قرارات السنة الجديدة. قرارات العام الجديد: ما هي الأهداف التي يجب تحديدها للعام المقبل؟

11.02.2019

إلى الإشارات المرجعية

لماذا يتخذ ملايين الأشخاص قرارات العام الجديد (قرارات العام الجديد) كل عام وما هو المطلوب حتى تتحقق بحلول نهاية العام.

تم إعداد المادة بالتعاون مع ENGWOW.

الإقلاع عن التدخين، والبدء في الجري، والتخلي عن القهوة، واتباع نظام غذائي - كل هذا يتم عادة يوم الاثنين. السنة الجديدة- "الاثنين" الرئيسي الذي يحاولون عادةً البدء به حياة جديدةوقرارات العام الجديد، التي يعد بها المرء نفسه للعام المقبل، هي تقليد غربي، في مؤخراتكتسب شعبية في روسيا.

علم الكثيرون بقرارات العام الجديد لأول مرة في عام 2001 من فيلم Bridget Jones's Diary، حيث قدمت الشخصية الرئيسية مثل هذه الوعود لنفسها، ووفقًا للإحصاءات، في كل أسبوع أول من العام، يتخذ 45٪ من الأمريكيين قرارات للسنة الجديدة ويحاولون الوفاء بها. طوال العام، لكن 8% منهم فقط يحققون خططهم.

يعد الناس أنفسهم بتعلم التزلج، أو القفز بالمظلة، أو الذهاب إلى كمبوديا، أو شراء سيارة، أو كسب مليون دولار، أو الزواج. يحدد علماء النفس ستة مجالات رئيسية يتوقع فيها الأشخاص التغييرات ويضعون الخطط: المهنة، علاقات شخصية، الصحة، الترفيه، التدريب، الأرباح.

صياغة الرغبات مفيدة: فهي أكثر إنتاجية من أحلام اليقظة أو السير مع التيار.

قرارات العام الجديد لها معنى أكثر من غيرها. إنها تفرض المزيد من المسؤولية على الشخص وتحفزه على العمل، لأن لديهم فترة زمنية محددة لتنفيذها - سنة واحدة.

هناك بضعة أيام متبقية حتى العام الجديد. تمتزج رائحة اليوسفي مع رائحة الصنوبر ذات جمال الغابة وتخلق جو عطلة لا يوصف في منازلنا. تمتلئ الثلاجات بالأطعمة الشهية من سلسلة "لا تأكلها، إنها للعام الجديد". نود أن نشغلك عن الاستعداد للإجازة لفترة قصيرة ونشغلك بشيء مثير للاهتمام - وهو اتخاذ قرارات العام الجديد اللغة الإنجليزية. ستتعرف أيضًا على 10 مواقع فريدة ستساعدك على الالتزام بقراراتك للعام الجديد، وستضحك على الوعود المضحكة التي يقطعها المتحدثون باللغة الإنجليزية لأنفسهم.

كيف تكتب قرارات العام الجديد وأين تضعها؟

في ليلة رأس السنة، اعتدنا على تقديم الأمنيات وانتظار حدوث معجزة، لكن المتحدثين باللغة الإنجليزية يأخذون كل شيء بأيديهم. على سبيل المثال، لا يرغبون في الحصول على لياقة بدنية، ولكنهم يعدون أنفسهم بخسارة 20 كيلوجرامًا والانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية في العام المقبل. هل تريد تجربة هذا النهج "لتحقيق أحلامك"؟ ثم دعونا نحاول صياغة قراراتنا الخاصة بالعام الجديد باللغة الإنجليزية. سوف نساعدك على القيام بذلك.

نقدم أدناه جدولًا يتضمن القرارات الأكثر شيوعًا (والمفيدة حقًا) التي يقدمها المتحدثون باللغة الإنجليزية لأنفسهم للعام الجديد. يرجى ملاحظة: يمكن أن يبدأ الوعد بالكلمات "أنا ذاهب إلى..." (أنا ذاهب إلى...)، أو يمكن صياغته ببساطة في زمن المضارع. هنا مثال:

انا ذاهب لانقاص وزنه. - انا ذاهب لانقاص وزنه.
أنا أفقد الوزن. - أنا أفقد الوزن.

اختر لنفسك الصياغة التي تريدها واقطع الوعود لنفسك. يمكن أن يكونوا مثل هذا:

تعبير	ترجمة
للسفر أكثر	السفر أكثر
للإقلاع عن التدخين/الشرب	الإقلاع عن التدخين / الشرب
التوقف عن تناول الحلويات/الوجبات السريعة	التوقف عن تناول الحلويات/الوجبات السريعة
للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية	للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية
للحصول على الشكل	الحصول على الشكل
لبدء لعب كرة القدم/كرة السلة	ابدأ بلعب كرة القدم/كرة السلة
لشرب المزيد من الماء	شرب المزيد من الماء
للذهاب للنزهة اليومية	اذهب للنزهة اليومية
للذهاب إلى الفراش مبكراً والاستيقاظ مبكراً	اذهب إلى الفراش مبكراً واستيقظ مبكراً
للحصول على مزيد من النوم	للنوم أكثر
لتعلم اللغة الإنجليزية (لغة جديدة)	تعلم اللغة الإنجليزية (لغة جديدة)
لمشاهدة تلفزيون أقل	قلل من مشاهدة التلفاز
لقضاء وقت أقل على Facebook/VK	قضاء وقت أقل على الفيسبوك/فكونتاكتي
لقضاء وقت أقل على الإنترنت	قضاء وقت أقل على الإنترنت
لقراءة المزيد	اقرأ أكثر
لقراءة كتاب في الشهر	قراءة كتاب في الشهر
للحصول على وظيفة أفضل	العثور على وظيفة أفضل
لبدء هواية	ابدأ هواية
لتعلم الرسم / الغناء / الطبخ	تعلم الرسم / الغناء / الطبخ
لتبني حيوان أليف	تبني حيوان من مأوى
لوقف المماطلة	توقف عن المماطلة
للخروج من الديون	سداد الديون
لإنفاق أموال أقل	تنفق أموالا أقل
للبدء في توفير المال	البدء في توفير المال
لبذل المزيد من الأعمال الخيرية	إعطاء المزيد للأعمال الخيرية
للبدء في تذكر التواريخ المهمة :-)	ابدأ في تذكر التواريخ المهمة :-)
لفعل شيء جديد كل يوم	افعل شيئًا جديدًا كل يوم
للقلق أقل	تقلق أقل
للتوقف عن القلق بشأن ما يعتقده الناس عني	توقف عن القلق بشأن ما يعتقده الناس عني
للتوقف عن أن تكون سلبيًا جدًا :-)	توقف عن كونك سلبيًا جدًا :-)
للتوقف عن الكسل	وقف كسولا
لتصبح أكثر نشاطًا/ثقة/مهذبًا/منظمًا/سريع الاستجابة	أصبح أكثر نشاطًا/ثقة/مهذبًا/منظمًا/مسؤولًا
لقضاء المزيد من الوقت مع عائلتي	استخدام هذا البريد الإلكتروني أن ترسل لي العروض الخاصة
لوقف الثرثرة	توقف عن النميمة
لأتعلم السيطرة على مشاعري	تعلم السيطرة على عواطفك
لإعادة الاتصال مع صديق قديم	إعادة الاتصال مع صديق قديم
للتحدث مع والدي أكثر	التواصل أكثر مع الوالدين
للتوقف عن الحكم على الناس	التوقف عن الحكم على الناس
لبدء الإيمان بنفسي	ابدأ في الإيمان بنفسك
لأتعلم أن أكون أكثر سعادة في حياتي	تعلم أن تكون أكثر رضا عن حياتك

لا نعرف شيئًا عنك، لكن فريقنا أراد إدراج جميع القرارات المذكورة أعلاه في قائمة العام الجديد الخاصة بهم مرة واحدة. ومع ذلك، ما زلنا لم نفعل ذلك: ينصح علماء النفس باختيار عدة قرارات، ووضع خطة لتنفيذها والتحرك نحو أهدافك. وإلا فإنك تخاطر بالتمزق بين العديد من الأهداف وعدم تحقيق أي منها.

حسنًا، لنأخذ الآن استراحة للحظة ونشاهد مقطع فيديو لطيفًا للغاية حول قرارات العام الجديد مع القطط المفضلة على الإنترنت.

حسنًا، هل اخترت وعودك وأهدافك للعام القادم؟ ثم عليك أن تقرر أين تكتبها، ويجب عليك كتابتها، لأنها ستذكرك باستمرار بهدفك وتدفعك إلى العمل.

الفكرة الأولى: انشر وعدك في مجموعة VKontakte الخاصة بنا واربح 5 أو 3 أو 2 دروس شخصية مجانية في اللغة الإنجليزية عبر Skype في مدرستنا. اقرأ تفاصيل العرض الترويجي على هذه الصفحة.

أعطونا تلميحا نجوم هوليودالذين وضعوا وعودهم بجرأة في وسائل التواصل الاجتماعي. وهم يفعلون الشيء الصحيح: إن إدراك أن كلماتك قد شاهدها المئات (وأحيانًا مئات الآلاف) من الأشخاص هو أمر محفز للغاية على العمل. افعل الشيء نفسه: أخبر جميع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية بأهدافك للعام المقبل، وبعد ذلك ستخجل ببساطة من عدم الوفاء بوعودك - فالعشرات من أصدقائك يتوقعون منك الالتزام بكلماتك.

وقبل أن تنشر قرارك للعام الجديد، انظر إلى بعض الأمثلة لقرارات العام الجديد التي قدمها المشاهير الناطقون باللغة الإنجليزية لأنفسهم على مر السنين.

التحدي الذي أواجهه لعام 2015 هو قراءة كتاب جديد كل أسبوعين - مع التركيز على التعرف على الثقافات والمعتقدات والتاريخ والتقنيات المختلفة.

الحل: مواصلة العمل الجاد وتحقيق نتائج غير مسبوقة.

الوعد: مواصلة العمل الجاد وتحقيق نتائج قياسية.

أرغب في الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي. كونك أمًا جديدة، فمن السهل أن تحصلي على كل ما هو موجود وترمي التمرين من النافذة.

أريد أن أبقى قوياً عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي. عندما تصبحين أماً لأول مرة، فإن أسهل ما يمكنك فعله هو الاستيلاء على ما هو في متناول يدك والتخلي تماماً عن ممارسة الرياضة.

قراري للعام الجديد هو أن أكون أقل كمالا.

كما ترون، يستمتع بعض الأشخاص بكتابة وعودهم، بينما يأخذها الآخرون على محمل الجد. إذا كنت تتبع النهج الأخير، فنحن نريد مساعدتك (ونفسنا) في تحقيق الحلول. ستجد في الجزء التالي من المقالة العديد من المواقع التي ستسهل عليك تحقيق أهدافك.

مواقع الويب لمساعدتك في الحفاظ على قرارات العام الجديد

نريد أن نلقي نظرة على قرارات العام الجديد الأكثر شيوعًا ونتحدث عن المواقع التي ستساعدك على تحقيقها. يرجى ملاحظة: جميع الموارد باللغة الإنجليزية، لذلك لن تقترب من هدفك الرئيسي فحسب، بل ستوسع أيضًا مفرداتك باستخدام تعبيرات جديدة باللغة الإنجليزية. دعونا نحاول!

"أريد التطوير وتعلم شيء جديد"
- gohighbrow.com هو المورد الذي سوف يرسل لك كل يوم إلى بريد إلكترونيمقالة قصيرة أو فيديو حول موضوع مختار سيستغرق 5 دقائق فقط من وقتك. نحن على يقين من أن الأشخاص الفضوليين سوف يقعون في حبها منذ الاشتراك الأول. تتكون الدورات عادة من 10 دروس مدة كل منها 5 دقائق، لذلك حتى أكثر الأشخاص انشغالًا سيجدون وقتًا لتطوير الذات. ستسعدك أيضًا مجموعة واسعة من المواضيع: إذا كنت تريد إتقان الإدارة المالية، وإذا كنت تريد ممارسة اليوغا.
- Monkeysee.com - شعار هذا الموقع هو "شاهد". يتعلم. افعل (شاهد. تعلم. افعل). فيما يلي تعليمات لجميع المناسبات: كيفية تحضير صلصة الجبن، وكيفية عمل مكياج بأسلوب الجوكر، وكيفية اختيار مضاد التجمد، وما إلى ذلك. في المتوسط، يستمر الفيديو من 3 إلى 7 دقائق فقط، وتحتوي جميع مقاطع الفيديو على نص (نص) للتسجيل)، لذلك لن تنشأ مشاكل في فهم المادة. ما عليك سوى اختيار الموضوع الذي يهمك في قسم الفئات واكتساب معرفة جديدة.
- ايدو- قسم من استضافة الفيديو الشهيرة مع فيديوهات تدريبية. تم جمع أكثر من 700 هنا أفضل مقاطع الفيديوكل ما عليك فعله هو اختيار موضوع واكتساب المعرفة.
- ed.ted.com - دروس من المنظمة التي كثيرا ما نذكرها TED - مصدر ممتاز للمعرفة. عادة، يبلغ طول الفيديو 5 دقائق فقط ويأتي مع ترجمة عالية الجودة حتى تتمكن من تعلم كل الكلمات التي يقولها المذيع. اختر مقطع فيديو يعجبك وقم بتطوير نفسك.
  دعونا نلقي نظرة على مثال لدرس من TED، حيث يتحدث مات كاتس، مع جرعة كبيرة من الفكاهة، عن تجربة شيء جديد لمدة 30 يومًا.
"أريد أن أقود صورة صحيةحياة"
- fitocracy.com - هذا البرنامج متوفر كتطبيق للآيفون والأندرويد. يمكنك الدراسة مجانًا، أو يمكنك الشراء يدفع الحسابوالتي تتضمن مشاورات مع مدرب شخصي. التسجيل وإنشاء البرنامج الخاصالتدريبات في حين كسب نقاط التحفيز. على الموقع سوف تجد أيضا النصائح القيمةعلى التغذية والتدريب وزيادة العضلات وفقدان الوزن.
- Eatthismuch.com هو موقع ترفيهي سيصبح أفضل مساعدالناس الذين يشاهدون نظامهم الغذائي. على الصفحة الرئيسية يمكنك إنشاء القائمة الشخصية: أدخل عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها في يوم واحد وعدد الوجبات التي تريد توزيع تلك السعرات الحرارية عليها. سيقوم البرنامج بإنشاء قائمة لك ويعطيك وصفات للأطباق التي تناسبها. تأكد من مراجعة قسم تصفح الأطعمة، حيث يمكنك العثور عليها مجموعة كبيرةوصفات تشير إلى محتواها من السعرات الحرارية.
"أريد أن أقرأ أكثر"
- يعد موقع dailylit.com مصدرًا يستحق عشاق الكتب التسجيل فيه بالتأكيد. اختر كتابًا باللغة الإنجليزية، وسيرسل لك الموقع مقتطفًا آخر منه عبر البريد الإلكتروني كل يوم. إذا كنت لا تتحمل غمرة الرسائل، فبالتأكيد ستقرأ الكتاب، خاصة أنك تحدد مسبقًا حجم المقاطع التي تأتي إليك والأيام التي ستأتي إليك فيها.
"أريد السفر أكثر"
- 100placestovisit.com - يقدم لك الموقع قائمة أفضل 100 موقع أفضل الأماكنللسفر وأيضا مواد مثيرة للاهتمامباللغة الإنجليزية عن كل واحد منهم. اقرأ واستلهم وابدأ في حزم حقائبك.
"أريد أن أتعلم اللغة الإنجليزية"
- - من خلال الاشتراك في درس مع أحد معلمينا، سوف تنخرط بسرعة في دراستك وسيكون من المؤسف أن تترك دروس اللغة الإنجليزية. لذا فإن مستوى معرفتك بين يديك.
- lingualeo.com - خيار للأشخاص ذوي الإرادة القوية و إمدادات كبيرةوقت فراغ. يمكنك تعلم اللغة الإنجليزية بمفردك، والشيء الرئيسي هو عدم المماطلة، والعثور على محاور لتطوير خطابك الشفوي، وممارسة كل يوم.

أطرف قرارات السنة الجديدة باللغة الإنجليزية

في أغلب الأحيان، قبل العام الجديد، يعد الناس أنفسهم بقيادة نمط حياة صحي: ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن، وتناول الطعام بشكل صحيح، وما إلى ذلك. حتى أن الكثيرين يقررون اتخاذ تدابير جذرية - للتخلي عن الحلويات المفضلة لديهم.

سوف أتخلى عن الشوكولاتة تمامًا. 100%. بالكامل. بصدق...

سأتخلى عن الشوكولاتة تمامًا. 100%. على الاطلاق. بصدق...

نعتقد أنك قد أدركت بالفعل أن هذه ليست المرة الأولى التي يتعهد فيها الشخص لنفسه "بصراحة وصدق" بعدم تناول الحلوى المفضلة لديه. لكن لدينا جميعًا نقاط ضعف لدينا، لذا فلا عجب أنه من الصعب جدًا التخلي عن الشوكولاتة. إذا كنت لا تستطيع حقا تناول الطعام بشكل صحيح، فإن الشخص عادة ما يعد نفسه بممارسة الرياضة، مع إجراء حجز صغير.

أعقد العزم على عدم السباحة في أي حوض سباحة بدون ماء.

لقد اتخذت قرارًا بعدم السباحة في حمامات السباحة التي لا تحتوي على ماء.

وعد جيد، والأهم من ذلك، أنه يمكن تحقيقه بالكامل. بالمناسبة، تشير التقديرات في الولايات المتحدة إلى أن ما يقرب من 92% من الناس لا يلتزمون بقراراتهم الخاصة بالعام الجديد. إذا كنت تخشى أيضًا كسر نظامك الغذائي أو ترك صالة الألعاب الرياضية، فضع قرارات يمكنك اتباعها في حالة الفشل. خذ إشارة من الوعد التالي.

قرار بلدي العام الجديد؟ الخيار أ - إنقاص الوزن. الخيار ب – شراء جينز أكبر.

قرار بلدي العام الجديد؟ الخيار أ هو إنقاص الوزن. الخيار ب - شراء الجينز بحجم أكبر.

حسنًا، إذا لم تكن جيدًا في تقديم الوعود، فيمكنك تحقيق أمنية للعام الجديد ستساعدك على القيام بذلك دون أي قيود أو نظام غذائي أو ممارسة الرياضة.

أتمنى هذا العام أن يكون لدي حساب بنكي سمين وجسم نحيف. دعونا نأمل فقط أن الآلهة لا تخلط بين هذين الاثنين.

هذا العام أود أن يكون لدي حساب بنكي سمين وجسم نحيف. ونسأل الله أن لا تخلط الأمور.

آخر موضوع شعبيلقرارات العام الجديد - التخلص من إدمان الإنترنت. يقضي بعض الأشخاص الكثير من الوقت مع أجهزتهم المفضلة لدرجة أنهم ينسون أسرهم تمامًا، وينسون أنفسهم أيضًا.

لن أجلس في غرفة معيشتي طوال اليوم مرتديًا ثوب النوم. وبدلاً من ذلك، سأنقل جهاز الكمبيوتر الخاص بي إلى غرفة النوم.

لن أجلس في غرفة معيشتي طوال اليوم مرتديًا بيجامة. بدلاً من ذلك، سأنقل جهاز الكمبيوتر الخاص بي إلى غرفة النوم.

نعم، تجذب شبكات التواصل الاجتماعي وغيرها من "فخاخ الإنترنت" انتباهنا وتجبرنا على البقاء ملتصقين بالشاشة لساعات. ربما يكون هذا أمرًا طبيعيًا بالنسبة للأشخاص الوحيدين الذين يفتقرون إلى صحبة التواصل. ومع ذلك، إذا كان لديك عائلة، فيجب عليك أن تقطع وعدًا لنفسك مشابه لذلك، والتي وجدناها على شبكة الإنترنت.

لقد عقدت العزم على العمل مع الأطفال المهملين (أطفالي).

لقد اتخذت قرارًا بالعمل مع الأطفال غير الخاضعين للرقابة (أطفالي).

وبعض الناس، حتى عشية العام الجديد، لا ينسون وظيفتهم المفضلة ويقدمون وعودًا مهمة جدًا لأنفسهم.

لن أتحمل رئيسي مع النفس العذر لأخذ الإجازات. سأفكر في المزيد من الأعذار.

لن أزعج مديري بنفس الأعذار لأخذ إجازة. سأختلق أعذارًا جديدة.

نأمل أن تكون قرارات العام الجديد الكوميدية هذه قد رسمت البسمة على وجهك، وأن يكون الجزء الجاد من مقالتنا هو الذي جعلك تفكر في أهدافك الخاصة للعام المقبل، وتوصل إلى قراراتك للعام الجديد، وانشرها على صفحتك على شبكة التواصل الاجتماعي، وكن كذلك تأكد من محاولة تحقيقها، ونتمنى لك قوة إرادة قوية وسنة جديدة سعيدة!

يمكن للجميع إعداد قائمة سنوية بالقرارات الجادة للعام الجديد بأنفسهم. قررنا أن نبتهجك ونذكرك بأن متعة العام الجديد على الأبواب مع هذه القائمة من أطرف قرارات العام الجديد.

1. عند لقائي مع الأصدقاء، سأتوقف عن قول نفس النكات. أو سأقوم بتكوين صداقات جديدة.

2. لن أقلق بشأن التفاهات. سأبدأ بالقلق بشكل كبير - بشأن ذوبان الأنهار الجليدية أو انقراض نمور آمور أو الاحتباس الحراري.

3. سأتوقف عن الحفاظ على مشاعر الآخرين إذا لم يحافظوا على مشاعري. إذا جلس شخص كريه الرائحة بجواري، فهذا ما سأسميه به!

4. سأطور مخيلتي. التفكير في المكان الذي يمكنك الذهاب إليه في إجازة بسعر صرف الدولار القديم.

5. لن أزعج مديري بنفس الأسباب التي تدفعني إلى أخذ إجازة. سوف آتي بالكثير من الأشياء الجديدة.

6. سأغسل ملابس أقل وأستخدم مزيل العرق أكثر.

7. سأوفر الماء وأتوقف عن الاستحمام.

8. سأتخلى عن الشوكولاتة.

9. سأحاول أن أفهم لماذا أحتاج إلى تسعة عناوين مختلفةبريد إلكتروني.

10. سأتوقف عن الكتابة رسائل البريد الإلكترونيإلى زوجتك.

11. سأبدأ العمل مع أطفال الشوارع – عملي الخاص.

12. سأتوقف عن التحدث عبر الهاتف مع شخص واحد وكتابة رسائل إلى شخص آخر في نفس الوقت.

13. سأقضي أقل من ساعة واحدة على الإنترنت.

14. قبل تركيب معدات جديدة، سأقرأ التعليمات. لو أستطيع أن أجدها...

15. سأقضي وقتًا أقل مع أصدقائي ووقتًا أطول مع زوجتي.

16. سأرد على رسائل البريد الإلكتروني العادية بنفس الحماس الذي أرد عليه مع رسائل البريد الإلكتروني.

17. سأتوقف عن الرد بـ "LOL" بعد سماع نكتة.

18. سأتوقف عن قول "مممم، هذا لطيف" أثناء عمليات التفتيش الأمني في المطار. ويبدو أنني بهذا أقوم باستفزازهم فقط.

19. سأبدأ في شراء تذاكر اليانصيب من كشك أكثر نجاحًا.

20. لن أنظف أسناني فقط بل لساني أيضًا في الصباح.

21. سأتوقف عن تعاطي المخدرات ذات المذاق الطيب.

22. سأبدأ بإزالة فوهة الغاز قبل مغادرة محطة الوقود.

23. قبل استخدام المرحاض العام، يجب أن أتحقق دائمًا من وجود ورق تواليت فيه.

24. سأحاول القيادة بسرعة تكون على الأقل أقرب قليلاً إلى الحد الأقصى للسرعة.

25. سأحاول الحفاظ على مسافة آمنة عندما أكون خلف سيارة الشرطة.

26. لن ألوم أخي الصغير على تبليل سريري. خاصة إذا لم يكن لدي أخ أصغر. وأنا أعيش وحدي. وبشكل عام عمري 30 عامًا.

27. أعدك بتنظيف غرفتي مرة واحدة في الأسبوع، رغم أنني قمت بتنظيفها مرة واحدة فقط في الأسبوع. العام الماضي.

28. سأرتدي ملابس داخلية نظيفة كل يوم. نعم، هذا هو نوع المنفق أنا!

29. سأتوقف عن أداء الحيل بالمتفجرات.

31. سأزيد وزني حتى لا تدعوني أمي بالنحيلة بعد الآن.

32. سأقلل من أنشطتي الرياضية. كثرة التمارين الرياضية تشكل خطراً على صحتك.

33. سأشاهد المزيد من التلفاز. سأعيد مشاهدة جميع العروض التي فاتني العام الماضي.

34. سأقوم بإعداد قائمة بالأشخاص الذين أزعجوني العام الماضي لكي أزعجهم هذا العام.

35. سأشرب أكثر. أعتقد أن بنجامين فرانكلين قال أن البيرة دليل على محبة الله.

36. سوف آكل المزيد من الحلويات. وحماقة أقل على شكل فواكه وخضروات ومكسرات طازجة.

37. سأعمل بشكل أقل وسيكون لدي نهج أبسط في الحياة.

38. سألعب المزيد من الألعاب العاب كمبيوتر. ويقول العلماء إنها مفيدة وتطور المهارات البصرية. لكننا كنا نعرف هذا دائمًا على أي حال، أليس كذلك؟

39. سأبدأ عادة سيئة. الناس المثاليونالحب أقل!

40. سأقضي المزيد من الماللأشياء عديمة الفائدة. بهذه الطريقة سأحصل على المزيد من الهدايا للأشخاص الذين أزعجوني العام الماضي، انظر النقطة 39.

41. سأبدأ القيادة بحذر أكبر، هناك الكثير من الخدوش من الجثث على سيارتي.

42. سأبدأ بمساعدة صديقتي في حمل المشتريات من المتجر. ليس من الجيد أن تحمل 10 كجم من البطاطس وأنا أحمل علبة سجائر.

43. سأتوقف عن اتباع نظام غذائي لكلبي وإلا بدأ ينظر إلي بطريقة سيئة ... من الأفضل أن يكون سمينًا ولكن مع مالك حي.

44. سأترك الكازينو. سأعيد شراء الأشياء المرهونة بسببه. على الأقل شقة، الشتاء قاب قوسين أو أدنى.

45. عندما أذهب لمشاهدة فيلم رعب، لن أشرب السوائل الزائدة.

46. لن أقوم بدمج الحبوب المنومة مع المسهلات مرة أخرى.

47. سأتوقف عن مشاهدة الأفلام مع قيامة الأموات. سأتوقف عن مشاهدة الأفلام عن مصاصي الدماء. سأتوقف عن مشاهدة الأفلام مع جيسون ستاثام والأفلام ذات النهايات السعيدة. باختصار، سأترك الأفلام!

48. سأتوقف عن الاتصال بمسوقي الهاتف – لقد كنت أنتظر على الخط لفترة طويلة. ثم لسبب ما تأتي فواتير كبيرة المحادثات الهاتفيةوالبضائع المطلوبة لا تصل.