا توجد أحزمة قابلة للاستبدال
• بكثافة عالية، بيانات غير دقيقة لمعدل ضربات القلب

أفضل تعقب معدل ضربات القلب

شاركنا رأيك في التعليقات، وإذا كان لديك أي أسئلة، اسأل - سنحاول الإجابة عليها.

في الربيع، يبدأ الجميع بالتفكير في استعادة لياقتهم البدنية. يشتري شخص ما عضوية في صالة الألعاب الرياضية، ويأمل شخص ما في إجبار نفسه على الركض حول المنزل مرة أخرى، ويبدأ شخص ما ببساطة في المشي أكثر... على أي حال، سوف تواجه مسألة شراء سوار للياقة البدنية يسمح لك بذلك تتبع تقدمك (سيظهر عدد الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة يوميًا)، وفي بعض الحالات، احصل على تحكم إضافي في حالتك البدنية.

في الواقع، لا يوجد حتى الآن إجماع حول مدى ضرورة هذا الشيء - سوار اللياقة البدنية. بعد كل شيء، مجرد وجود أداة جميلة على معصمك تحسب خطواتك لن يجعلك أكثر رياضية أو أكثر صحة. لكن سوار اللياقة البدنية يمكن أن يساعد في تحفيز نفسك من خلال جعل إنجازاتك الرياضية اليومية أكثر وضوحًا والتعبير عنها بالأرقام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لجميع الأساور تقريبًا تتبع مراحل النوم. وتوفر بعض الطرز أيضًا ميزات إضافية مثيرة للاهتمام - تنبيهات الإشعارات وساعة المنبه الذكية وما إلى ذلك.

أساس الأجهزة لأي سوار للياقة البدنية هو مقياس التسارع. هذا جهاز استشعار يكتشف الحركة. ويتلقى البرنامج المقابل المثبت على الهاتف الذكي قراءات المستشعر عبر البلوتوث ويترجمها إلى خطوات، يتم من خلالها حساب السعرات الحرارية (استنادًا إلى وزن المستخدم وطوله وعمره، كما هو موضح عند تشغيل التطبيق لأول مرة). علاوة على ذلك، فإن حساب السعرات الحرارية تقريبي للغاية، لذلك من غير الممكن الاعتماد عليه بشكل جدي أثناء اتباع نظام غذائي صارم، على سبيل المثال. ولكن، مرة أخرى، هذه لحظة محفزة.

ومن الجدير بالذكر هنا أنه لنفس الأغراض من الممكن تمامًا استخدام هاتف ذكي أو ساعة ذكية (أخبرناك عن كيفية اختيار ساعة ذكية) لأنها تحتوي أيضًا على مقاييس تسارع. ولكن في حالة الهاتف الذكي، لن تتلقى بيانات أكثر أو أقل دقة إلا إذا كنت تحملها باستمرار في جيب بنطالك، بحيث تشعر بوضوح بالاهتزازات الناتجة عن كل خطوة. ومن الواضح أن هذا ليس مريحًا جدًا. خاصة إذا كنت تشارك على الأقل في بعض أنواع الرياضة - على سبيل المثال، الجري أو السباحة.

الساعات الذكية هي الحل الأكثر منطقية. مثل السوار، فهي موجودة على المعصم، وبعض الموديلات مقاومة للماء، مما يسمح لك بالسباحة والاستحمام وما إلى ذلك. علاوة على ذلك، توفر الساعات الذكية المزودة بنظام تشغيل كامل ميزات أكثر بكثير من أساور اللياقة البدنية. وعلى الأقل، فإنها تعرض الوقت الذي لا تستطيع جميع أساور اللياقة البدنية عرضه. ومع ذلك، فإن الساعات الذكية أغلى ثمناً بشكل ملحوظ، والأهم من ذلك أنها أكبر حجمًا. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تخطط لتتبع نومك. من المريح جدًا النوم مع سوار، لكنه غير مريح مع الساعة.

من حيث المبدأ، إذا كان لديك بالفعل ساعة ذكية أو قررت الحصول عليها، فيمكنك توفير المال على سوار اللياقة البدنية. ولكن إذا كانت مهامك تقتصر على وظائف اللياقة البدنية، ولا تحتاج إلى الإشعارات وغيرها من الميزات المحددة للساعة الذكية، فمن الأفضل أن تأخذ سوار اللياقة البدنية. لحسن الحظ، هناك أيضًا خيارات هنا لعرض الوقت وتتبع معدل ضربات القلب وما إلى ذلك.

لذلك، دعونا نرى ما يمكن أن نتوقعه اعتمادًا على فئة السعر، ونحاول تسليط الضوء على الأجهزة الأكثر نجاحًا.

أرخص من 3000 روبل

على الرغم من انخفاض الروبل، يمكنك الآن العثور على أجهزة تتبع لياقة بدنية جيدة بأقل من 3000 روبل. بالطبع، عليك أن تفهم أن هذه هي أبسط الخيارات - بدون شاشة وأجهزة استشعار إضافية وأي قدرات محددة. مجرد مقياس تسارع ووحدة بلوتوث ومحرك اهتزاز (وليس دائمًا) في علبة سيليكون. ولكن إذا لم تكن بحاجة إلى أي شيء آخر، فلماذا لا توفر المال؟

الحل الأكثر شهرة هنا هو بالطبع Xiaomi Mi Band. تم إصدار هذا الجهاز في منتصف عام 2014 وحقق نجاحًا كبيرًا بسعره: 13 دولارًا فقط! في الواقع، كان شراءه بهذا النوع من المال يمثل مشكلة، خاصة خارج الصين، لأن الموزعين قاموا بتفكيك كل شيء، ولكن حتى مع كل هوامش الربح التي يقدمها الوسطاء، كان عرضًا جذابًا للغاية. لاحظ وجود وظيفة مثل المنبه الذكي. يمكنك ضبط الفاصل الزمني الذي يجب أن يوقظك فيه السوار، وتحديد الأيام التي يجب أن يتكرر فيها ذلك. لنفترض، إذا استيقظت للعمل الساعة 8:00 في أيام الأسبوع، فحدد الفاصل الزمني من 7:30 إلى 8:00 - وهناك احتمال أن يوقظك السوار في لحظة أفضل من حيث نومك المرحلة مما لو استيقظت بالضبط في الساعة 8:00.

اختبرنا السوار في أكتوبر 2014، ومنذ ذلك الحين حصل تطبيق الهاتف الذكي على إصدار iOS وتخلص من بعض أوجه القصور. لذا فإن هذا الخيار معقول ومتوازن تمامًا. لكن خليفة Xiaomi Mi Band، Mi Band Pulse (اسم آخر هو Mi Band S1)، يبدو ألذ. ميزتها الخاصة هي وجود مستشعر بصري لمعدل ضربات القلب. علاوة على ذلك، يمكنها قياس معدل ضربات القلب تلقائيًا أثناء النوم وتسجيله باستمرار أثناء التدريب.

ومع ذلك، فإن سعره يقع بالفعل على حدود فئة السعر قيد النظر (على الرغم من أنه يمكن طلبه مباشرة من الصين وأرخص). ولكن، في الواقع، هذه الوظيفة أكثر سمة من سمات الأجهزة الأكثر تكلفة. بالمناسبة، في حالة أساور اللياقة البدنية، فإن العلاقة بين السعر والوظيفة هي الأكثر مباشرة (على عكس الساعات الذكية). لذا، كلما أردت الحصول على سوار أكثر، كلما أصبح أكثر تكلفة. وعلى العكس من ذلك، فإن هذا يتعلق بتصميم الجهاز بدرجة أقل. مثال على ذلك هو نفس Xiaomi Mi Band، وهو جميل جدًا بالنسبة لسعره.

عامل آخر هو العلامة التجارية. نظرًا لأن العلامة التجارية في هذه الحالة ليست عرضًا ونزوة، ولكنها موثوقية وضمان وبعض الأمل على الأقل في الحصول على برامج جيدة (وهو أمر مهم بشكل خاص في حالة أساور اللياقة البدنية)، فإننا نوصيك بالاستمرار في السعي للحصول على العلامات التجارية الأجهزة. إلى جانب Xiaomi في فئة السعر الأقل، فهي فقط شركة Sony مع SmartBand SWR10.

عندما ظهر هذا السوار لأول مرة (في النصف الأول من عام 2014)، تم بيعه مقابل ما يقرب من 4000 روبل، أي في ذلك الوقت، حوالي 100 دولار - وهو ليس كثيرًا مقارنة بمنافسيه، ولكنه لا يزال مكلفًا بعض الشيء لمثل هذا جهاز بسيط. الآن يمكن شراء Sony SmartBand SWR10 في موسكو بأقل من 3000 روبل (على الرغم من أنه أكثر تكلفة في بعض الأماكن). بالدولار، هذا أقل من 40 دولارًا، ولهذا النوع من المال يعد هذا عرضًا ممتازًا.

لا يمكننا أن نقول أن Sony SmartBand SWR10 جميل جدًا - فهو بسيط جدًا، مجرد قطعة سوداء من السيليكون. لكنها، مثل فرقة Xiaomi Ma، لديها منبه ذكي، في حين أن العديد من الأساور الأكثر تكلفة لا تحتوي على هذه الوظيفة.

هناك أيضًا إشعارات للإشعارات والمكالمات. ستساعدك إشارة الاهتزاز على عدم تفويت مكالمة أو رسالة عندما يكون هاتفك الذكي في حقيبتك أو جيب سترتك.

من 3000 إلى 5000 روبل

من بين هذه المنتجات، يعد Misfit أكثر تكلفة في المتوسط ​​(على الرغم من أنه يمكنك العثور على مبيعات على الإنترنت حيث تكلف أقل من 2000 روبل!)، ولكنه أيضًا أكثر إثارة للاهتمام من حيث الوظيفة والمظهر.

يمكن ارتداء Misfit Shine إما كسوار أو كمشبك يُعلق على الملابس. تُباع السلسلة بشكل منفصل، مما يسمح لك بتحويل الأداة إلى قلادة. يتم إخفاء جميع الإلكترونيات في "عملة معدنية" من الألومنيوم، حيث، بالإضافة إلى مقياس التسارع ومستشعر البلوتوث، توجد بطارية خلية معدنية قياسية. بفضل هذا، لا يحتاج الجهاز إلى إعادة الشحن، والذي يبدو لنا زائدا كبيرا. صحيح أنه سيتعين استبدال البطارية بأخرى جديدة كل بضعة أشهر.

ميزة أخرى مهمة هي مقاومة الماء. مع Misfit Shine يمكنك السباحة والغوص بأمان، والسوار قادر على تتبع السباحة وعدد من أنواع الأنشطة الرياضية الأخرى (على الرغم من أن المعلومات المتعلقة بها بالطبع عامة جدًا وغير كافية لاستخلاص أي استنتاج حول جودة التدريب الخاص بك). تشمل العيوب عدم وجود محرك اهتزاز وساعة منبه تم تنفيذها بشكل غريب.

أما بالنسبة لـ Jawbone Up Move، فمن الواضح أن منشئيها أخذوا Misfit Shine كنموذج - هنا لديهم حل مماثل مع بطارية ومقطع. للأسف، لا توجد إشارة اهتزاز أيضا. ولكن، على عكس Misfit Shine، لا يمكن لـ Jawbone Up Move أن يتباهى بتصميم جذاب ومقاوم للماء بالكامل. ولكنها تستخدم برنامجًا ممتازًا من شركة Jawbone، إحدى الشركات الرائدة في مجال أساور اللياقة البدنية.

من 5000 إلى 10000 روبل

في هذه الفئة، يمكننا بالفعل الاعتماد على منتجات وأجهزة جديدة ذات وظائف مثيرة للاهتمام حقًا وتصميم جذاب. على سبيل المثال، يعد Jawbone Up2 واحدًا من أفضل أساور التنبيه الذكية، وهو أيضًا جميل وموثوق.

تم إصدار Up2 بواسطة Jawbone ليحل محل Up24 الشهير، والذي فشل غالبًا لأن تصميمه يتضمن توزيع مكونات إلكترونية على طول السوار بالكامل. في Up2 تم حل هذه المشكلة، وتم تحسين التصميم العام بشكل ملحوظ.

والأكثر إثارة للاهتمام من حيث الوظيفة هو Sony SmartBand Talk SRW30. هذا ليس مجرد سوار للياقة البدنية، ولكنه نوع من الساعات الذكية، وحتى مع القدرة على الرد على المكالمات.

تم تجهيز الطراز بشاشة الحبر الإلكتروني، التي تعرض الوقت والرسائل الواردة ومعلومات حول نشاطك اليومي والمكالمات الواردة (نعم، باستخدام السوار يمكنك الرد على مكالمة والتحدث دون إخراج هاتفك الذكي!) والطقس، جهاز تحكم عن بعد لتشغيل الموسيقى على هاتفك الذكي وأشياء أخرى كثيرة. بالطبع، مثل Sony SmartBand SWR10، فهو مزود بميزة تتبع النوم ومنبه ذكي.

من بين أوجه القصور نلاحظ عمر البطارية غير الطويل جدًا (حوالي ثلاثة أيام) والمظهر غير المعبر. ومع ذلك، بناءً على مجمل صفاته، فإن السوار يستحق الاهتمام بلا شك وهو أحد المرشحين الرئيسيين للشراء إذا كان لديك هاتف ذكي يعمل بنظام Android (لن يعمل مع أنظمة التشغيل الأخرى).

الهجين المثير للاهتمام بنفس القدر هو Huawei TalkBand B2. توجد أيضًا شاشة بالأبيض والأسود هنا، والميزة الرئيسية هي القدرة على استخدام الجهاز كسماعة رأس بلوتوث. في الوقت نفسه، يتمتع الجهاز بمظهر جميل للغاية (ومع ذلك، فإن النسخة الذهبية مع حزام جلدي تكلف أكثر من 10000 روبل).

الفرق بين هذا الطراز وSmartBand الأول وSmartBand Talk هو وظيفة قياس معدل ضربات القلب تلقائيًا مرة كل عشر دقائق. خلاف ذلك، فإن إمكانيات الأداة متطابقة مع SmartBand الأول. والتصميم ليس أفضل (ولكن ليس أسوأ أيضًا). السؤال الرئيسي هو لماذا هو مطلوب في هذا النموذج. ليس لدينا إجابة مقنعة. الأمر مختلف بالنسبة للأجهزة من فئة السعر التالية، حيث يتم تنفيذ وظيفة قياس النبض بشكل أكثر فائدة من وجهة نظر التطبيق العملي.

أكثر تكلفة من 10000 روبل

Jawbone Up3 هو الرائد في خط Jawbone الحالي، وهو أداة أنيقة مع برامج ممتازة. يتمثل الاختلاف الرئيسي بينه وبين Jawbone Up2 في وجود أجهزة استشعار إضافية تسمح لك بقياس معدل ضربات القلب تلقائيًا. يتم قياس النبض مباشرة بعد الاستيقاظ في الصباح (يحدد السوار هذه اللحظة بشكل مستقل، وكما أظهر اختبارنا، فهو غير مخطئ). تتراكم الإحصائيات، وإذا تغير هذا المؤشر بشكل ملحوظ بعد مرور بعض الوقت، فسيكون هذا سببًا وجيهًا لاستشارة الطبيب.

أثناء النهار والليل، يقوم السوار أيضًا بقياس النبض، ويبدأ القياسات في فترة زمنية معينة (ظهرت هذه الوظيفة بعد اختبارنا). تتيح لك القياسات الليلية تسجيل مراحل النوم بشكل أكثر دقة (التي على أساسها يعمل المنبه الذكي)، وستساعدك القياسات النهارية في الحالة السلبية على فهم كيفية تأثير التوتر والمواد المستهلكة (القهوة والسجائر ومشروبات الطاقة وما إلى ذلك) على تأثيرها. تؤثر على معدل ضربات القلب.

سوار آخر باهظ الثمن، Garmin Vivosmart، لا يمكن أن يتباهى بوجود مستشعر لمعدل ضربات القلب، ولكنه متوافق مع أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الخارجية التي تعمل باستخدام بروتوكول ANT+. علاوة على ذلك، يمكن شراء السوار مباشرة مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب. تشمل المزايا الأخرى لـ Garmin Vivosmart شاشة تعمل باللمس بالأبيض والأسود تعرض الرسائل والإشعارات، ومقاومة الماء (والتي، للأسف، لا يمتلكها Jawbone Up3) وبرامج متقدمة جدًا تستهدف الأشخاص المشاركين بنشاط في الرياضة.

بالإضافة إلى ذلك، وعلى عكس جميع أساور اللياقة البدنية الأخرى المذكورة في المقالة، فإن Garmin Vivosmart لا تحتاج إلى هاتف ذكي لتشغيلها. تتم معالجة جميع البيانات في خدمة Garmin Connect السحابية، حيث يمكن تنزيلها عبر جهاز كمبيوتر يعمل بنظام التشغيل Windows أو OS X عن طريق توصيل السوار بكابل USB. بالطبع، يوجد أيضًا تطبيق جوال لنظامي التشغيل iOS/Android، وفي الإصدار الجديد أصبح أكثر ملاءمة.

بالمناسبة، تم طرح Garmin Vivosmart HR للبيع مؤخرًا - نسخة جديدة من السوار، الآن مزودة بمستشعر بصري لمعدل ضربات القلب. ولكن هذا الخيار لا يزال مكلفا للغاية.

وآخر جهاز سنتحدث عنه هو Mio Fuse. ميزته الرئيسية هي القياس المستمر لمعدل ضربات القلب، وليس بشكل دوري، مثل Jawbone Up3 وSony SmartBand 2 وغيرها من الموديلات. لا توجد نظائرها حتى الآن - فقط أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب على الصدر. ولكن على عكسهم، يمكن لـ Mio Fuse إظهار معدل ضربات قلبك أثناء تغيره في الوقت الفعلي وتنبيهك عند الوصول إلى مناطق مختلفة لمعدل ضربات القلب. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للتدريب.

يتم حفظ الإحصائيات المتعلقة بمعدل ضربات القلب في تطبيق خاص (ومع ذلك، فهو غير كامل للغاية). بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام Mio Fuse كجهاز مراقبة خارجي لمعدل ضربات القلب عند العمل مع تطبيقات وأجهزة اللياقة البدنية التابعة لجهات خارجية (مثل ساعات GPS). وبطبيعة الحال، مثل الأساور الأخرى، يمكن لـ Mio Fuse حساب الخطوات والسعرات الحرارية. ولكن نظرًا لمظهره المحدد ومساحة ملامسته الكبيرة جدًا لليد، فإن Mio Fuse ليس مريحًا جدًا للارتداء اليومي المستمر. بدلا من ذلك، هذا مجرد خيار للتدريب.

الاستنتاجات

لقد أخبرناك فقط عن عدد قليل من أساور اللياقة البدنية التي مرت بين أيدينا وبدت مثيرة للاهتمام بالنسبة لنا. وبطبيعة الحال، هناك العديد من النماذج في السوق. ومع ذلك، فهي جميعها، بدرجة أو بأخرى، تشبه الأجهزة التي وصفناها. لذلك، بعد قراءة دليلنا، يمكنك تقييم خصائص المنتج الجديد الذي يهمنا بشكل مستقل ومقارنتها بأمثلة من هذه المادة.

وبالطبع، إذا كنت مهتما بأي من النماذج المذكورة، فاتبع الرابط لمقال منفصل للتعرف بشكل أكثر اكتمالا على الجهاز.

وأخيرا، سنقدم بعض النصائح العامة حول اختيار سوار اللياقة البدنية.

أولا، من المنطقي شراء الأجهزة في المقام الأول من عام 2014 - النصف الأول من عام 2015، لأن أسعارها هي الأكثر جاذبية. على مدار الأشهر الستة الماضية، لم يحدث أي تقدم نوعي في هذا المجال، لذا فإن أساور اللياقة البدنية التي كان عمرها عامًا أو حتى أكبر لا تزال ذات صلة.

ثانيًا، تذكر أنه كلما كان السوار أبسط من حيث الوظيفة، كلما زاد عمر البطارية. سوف تستمر عدادات الخطى البسيطة لمدة أسبوع، والأجهزة التي تحتوي على مستشعر أو شاشة مدمجة لمعدل ضربات القلب (حتى بالأبيض والأسود) - أقل بكثير.

ثالثًا، تأكد من الاهتمام بأنظمة التشغيل المتوافقة. تعمل معظم النطاقات مع الهواتف الذكية التي تعمل بنظامي iOS وAndroid، ولكن قد تكون هناك اختلافات.

وأخيرًا: إمكانيات الأجهزة الخاصة بالسوار ليست أكثر أهمية (أو حتى أقل) من القدرات البرمجية. وبما أنه من المستحيل تقييم البرنامج على أساس قائمة الخصائص، فلا تكن كسولًا وإلقاء نظرة على مراجعات السوار التي تهمك، حيث ستكون هناك لقطات شاشة لتطبيق الهاتف الذكي وتقييم لجودتها. لقد أولينا هذا الاهتمام دائمًا على الموقع وسنبقيكم على اطلاع بكل الأخبار الجديدة والمثيرة من هذا المجال. لذلك ترقبوا مقالات جديدة!