Почему вибрирует браслет xiaomi mi band. Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band - «Как вернуть умный будильник в Mi band и почему нельзя полностью разряжать фитнес-браслет»

12.02.2019

Приветствую! Я понимаю, что обзор на мибэнд2 не писал только ленивый. Наверняка сейчас нет человека, более менее «в духе времени», который не слышал бы о нём. И купил я его в основном только для уведомлений. Я отдавал себе отчет, что в новых версиях мибэнда умного будильника не стало и уведомления без бегущей строки, только иконка на дисплее. Но каково же было моё удивление, когда я узнал, что индикацию номера (и даже кириллического имени) звонящего вывести все же можно и «умный» будильник умельцами реализован и, что главное, работает! После этого для меня мибэнд2 стал идеальным помощником. А для тех, кто этих плюшек, как и я, не знал, мой обзор… Добро пожаловать под кат.

Немного истории.

Задумался я о фитнес браслете уже давно, еще в те годы, когда мибэнд еще не имел дисплея и моргал глазиками светодиодов. Так как в моей жизни появился малыш, а работа насыщена ночными звонками на дежурный телефон, ночные входящие сопровождались звуком какого-нибудь прекрасного ненавистного рингтона, что сопровождалось риском разбудить ребенка. Именно тогда я понял, что мне нужен такой девайс, который будет не шумно, но настойчиво мне сообщать о поступающем звонке. «Почему именно mi?»: спросите вы… К этому вопросу я подошел основательно. Я прочитал очень много отзывов и веток на синем форуме о всех моделях носимых гаджетов. И у каждого находился какой нибудь «косячок», что отворачивал от покупки. Это могла быть сырость ПО, пропуски звонков или смс, отсутствие умного будильника. малая автономность, отсутствие индикации времени, конечно цена, да и мало ли можно придумать себе всяких причин.
В мибэнде меня устроило все. Но вот только все никак я не мог простить того, что он не будет показывать мне время. За мою жизнь выработалась устойчивая привычка смотреть время на руке, не тянуться к телефону и не спрашивать у прохожих. Это не крутые шикарные часы, это просто часы, которые позволяют ходить с ними в душ-бассейн, и, главное, показывают время. Когда появился мибэнд 2, выбор мой был окончательно сделан. Были только 2 проблемы, которые меня расстраивали: умный будильник зарезали и цена. Было решено ждать 11.11. Как я и подозревал, mi не откажет себе в удовольствии поучаствовать в презентаций «Бренд фокус» на распродаже, и анонсировать будет свои новые гаджеты. Цена была озвучена в районе 1500 р. Это развеяло мои последние сомнения. «Пусть!»: подумал я. Он не умно будит, и не показывает номер звонящего, мне звонит не так уж много разных людей, зато по соотношению цена-качество это прям ОНО. Был сделан заказ. Зная о проблеме царапающихся стекол заказал вместе с комплектом пленок. Плюс приклеил купон на 5$, который подарили за рутинное 2ухнедельное выполнение заданий али в мобильном приложении. Цена получилась 1282р за браслет и 2 пленки.

Доставка

Доставка и упаковка.

Доставка заняла 20 дней, и пришла в обычном китай-пакете, с коробкой внутри. По сложившейся у меня традиции, пакет не фоткаю, зачем он нужен.
Белая коробка с информацией на задней стороне, плюс конверт с пленками просто брошен внутрь китай-пакета.







Внешний вид

















Затем покажу, как капсула выглядит в зарядке

Капсула в зарядке





И кстати пленка ДААААЛЕКО не олеофобная…

Не смотреть:)


Вот так моргают светодиоды, когда идет замер пульса, ну и индикация результата на дисплее

Замер пульса





Вот так браслет выглядит на руке

Примерка + вид со стороны защелки





Строить высокохудожественные эпитеты, описывая как выполнен дизайн каждого элемента браслета я не умею, да и сделано это раз 100 до меня. Поэтому " Только факты, только Хардкор:)"
Автономности мне хватило на 2 недели постоянной синхронизации по блютусу с телефоном и уведомления от почты, вк, звонки и смс. Осталось еще 12%, значит хватило бы и еще на пару дней, но я решил уже зарядить, так как был выходной. Заряжается до 100 за 1,5 - 2 часа.

Связь с телефоном браслет не теряет, ну или я этого ни разу не заметил.
Ходил с браслетом в душ, после этого работает, но кнопка реагирует на воду. IP 67 есть.
Рука чувствует себя отлично под браслетом.
Браслет с руки ни разу не слетел. Капсулу в этом поколении потерять уже почти невозможно.
Вибрация вполне ощутима.

Программное обеспечение

Я скачал официальный mi fit с google play. Приложение само после обнаружения браслета прошило его. Синхронизация всегда проходит отлично, но я не скажу, что быстро (секунд 7). Поиск браслета, чтобы его привязать вообще длиться минуты 3. Скриншотить привязку не стал, там все очень наглядно, разберется даже ребенок. После прошивки браслета, в приложении мы всегда можем его увидеть здесь:

Окно устройств


Здесь мы можем так же поставить цель активности и ввести свой вес ну и цель веса, также некоторые настройки. Кстати мибэнд, основываясь на введенных вами весе росте возрасте, берет на себя наглость советовать вам, сколько вам нужно ходить.

Цели и настройки





На этом окне можно выбрать оповещения





Ми бэнд каждый день перед сном сообщает о вашей активности

Активность








А каждое утро рассказывает как вам спалось.









На одном скрине видно где меня Все-таки разбудили. Пробуждение отображает по времени вполне корректно.
Мы можем посмотреть всю нашу статистику в виде диаграмм.






Через приложение ещё можно выставить оповещения на браслет о достижении цели и напоминание о том, что вы засиделись, померить пульс, выставить время когда браслет вас тревожить не будет, выставить нужные будильники.







Ну и есть еще пару не важных функций. В русском приложении разберется каждый.

Умный будильник

Данный абзац будет интересен тем людям, кто не заглядывал на «синий» форум, или кто видел данную информацию, но по каким-то причинам пользоваться ей не решался.
Оказывается пользователи mi band2 не сидят и не вздыхают, жалуясь друг другу на судьбу злодейку, которая оставила их без умного будильника. Предприимчивые люди уже давно сотворили программы для реализации этой функции, дабы насолить китайцам, которые зачем-то вырезали из официальной программы умный будильник, ну а, точнее, заработать денег, помочь людям.
Одна из них освещена именно на 4пда, и для нее даже создана собственная ветка, где создатель адекватно помогает разобраться людям, почему их браслет «вроде как-то не так умно их будит».
Не для рекламы будет сказано, а просто для передачи опыта, что программа эта называется Mi Band Smart Alarm (XSmart). Скачивается она с гугл плея и базовые функции выполняет бесплатно.
Интерфейс программы не богат, но лаконичен и понятен

Mi Band Smart Alarm (XSmart)




За дополнительную денежку автор предлагает широкие личные настройки будильников вплоть до картинки на дисплее и количества и «нудности» вибраций. Меня вполне устраивает пользоваться ею бесплатно.
По прошествии 2-х недель теста могу сказать, что такая фишка как «умный будильник» оправдала себя на все 100. Конечно это очень субъективно и может встретить много критики, но мне нравится вставать под вибрацию браслета, а не звук будильника и, главное, вставать в «легкую» фазу сна действительно легче. Есть правда небольшой нюанс. Статистика показала, что мои фазы сна выстраиваются так, что под утро я сплю уже легко, и изредка глубоко, поэтому конкретной видимости эффекта достигаешь не всегда. Опробовав браслет на жене, могу сказать, что ей он подойдёт намного больше, так как в то время, когда нам нужно вставать, у нее наступает фаза глубокого сна, и тут уж икссмарт отрабатывает по полной. За полчаса до будильника начинает отслеживать ваш сон и вибрирует, когда вы либо вышли из глубокой фазы, или вот-вот в нее снова войдёте. И даже, находясь постоянно в легкой фазе, он ковыряется и пытается найти более благоприятное время для вашего пробуждения. Как он это делает и по каким алгоритмам остается на совести создателя программы, но конкретно ко мне эти алгоритмы подходят как нельзя лучше.
Есть люди, которые жалуются, что умный будильник будит их ровно в то время, как был выставлен, на эти случаи программа пишет статистику в лог, а автор активно помогает разобраться в происходящем. В основном проблемы связаны с засильем установленного софта для мибенда на одном телефоне и установка будильников сразу из нескольких программ одновременно. Подходят ли алгоритмы именно вам, предлагаю только проверить.

Бегущая строка.

На форуме с синим фоном я сидел достаточно увлеченно, но почему-то все же пропустил пару постов, где умные товарищи придумали способ, как реализовать отображение имени звонящего бегущей строкой. Теперь эта информация есть в шапке и найти ее не сложно. Оказывается «подлые» умные китайцы сделали эту функцию только в китайском приложении, а для нас просто не стали реализовывать. Может быть пока. .
Итак, спасибо пользователю 4 pda Kacheryjka, который принес это в массы. А главное описал все наглядно и понятно обычному пользователю. Инструкция взята из соответствующего форума, с указанием авторства, за что ему огромное спасибо.

Инструкция как настроить отображение имени звонящего.

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

1. Скачиваем ми фит отсюда:

2. Заходим в ми фит под своим акком, привязываем браслет, даём разрешение уведомлениям.
3. Заходим в настройки телефона «язык и клавиатура» выбираем китайский язык. Их там несколько проверяем методом тыка, чтоб все надписи в телефоне были на китайском.
4. Заходим в ми фит. Должно начаться обновление браслета. Заходим в настройки ми фит уведомления, нижний пункт (должен появиться):

активируем. То же в настройках СМС.

Отвязываем браслет и выходим.
5. Меняем язык на русский.
6. Удаляем ми фит, и скачиваем отсюда:

7. Заходим под своим акком, привязываем браслет, даём разрешения уведомлениям. Наслаждаемся.
-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Так же в шапке на форуме указано, какими еще способами можно добиться этого.
Что меня удивило так это поддержка кириллических имен.
вот результат этих действий








Гифки рисовать не умею, поэтому вот так показал бегущую строку, но поверьте: «Она все-таки крутится!!!».

ИТОГО
В завершении обзора хочу описать свои ощущения по поводу покупки.

Он автономен, 2 недели постоянной связи по блютусу.
- Никаких разрывов, только если я ушел далеко от браслета. (Кстати на аппаратах фирмы mi работает оповещение, когда уходишь на большое расстояние, как это же настроить на других аппаратах, я пока не понял, пойму = дополню обзор). И кстати для меня это единственный минус браслета. Так как, если в своем доме я уйду на другой конец дома и на второй этаж, то могу пропустить звонок на телефон, который лежит в другом конце дома на первом этаже.
- но в итоге плюс, я не пропустил ни одного звонка или важного смс=сообщения.
- дисплей яркий четкий, в помещении хватает на все 100. Многие говорят что слепнет в яркий солнечный день, но у нас пока таких не было, придет весна, проверю.:)
- Вибрация ощутима вполне и будит, и чувствуешь при ходьбе. Кстати динамик не шумит. Больше вибрирует, чем шумит (у кого не так, думаю это брак)
- Сенсорная кнопка отрабатывает всегда, без косяков и ночью одеялом не нажимается.
- Настройка отображения времени по повороту запястья работает без нареканий. Не всегда получается с первого раза, когда только лежишь, но это и понятно.
- За 2 недели браслет ни разу не слетел с руки, считаю застежку продуманной.
- По привычке отправился с ним в душ, проверено. Ip67 честные.

Спасибо за внимание!

Ps с новыми обновлениями бегущая строка появляется сама в браслете плюс появились отдельные иконки для скайпа и контакта

Планирую купить +95 Добавить в избранное Обзор понравился +64 +160

Фитнес-трекер MI Band 2 по праву считается одним из лучших устройств в своей нише. В нем есть все: широкий функционал в небольшом стильном и легком устройстве, которое крепится на запястье. Фитнес -браслет умеет:

  • считать количество пройденных шагов и расстояние;
  • рассчитывать потраченные калории;
  • демонстрировать оповещения со смартфона на своем экране;
  • уведомлять о длительном времени без активности;
  • отображать время и дату;
  • следить за пульсом;
  • считать среднюю активность;
  • снимать блокировку со смартфона без пароля или датчика отпечатка пальцев.

Но прежде, чем начать пользоваться столь многофункциональным гаджетом, стоит провести настройку MI Band 2.

Включение и выключение

У рядового пользователя может возникнуть вполне резонный вопрос: как осуществить первый запуск устройства? Для того, чтобы MI Band 2 включился, нужно его просто зарядить при помощи идущей в комплекте зарядки. После этого он самостоятельно запустится. Xiaomi не стали размещать на корпусе своего фитнес-трекера кнопок включения и выключения. Это значит, что Bluetooth на MI Band 2 тоже начинает работать с самого запуска устройства – дополнительно его включать нигде не нужно.

Выключение трекера происходит противоположным к его включение путем: MI Band 2 нужно разрядить. Принцип достаточно прост: хотите включить устройство – зарядите его, а если нужно его выключить – разрядите гаджет. Правда, сделать это будет не просто.

Приложение для iOS и Android

Весь потенциал спортивного трекера от компании Xiaomi раскрывается при его сопряжении со смартфоном, который работает на базе операционных систем Android и iOS. Для этого на телефон необходимо установить фирменное приложение MI Fit. Владельцы устройств на базе операционной системы от компании Google имеют несколько вариантов того, откуда они могут скачать эту утилиту,

В любом случае, вы получите практически одно и тоже приложение. Важно отметить, что в последних обновлениях компания из поднебесной таки добавила русскую локализацию в утилиту.

А вот у владельцев смартфонов от компании Apple выбора нет. Единственный способ скачать официальное приложение для MI Band 2 – это AppStore. Устанавливайте MI Fit оттуда и переходите к настройке фитнес-браслета Xiaomi MI Band 2.

Чтобы подключить MI Band 2 к своему смартфону, вне зависимости от того, работает он на базе iOS или Android, необходимо включить на телефоне Bluetooth и зайти в приложение MI Fit. С него вы сможете обнаружить браслет MI Band 2 и подключится к нему. Но будьте внимательны: на смартфоне должен быть модуль Bluetooth версии не ниже 4.0 – с более старыми версиями фитнес-трекер от Xiaomi работать не будет. В случае неудачного подключения, попробуйте произвести его снова.

Настройка времени

Производитель попытался упростить настройку Xiaomi MI Band 2 во всех аспектах. Но многие пользователи, которые только недавно приобрели устройство, задаются вопросом: как выставить время на MI Band 2. Время и дата на фитнес-трекере полностью соответствуют показателям, которые установлены на сопряженном смартфоне. Для того, чтобы выставить правильное время на устройстве, синхронизируйте время на телефоне при помощи сети интернет.

Соответственно, если нужно изменить время, отображаемое спортивным трекером MI Band 2, отредактируйте этот показатель на своем смартфоне. Если же оно сбилось, также возвратитесь к настройкам своего телефона.

Настройка будильника

Удивительная особенность MI Band 2: стандартный набор функций предлагает пользователю огромное количество самых разнообразных возможностей, вплоть до определения фазы сна. А вот оснастить свой фитнес-трекер умным будильником компания Xiaomi почему-то не смогла. Тем не менее, устройство оснащено обычным будильником, а его умный вариант при желании можно установить с Play Market’а или App Store.

Встроенный в MI Band 2 будильник настраивается там же, где и все прочие функции спортивного браслета: в приложении MI Fit. Чтобы установить время, в которое вас нужно разбудить (можно установить до 10 будильников), перейдите во вкладку «Профиль», выберите ваш MI Band, там найдете раздел «Будильник». Каждый из заданных будильников показывает время, через которое он «заиграет».

Дополнительно можно настроить периоды срабатывания будильника: он может активироваться однократно, каждый день или в заданные пользователем дни недели. Кроме того, можно включить режим повтора, который будет повторять один и тот же будильник с интервалом в 10 минут. Чтобы его отключить, нужно зажать сенсорную кнопку под экраном устройства и дождаться уведомления о деактивации на экране.

Информация на дисплее

На дисплее браслета Xiaomi MI Band 2 может отображаться следующая информация, если упомянутые далее параметры включить в настройках MI Fit. Делается это в меню «Профиль», вкладка «Отображение информации».

  • время;
  • системные оповещения;
  • шаги;
  • пройденное расстояние;
  • калории;
  • пульс;
  • остаток заряда.

Входящие звонки и умная разблокировка

MI Band 2 умеет реагировать на жесты. Так, характерным подъемом руку можно активировать экран, на котором будет отображаться время. Поворотом запястья изменяется информация, отображаемая на дисплее. Эти функции умного браслета также включаются во вкладке «Профиль». Отметим, что «Поворот запястья» можно включить лишь в том случае, если «Подъем запястья» активирован.

Xiaomi MI Band 2 умеет оповещать своего владельца о звонках, которые поступают на его смартфон. Во время вызова фитнес-браслет начинает вибрировать, при этом может отображать информацию о контакте, который вам звонит. Настройка уведомлений производится в меню «Уведомления». Там пользователю представлена возможность настроить оповещения из приложений, включить дополнительные функции пункта «Звонки». К ним относятся «Задержка уведомлений» и «Показать контактную информацию».

Там же можно подключить функцию «Оповещения о бездействии», которая в указанном вами интервале времени будет напоминать о низком уровне активности. Кроме этого, во вкладке «Еще» также находится несколько занимательных функций. Так, это уведомления о сообщения (вибрация), «Статистика» — оповещение о достигнутой цели (к примеру, пройдено заданное пользователем количество шагов в день), режим не беспокоить, вибрация при потере соединения со смартфоном.

Увеличение времени работы

Браслет от одного полного заряда батареи работает порядка 20 суток – это внушительный показатель, особенно на фоне конкурентов. Тем не менее, если и этой автономности не достаточно, ее можно увеличить, отключив несколько «прожорливых» к батарее функций в настройках MI Fit.

  • постоянная синхронизация со смартфоном по Bluetooth. Отключайте, если вас удовлетворяет синхронизация Mi Band 2 со смартфоном раз в несколько дней;
  • Heart Rate Sleep Assistant. Функция, контролирующая качество сна на основе сердечного ритма. Отключив ее, можно рассчитывать на прибавку в 3-5 дней работы.

Спортивные функции

Фитнес-трекер Xiaomi MI Band 2 способен разнообразить ваш тренировочный процесс. В этом поможет калькулятор калорий, шагомер, датчик сердечного ритма, измеритель пройденного расстояния и контроль качества сна, бег в необходимой пульсовой зоне, а также встроенный «спортивный мотиватор». Это статистика, благодаря которой можно просмотреть, какой процент людей во всем мире вы превзошли по активности за сегодня.

Два месяца назад я купил себе Xiaomi Mi Band. Не хочу показаться диким хейтером, но покупка себя вообще никак не оправдала. Сейчас расскажу почему.

Я специально купил браслет Mi Band первого поколения (тот что без "S";), т. к. мне не нужен пульсометр. В повседневной жизни я не проверяю пульс, а в спортзале мне тренажер его покажет. Я пользуюсь iPhone, а это в данный момент очень важно, т. к. пользователи iOS обделены функционалом в сравнении с пользователями Android. Этот факт меня очень сильно опечалил. Почему я заплатил полную стоимость браслета, а функций получаю меньше? Дискриминация товарищи!

Что умеет Mi Band? Он подсчитывает шаги, сон, может вас разбудить вибрацией и провибрировать при входящем звонке. Все. Из всего этого, единственная нормальная функция - вибрация при входящем вызове. Шаги он подсчитывает с погрешностью, не знаю значительная она или нет, это я так и не смог проверить, но она есть. Например когда я ложусь спать браслет показывает 300 шагов, а когда я просыпаюсь, то уже 500-600 шагов. Я не лунатик. Сон он считает не плохо, но и не идеально. В большинстве случаев показания верные, но иногда он может и приврать. Например пару дней назад я лег спать, в 2:20, на утро мне браслет показывает что я заснул в 2:26, все бы хорошо, но в три часа ночи я все еще не спал, не мог уснуть.

Будильник это отельная тема. Раньше фишкой Mi Band был "умный будильник". Суть проста - допустим вы установили будильник на 7 утра, а он начинает вибрировать за полчаса до подъема, с разной временной интенсивностью. Потом с обновлением программы, эту функцию убрали. Теперь есть только обычный будильник. Опять несправедливость. Меня разбудить очень тяжело, поэтому как я и ожидал от вибрации браслета я не могу проснуться. А еще он почему-то вибрирует на 1 минуту позже назначенного времени.

А теперь то что меня бесит больше всего - это синхронизация данных между приложением Mi Fit и стандартным приложением "Здоровье". Если говорить коротко, то синхронизация ужасная. Вот вам пример. Данные в Mi Fit за 6 и 7 октября, в эти дни я прошел 12873 и 10487 шагов соответственно, а в приложении "Здоровье" 11001 и 8109. И так каждый день.

Дата: 05.12.2017 Время: 00:15 58221

Предлагаем вашему вниманию обзор фитнес-браслетов и смарт-часов с умным будильником и пульсометром, которые помогают нам улучшить качество своего сна. Но перед перечнем устройств мы выясним, что такое умный будильник, какие его функции, а также разберемся в фазах сна: как они влияют на пробуждение и общее наше состояние в течение всего дня.

Само понятие «будильник» всем нам хорошо известно: чтобы проснуться, нас нужно разбудить. Но проблема традиционных будильников заключается в том, что их внезапный сигнал «вырывает» нас из сна независимо, в какой его стадии мы находимся.

Когда пробуждение происходит во время «неправильной» части цикла сна, например, в середине глубокого погружения, наш естественный ритм нарушается, придавая чувство усталости, неустойчивости и неудовлетворенности.

Развитие новых технологий привели к лучшим способам пробуждения, которые должны заставить вас чувствовать себя менее расстроенными утром и более энергичными в течение дня. На рынке носимых устройств существуют гаджеты, такие как фитнес-трекеры, смарт-браслеты или смарт-часы с предустановленным умным будильником. Во многих из них есть функция отслеживания качества сна.

Умный будильник с фазами сна предназначен для того, чтобы облегчить пробуждение, и способен сделать это в самый подходящий момент.

Как трекер сна помогает улучшить качество сна

Многие из носимых устройств имеют встроенный пульсометр, или монитор сердечного ритма. С его помощью интеллектуальный будильник отслеживает ритм сердца и может определить, в какой фазе сна находится пользователь браслета или часов.

Также в любом из устройств содержится датчик движения тела для определения его подвижности или покоя, тем самым анализируя состояние человека: бодрствование или сон. Кроме всего, приборы могут предлагать трехдиапазонный датчик, который измеряет Sp02, позволяя отслеживать кислород в крови, а в итоге — следить за таким отклонением, как апноэ.

Каждый раз, как только браслет для сна будет определять нужное время пробуждения, умный будильник может разбудить вас с утра даже немного раньше, чем вы планировали, но это станет тем самым моментом, когда ваш организм будет готов к этому.

Кроме того, наблюдая с помощью установленных в смартфон приложений для отслеживания сна, вы сможете делать анализ его качества и, возможно, делать определенные выводы. Например, ложиться раньше или обратить внимание на то, какая причина может послужить постоянным пробуждениям ночью (употребление кофе перед отдыхом, физические нагрузки и т.п.).

Еще одним преимуществом умных будильников является их постепенно нарастающий сигнал или вовсе его отсутствие, которое восполняется вибрацией самого носимого устройства. В этом случае браслет-будильник с вибрацией не потревожит рядом спящего человека.

Таким образом, фитнес-трекер с пульсометром и умным будильником на вашем запястье может помочь улучшить качество вашего сна.

Как фитнес-браслет определяет фазы сна

Прежде, чем понять, как работает функция умного будильника, разберемся, через какие фазы проходит человек, когда спит.

Первое состояние в цикле — это медленный сон, сопровождаемый легким и глубоким. Второе — фаза быстрого сна (REM — «быстрое движение глаз»).

Если в состоянии легкого сна (засыпания) проснуться относительно просто, то во время глубокого сна человека разбудить сложно: именно в это время приходят те сновидения, о которых спящий в большинстве случаев не помнит. Медленный сон охватывает 75-80% всего цикла, когда как быстрый наступает эпизодично в течение всей ночи, составляя в целом 20-25% общего времени ночного отдыха. Именно в REM фазе человек легко просыпается и отчетливо помнит свои яркие сновидения.

Таким образом, REM наступает после легкого и глубокого сна спустя 70-90 мин и длится 5-10 мин, но с каждым циклом фаза быстрого сна увеличивается и под утро может достичь до 20-60 мин, одновременно становясь все более поверхностной. Этот период считают схожим с бодрствованием.

Вот поэтому утром именно в таком состоянии человека разбудить легче всего.

Стоит отметить, что фитнес-браслеты или умные часы с пульсометром более точно могут распознать ваше состояние, поскольку даже в фазе быстрого сна спящий прибывает в полной неподвижности.

Когда вы установите запланированное время пробуждения (например, 7:30 — 8:00), интеллектуальный будильник сработает в том случае, когда устройство на руке пользователя определит повышенную физическую активность (смена положения тела) или учащение пульса. Но если этого не произошло назначенный промежуток, будильник сработает по последнему указателю отрезка времени: в случае примера — 8:00.

Приложения для отслеживания сна

За качеством сна следят не только трекеры, но и программы, которые собирают статистику за всю ночь и, используя данные акселерометра (датчика движения в носимом гаджете), имеют способность предоставлять пользователю не только информацию, но даже делать анализ и моделировать планы по улучшению отдыха.

Посредством приложения, установленного в ваш смартфон, в умном будильнике можно устанавливать время пробуждения и тип сигнала. В некоторых программах есть функция записи ночных звуков, таких как храп, разговоры или шорох, чтобы понять, спит человек или нет.

Программное обеспечение позволяет пользователям просматривать графики тенденций, которые включают в себя общее время сна, его длину и сбои, время пробуждения.

Устанавливать программы можно как в iPhone, так и смартфон на Андроид. iOS и Android приложения для отслеживания качества сна и умные будильники могут быть бесплатно доступны в магазинах App Store и Google Play. Но, возможно, некоторые из них потребуют плату за полную или премиум версию, где есть немаловажные дополнительные функции.

Вот список одних из лучших приложений:

  • Sleep Time (для iOS и Android)
  • Sleep as Android (только для Android)
  • Sleep Bot (только для Android)
  • Sleep Cycle Alarm Clock (только для iOS)
  • MotionX-24/7 (только для iOS)
  • Sleepmaster (Windows Phone)

Обзор лучших фитнес браслетов для отслеживания сна за 2018 год

На сегодняшний день в специализированных магазинах существует огромное количество умных браслетов и часов, с помощью которых можно отслеживать не только активный образ жизни и свои спортивные достижения, но и сон, поскольку практически каждый спортивный трекер содержит в себе датчик движения, или акселерометр, для обнаружения движения. Принцип прост: подвижность — бодрствование, ее отсутствие — сон. И большинство носимых устройств основываются на этом принципе.

Безусловно, встроенный пульсометр — это залог более точного определения состояния пользователя на базе распознавания изменений сердечного ритма и глубокое понимание различных фаз сна.

Мы рассмотрим топ 5 моделей фитнес-браслетов и часов, которые предлагают качественный мониторинг сна, будь то с помощью дополнительного приложения «Умный будильник», или же своих встроенных технологий.

Различные фитнес-трекеры Jawbone, поддерживающие сигналы будильника на основе вибрации, включают модели Up, UP24, UP3.

В то время как FitBit использует бесшумные сигналы (вибрацию) в качестве функции «тихого будильника», Jawbone называет эту функцию «умным будильником», но принцип работы такой же. Часы разбудят только вас, но не вашего соседа в кровати или комнате.

Трекер Jawbone может будить вас в самое оптимальное время, учитывая фазы вашего сна, поскольку поставляется со встроенным умным будильником.

Стоит отметить, что эти трекеры скоро исчезнут с полок магазинов, а также прекратится поддержка клиентов и будущие обновления, поскольку компания объявила о ликвидации.

Фитнес-браслеты этой фирмы славятся во всем мире не только хорошей работой по наблюдению за активной деятельностью пользователя, но и качеством его сна. Особенно стоит обратить внимание на модели Fitbit Charge HR, и , которые непрерывно контролируют изменчивость сердечного ритма наряду с частотой сердечных сокращений.

Устройства используют данные об изменении ЧСС и ваших движений, собранные в предыдущую ночь, чтобы оценить циклы сна с полученными метриками сегодняшним утром. Таким образом, трекер сравнивает и анализирует прошлые и нынешние результаты для полной информации о качестве вашего сна.

И хоть Fitbit не претендует на распознавание стадий сна, гаджеты довольно точно обнаруживают, насколько чутко или крепко спит пользователь.

Misfit Shine 2 — это водонепроницаемый фитнес-трекер, ориентированный, как и большинство спортивных браслетов, на активный образ жизни. Однако гаджет предлагает довольно хорошие возможности отслеживания сна.

Одной из причин его популярности является низкая цена по сравнению, например, с продуктами Fitbit. Наряду с этим фактом Shine 2 различает легкий и глубокий сон, предоставляет общее количество часов сна, а также позволяет устанавливать умный будильник, чтобы помочь вам хорошо отдохнуть.

Фитнес-браслеты Xiaomi популярны среди пользователей благодаря своей низкой цене по сравнению с другими подобными устройствами на рынке. Хотя, конечно, можно найти и другие бюджетные варианты из Китая, например, который поставляется с монитором сердечного ритма.

Как оригинальные Pebble, так и Pebble Time (а также их варианты) имеют встроенную вибрационную сигнализацию. Вибрация является единственным невизуальным способом, с которым может взаимодействовать Pebble. При выставлении будильника, часы в назначенный час будут сильно дрожать на вашем запястье, чтобы разбудить вас.

Не смотря на то, что личного умного будильника в Pebble нет, часы отлично работают как инструмент оптимизации сна благодаря интеграции популярных приложений, например, таких как Sleep as Android.

По умолчанию Pebble не имеет параметров отслеживания качества сна, поэтому можно использовать сторонние приложения-компаньоны, которые предоставят развернутые графики и необходимые данные.

Как выбрать фитнес-браслет для использования умного будильника

Главными критериями при выборе трекера сна являются следующие:

Дизайн. Обращайте внимание, чтобы устройство удобно размещалось на вашем запястье: не слишком туго, но и не было чересчур свободным. Гаджет не должен быть тяжелым и громоздким, поскольку это может повлиять на качество вашего сна. Наличие дисплея — не самый важный фактор в дизайне трекера для сна, ведь в большинстве случаев вы будете использовать приложение в смартфоне, чтобы просмотреть графики и другую информацию, собранную в течение ночи браслетом.

Функционал. Отслеживание сна — функция, которая присуща практически каждому фитнес-браслету или спортивным смарт-часам. Поэтому обращайте внимание на то, какие возможности предоставляет носимое устройство и так ли они необходимы, если вы, скажем, нуждаетесь только в подсчете шагов и калорий днем и отслеживанием сна ночью. Чем больше функций, тем дороже и, скорее всего, массивнее девайс.

Совместимость. Не все часы и браслеты могут подойти к вашему смартфону. Стоит обращать внимание на то, будет ли устройство работать в паре с платформой вашего телефона (если, конечно, оно не предоставляет функцию умного будильника независимо от мобильного девайса). В последнее время разработчики и производители стараются предоставить поддержку как iOS, так и Android платформ.

Защита. Влага, пот и пыль — это серьезная угроза для устройства, которое постоянно находится в использовании: на коже, под одеждой или в постели. Поэтому оно обязательно должно иметь показатель защиты от воды и пыли.

Чтобы разобраться в специальных обозначениях, смотрите таблицу значений .

Батарея. Всегда лучше инвестировать в продукт, где срок жизни батареи будет составлять более двух дней, особенно если вы забываете заряжать гаджеты.

Цена. Дорого — не значит то, что нужно. Высокая цена устройства может свидетельствовать не только о его надежности, но и о всевозможных дополнительных его возможностях. К ним, например, могут относиться:

  • автоматическое отслеживание целого спектра спортивных видов спорта
  • опция мультиспорт
  • возможность использования во время плавания
  • повышенная прочность и защита от повреждений корпуса или дисплея
  • наличие GPS/ГЛОНАСС, Wi-Fi
  • большой срок работы батареи
  • поддержка сторонних датчиков для спорта
  • цветной дисплей
  • пульсометр
  • дополнительные аксессуары
  • различные датчики (компас, барометр, альтиметр, термометр и т.п.)
  • другие

Возможно, большинство из вышеперечисленных опций вам не понадобится, поэтому выбирайте устройство по своим потребностям и предпочтениям.

— это маленькие и функциональные фитнес браслеты, которые ко всему еще и стоят в пределах 20 долларов . Эти ребята помогут вам измерять пройденные за день вами шаги, мерить пульс во время пробежки и будить вас неназойливой вибрацией на запястье. Предлагаем вам 10 советов , которые помогут сделать ваш Mi Band Pulse еще более эффективным компаньоном.

1 Давайте будем точны в измерениях

Если вы хотите получать максимально точные данные о вашей активности, снимайте Mi Band во время работы или других занятий не относящихся к ходьбе. Этот простой совет поможет вам получать реальные данные о ваших движениях, а не «накрученные» при помощи виляния рукой.

2 Подключите Mi Band к Google Fit / Apple Health

Если вы используете Android смартфон, установите бесплатное приложение Google Fit и (для этого нужно войти в Аккаунт > Настройки и выполнить синхронизацию).

Для чего это нужно — чтобы держать все свои спортивные данные в одном месте, это просто удобно . Для Android смартфонов можно использовать Google Fit, а для техники Apple — встроенное приложение Health. Они быстро подсчитают ваши индивидуальные данные к примеру о частоте сердечных сокращений или темпе ходьбы. Кроме того, в эти приложения можно будет записывать и показатели с других фитнес программ вроде Runkeeper.

3 Не беспокойтесь о выключении Bleutooth

С включенным Bluetooth на вашем смартфоне и активным соединением с Mi Band вы можете смотреть статистику шагов в реальном времени прямо на экране вашего телефона.

Однако если ваш смартфон разряжается и вы хотите максимально сохранить его заряд — не бойтесь выключить Bluetooth. Mi Band по-прежнему будет записывать все ваши шаги, а чтобы сбросить статистику на телефон — вам будет достаточно синхронизироваться с браслетом раз в 2-3 часа.

4 Используйте умный будильник

Mi Band / Mi Band Pulse достаточно легкие браслеты, чтобы не снимать их даже во время сна. Трекер обладает функцией умного будильника, испытайте ее!

Алгоритм работы очень прост: браслет начинает потихоньку будить за 30 минут до основного будильника, постепенно «доставая» вас из сна. Xiaomi говорит, что с Mi Band просыпаться гораздо легче, а сам браслет имеет встроенный анализатор фаз сна. Попробуйте, а потом поделитесь своими впечатлениями.

P.S. в приложении , возможно он вернется в следующих версиях программы.

5 Спрячьте другие гаджеты во время синхронизации

У Mi Band есть такая особенность — он часто «промазывает» и пытается подключиться к не вашему основному устройстве, а какому-нибудь другому смартфону или планшету в вашем доме.

Чтобы избежать этих раздражающих ошибок, просто уберите другие гаджеты или активируйте на них «Авиа-режим». Тогда Mi Band без проблем будет подключаться к нужному смартфону.

6 Делитесь вашими достижениями

Прямо в приложении есть опция шеринга ваших спортивных достижений в социальные сети вроде Facebook. Всего Mi Band было продано около 400 миллионов штук, так что вам будет с кем посоревноваться.

Также такой вид «хвастовства» возможно приобщит ваших друзей из соц сетей к спортивному образу жизни.

7 Подключите умные весы Mi Smart Scale

Многие пользователи обладают не только Mi Band, но и . Но не многие знают, что эти два устройства можно подключать к Mi Fit и получать более детальные данные о вашем прогрессе.

8 Подстройте Mi Band под ваш стиль сегодня

Браслет Mi Band продается в черном цвете, однако вы можете докупить различные цветные ремешки для этого спортивного гаджета и таким образом подстраивать его внешний вид под ваше сегодняшнее настроение.

А для тех, кто любит классику — Xiaomi предлагает специальные «деловые» металлические и кожаные ремешки.

9 Более точные данные о сне с пульсометром

Mi Band Pulse обладает встроенным оптическим датчиком сердечного ритма, он не только может мерить ваш пульс, но и предоставлять более точные данные о фазах сна на основании ваших движений во сне и сердцебиений. Датчик во сне будет измерять ваш пульс каждый 10 минут автоматически.

10 А что на счет Windows Phone?

Mi Band работает не только с популярными ОС Android и iOS, но и неофициально поддерживает мобильную операционную систему от Microsoft — Windows Phone.

В магазине есть приложение от фанатов Xiaomi, которое может измерять шаги и пульс. А вот для получения данных во время сна придется купить Pro версию приложения.