في عام 1875، يمكن لأي عالم رياضيات مختص أن يتقن بشكل كامل البراهين لجميع النظريات التي كانت موجودة في ذلك الوقت في غضون بضعة أشهر. في عام 1975، قبل عام من إثبات نظرية الألوان الأربعة، لم يعد هذا الأمر غير وارد، ولكن لا يزال بإمكان علماء الرياضيات الفرديين اكتشاف إثبات أي نظرية معروفة من الناحية النظرية. بحلول عام 2075، سيتم بناء العديد من مجالات الرياضيات البحتة على استخدام النظريات، التي لا يمكن لأي عالم رياضيات يعيش على الأرض أن يفهم أدلةها بشكل كامل، سواء بمفرده أو من خلال الجهود الجماعية.

و حالة مماثلةسوف يأتي في جميع المجالات تقريبا العلم الحديث. حتى أنني ما زلت أتذكر الأوقات التي كان فيها مصطلح "المهووس" يعني شخصًا عامًا مكتفيًا ذاتيًا تمامًا: مصلحًا، ومبرمجًا منخفض المستوى، ومتخصصًا في الشبكات المحليةوهكذا - كل هذا تم دمجه في شخصية واحدة. ثم جاء بعد ذلك التوازي والتجزئة.

بمعنى آخر، فإن المزيد من تطوير الحضارة إما أن يتباطأ بشكل حاد، أو "سوف نتغير جميعًا" ونتكيف مع وتيرة التنمية الحالية. أظهر مثال إد اليوم أن بعض الأشخاص على الأقل قادرون على التغلب على حاجز المعلومات النفسية في ظل ظروف الحمل الزائد من أجل اكتساب خصائص "الفصام" الجديدة الخاصة بالأنواع. سواء كان هذا جيدًا أم سيئًا، سيخبرنا الوقت. أتذكر عندما كنت لا أزال صغيرًا جدًا، قيل كثيرًا أن فلاديمير إيليتش لينين كان يعرف أيضًا كيف يقرأ كتابين في وقت واحد، لكنه مات بعد ذلك بشكل مؤلم من "تليين الدماغ" ("لكن عمله لا يزال حيًا"،" توقف المدرب السياسي على عجل عند هذه النقطة في دروس المعلومات السياسية). بعد أن فكرنا اليوم في "الخيارات البرمجية" لتغيير الإنسانية والتغلب على حاجز المعلومات النفسية، سنتحدث في المرة القادمة عن محاولات الأجهزة "لتوسيع" الشخص العادي - ولحسن الحظ، الرقائق والحوسبة جسم الإنسانواليوم تتطور أيضًا بسرعة فائقة.

أما موضوعنا، وهو قراءة أقوال إد الذي يتباهى بأن طيار أباتشي واحد خدم لأكثر من 3 سنوات، هناك أكثر من 1000 قتيل من طالبان، يتذكر المرء لا إراديا كلمات تشارلز داروين، التي قالها في القرن الماضي قبل الأخير:

وبطبيعة الحال، فإن تلك الأشكال التي ستعاني أكثر من غيرها هي تلك التي تتنافس بشكل مباشر مع تلك التي خضعت للتعديل والتحسين.

ملاحظة: من المضحك ذلك قارئ سونيقام المتجر بنشر هذا الكتاب بواسطة Ed في القسم أجهزة الكمبيوتر > الشبكات > أباتشي- أقول لك، هذه القصة بأكملها مكتوبة عن المستقبل القريب لعلماء الكمبيوتر.

1 160

الحمل الزائد للمعلومات. انفجار المعلومات. تفكير غير فعال. سياره اسعاف.

"الأقل هو أكثر" هو أفضل القول، ما الذي يمكن تقديمه بشأن المعلومات الآن. هناك الكثير منه لدرجة أن رأسك يدور. يتضاعف حجم المعلومات كل 18 شهرًا. في عام 2002، أنتجت البشرية 18∙10 18 بايت (18 إكسابايت) من المعلومات، أو ما يزيد قليلاً عن 18 مليار غيغابايت.

في هذا المنشور القصير أريد أن ألفت الانتباه إلى متلازمات الحمل الزائد للمعلومات والاحتياطات عند التعامل مع المعلومات. هناك عبارة أخرى من تأليف ن.م. رودشتلد: "من يملك المعلومات يملك العالم". وكان يقصد بالطبع العالم الخارجي. سننظر في العالم الداخلي. مما لا شك فيه، ستوافق على أنك بحاجة إلى أن يكون لديك ملك خاص بك في رأسك، ما لم تكن بالطبع تريد أن تمتلكه جميع أنواع Rodshelds.

ما هو الحمل الزائد للمعلومات

تمت صياغة تعريف الحمل الزائد للمعلومات لأول مرة من قبل أستاذ علوم المعلومات بجامعة سيتي لندن ديفيد باودن في دراسة أجريت عام 2008 بعنوان " الجانب المظلمالمعلومات: الحمل الزائد والقلق وغيرها من المفارقات والأمراض" (الجانب المظلم من المعلومات: الحمل الزائد والقلق وغيرها من المفارقات والأمراض). وقد شارك في تأليفه لين روبنسون، زميل بودين الجامعي، دكتور في علوم الكمبيوتر، الذي يدرس تأثير المعلومات الواردة على السلوك البشري.

وقد عرَّف بودين وروبنسون الحمل الزائد للمعلومات بأنه "حالة حضارية يتم فيها حجم المعلومات التي يحتمل أن تكون مفيدة ومفيدة". معلومات جديده اولا بأول، يتجاوز قدرة الشخص العادي على معالجته ويصبح عائقًا وليس مساعدًا. مثال بسيط. يحتاج الإنسان إلى بناء منزل، لكنه لا يبنيه، لأنه عالق بشكل يائس في مرحلة تعلم المعلومات حول كيفية بناء المنزل.

أنواع الحمل الزائد للمعلومات

1. مصاصي دماء المعلومات - الاعتماد على المعلومات الواردة عبر الإنترنت أو التلفزيون. لا ينظر الشخص من التلفاز أو يخرج من الشبكة العالمية، وهو ما يأخذ في الأساس شكل الهروب من مشاكل شخصيةوالتعويض عن ظروف الحياة غير المستقرة. وهذا مشابه لأي إدمان كيميائي - إدمان الكحول وإدمان المخدرات والإدمان الآخر.

2. تعدد المهام - الحاجة إلى القيام بعدة أشياء في نفس الوقت. ولكن، كما ثبت تجريبيًا أكثر من مرة، في وقت ما، لا يستطيع الشخص سوى القيام بشيء واحد، وهو الاحتفاظ ذاكرة قصيرة المديمن 5 إلى 7 عناصر. في مثل هذا الجو، ينفق الشخص المزيد من الطاقة في تحويل الانتباه بين الأشياء محل التركيز أكثر من العمل نفسه، لأنه في كل مرة تقوم فيها بالتبديل، عليك تحديث ذاكرتك. يبدو الأمر وكأنه عمل ذاكرة الوصول العشوائيالكمبيوتر أو الهاتف، عند التبديل بين التطبيقات تحديثات متكررة. حول هذا النوع من الحمل الزائد للمعلومات، يمكننا أن نقول أن الشخص فقط "يتظاهر بالعمل"، لأن إنتاجيته منخفضة.

3. الحصول على الحقائق هو موقف تحتاج فيه، في طريقك إلى معلومات مفيدة وقيمة، إلى "دفع" كمية هائلة من المعلومات، وتتراكم الحقائق، ولكن لا يتم استيعابها. يعد نهج "kurkul" هذا خطيرًا أيضًا، لأنه يحول حتماً جميع المعلومات التي يحتمل أن تكون مفيدة إلى سلة المهملات عديمة الفائدة (لا يتم تطبيقها).

انفجار المعلومات.

المعلومات في العالم الحديثتتراكم بمعدل ينذر بالخطر - وفقًا لإريك شميدت، الرئيس التنفيذي السابق لشركة Google، "منذ بداية الحضارة حتى عام 2003، تم إنشاء حوالي 5 إكسابايت (5,000,000,000 جيجابايت) من المعلومات. الآن تنتج البشرية الكثير من البيانات في يومين فقط.

ينمو الكون الرقمي بشكل أسرع من المتوقع في أكثر التوقعات جرأة: افترض خبراء من شركة التحليلات International Data Corporation (IDC) أنه بحلول بداية عام 2011، سيكون لدى البشرية ما يصل إلى 1.8 جيجا بايت من المعلومات، ومع ذلك، أبحاث واسعة النطاقكشفت ICANN عن وجود 2.56 زيتابايت من البيانات الرقمية في العالم في وقت مبكر من شهر سبتمبر من ذلك العام. لاحظ أن دراسة سابقة أجراها بوهن وشورت، والتي أشارت إلى حجم استهلاك معلومات قدره 3.6 زيتابايت للولايات المتحدة وحدها، أخذت في الاعتبار وصول المستخدم المتكرر إلى نفس مصدر حركة المرور (على سبيل المثال، خوادم الألعاب متعددة اللاعبين).

حجم المعلومات في العالم يتزايد سنوياً بنسبة 30%. في المتوسط، يتم إنتاج 2.5∙10 8 بايت للشخص الواحد سنويًا في العالم.

ربما يكون التأمل هو الطريقة الأكثر فعالية لتنقية المعلومات العاطفية و سياره اسعافعندما تعاني من الحمل الزائد المعلوماتي والعاطفي الحاد. اذهب، قم بالتنزيل، افعل ذلك. سيكون هناك الكثير من المفيد إذا قمت بالاشتراك في النشرة الإخبارية. لا البريد المزعج.

بالمناسبة، سيكون من المفيد أن نعرف أن جسمنا لديه نظام للدفاع عن النفس ضد التهيج العاطفي الشديد. يطلق عليه "ذهول". إذا قارنا النفس بالسيارة، فإن الذهول سوف يتوافق مع الكبح "مع قفل العجلات بالكامل". الشكل الأقل وضوحًا من الذهول - "التباطؤ الخفيف" - هو الاكتئاب الذي يحبه الكثير من الناس. الاكتئاب هو رد فعل أقل وضوحًا على الحمل الزائد للمعلومات.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على طلبك الحالي في رأسك.

• جمع المعلومات المفيدة فقط. لا تحاول معرفة كل شيء عن كل شيء: بالمعدل الحالي لإنتاج المعلومات، هذا مستحيل.
• كن صادقا مع نفسك. إذا كان هناك شيء يزعجك، فلا تغرق قلقك في بحر من المعلومات غير الضرورية.
• لا تتولى عدة أشياء في وقت واحد، بل اعمل على مهامك واحدة تلو الأخرى.
• خطط لوقتك، وسلط الضوء على المهام الهامة والثانوية، والعاجلة وغير العاجلة.
• حافظ على التوازن بين العمل والراحة، واحصل على قسط كافٍ من النوم والراحة (وهذا هو أصعب شيء).
• استفد من خاصية الدماغ الرائعة - لنسيان كل ما هو غير ضروري وتطهير الذات.

وأخيرا، بعض الحقائق الأكثر إثارة للاهتمام:

وفقا للخبراء، حوالي 1 بيتابايت معلومات نصيةعبر شبكة الإنترنت، وكذلك كل ما يكتبه الإنسان من مقالات وكتب وكتب مدرسية وغيرها، وفي نفس الوقت فإن مقدار ذاكرة الدماغ هو تقديرات مختلفةهو على ترتيب زيتابايت. ومع ذلك، لا يمكن اعتبار الإنسان جهاز تخزين، مثل محرك أقراص فلاش، لأنه يستطيع إنشاء المعلومات بنفسه، يكون مصدرها. محركات الأقراص المحمولة وأجهزة الكمبيوتر غير قادرة على ذلك، لذا فإن هذه المقارنة غير مقبولة. وبشكل عام، كل المعلومات موجودة بسبب وجود الإنسان. فهو المركز، المصدر، المستخدم.

• الحمل الزائد للمعلومات يسبب ضغوطًا خطيرة ويؤدي إلى تدهور الصحة بشكل عام،
• والإفراط في الاستخدام وسائل التواصل الاجتماعيبل قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة قصيرة المدى!

تجنب التحميل الزائد للمعلومات كلما أمكن ذلك. تم التحذير منه.

أصبح الحمل الزائد للمعلومات مشكلة شائعة بشكل متزايد في المجتمع. اليوم، يتحدث العلماء عن هذا باعتباره تهديدا حقيقيا للغاية للصحة، مما يضعه على قدم المساواة مع عوامل أخرى من المرض الجسدي.

حياة الإنسان المعاصر لا يمكن تصورها بدون معلومات. نحن نعيش في تدفق المعلومات - سريع وغير محدود وسريع التغير. إن توفر المعلومات وحجمها الهائل والقدرة على اكتشاف ما يثير اهتمامك في أي لحظة وأكثر من ذلك - هذا أمر حديث عالم المعلومات. إلا أن مثل هذه البيئة لا تساعد على تراكم المعرفة أو تطوير الدماغ والتفكير. وحتى العكس، يمكن أن يؤدي إلى الحمل الزائد للمعلومات في الوعي.

تحدث هذه الحالة عندما تكون كمية الواردات معلومات مفيدةيتجاوز قدرات تصوره، أي يصبح وعينا غير قادر على التعامل مع تدفق المعلومات هذا. يمتص وعينا جميع المعلومات المتاحة له. عندما يكون هناك الكثير من المعلومات، لن يتمكن الدماغ من إدراك المعرفة الحقيقية، ويحدث التشبع الزائد.

لسوء الحظ، إلى حد ما، فإن حالة الحمل الزائد للمعلومات مألوفة لدى معظمنا: صعوبة في التركيز، وفوضى في الأفكار والوعي، ومشاكل في الذاكرة، والارتباك، والتعلق في الرأس بسبب الموسيقى المزعجة أو الكلمات الفرديةوالعبارات، والرغبة المستمرة في "التحدث"، والتوتر في الجسم (الفكين والجزء الخلفي من الرقبة)، والأرق، وطنين الأذن عند النوم، والتمتمة أثناء النوم. أيضًا، أحد الأعراض الخطيرة لحمل المعلومات الزائد هو الغثيان المقترن بوضعية الجسم غير الصحيحة، على سبيل المثال، عند العمل على الكمبيوتر.

للوهلة الأولى، قد يبدو أن مثل هذه الظروف عابرة وليست خطرة بشكل خاص على الصحة. ومع ذلك، فهو ليس كذلك. الحمل الزائد للمعلومات هو في المقام الأول إجهاد خطير، والإجهاد يضعف جهاز المناعة. يفقد الجسم دفاعاته الطبيعية ويصبح عرضة للأمراض. لذلك، يعتقد العديد من الخبراء اليوم، ليس بدون سبب، أن الحمل الزائد للمعلومات أمر خطير، مثل أي مرض آخر، وبدون الاهتمام المناسب يمكن أن يسبب تدهورًا خطيرًا في الصحة.

هناك عدة أسباب لحدوث الحمل الزائد للمعلومات. الأول، والأكثر شيوعا، هو الإدمان: ساعات لا يمكن السيطرة عليها من الجلوس على الإنترنت أو مشاهدة التلفزيون. من الناحية النفسية، فإن هذا الإدمان لديه الكثير من القواسم المشتركة مع أنواع الإدمان الأخرى وله نفس الأساس: فهو "يسمح لك" بالانفصال عن العالم الحقيقي ومشاكلك، وترك حلها لوقت لاحق. مثل هذا التعويض الوهمي لا يؤدي إلا إلى تفاقم المشاكل القائمة.

السبب الثاني هو عدم القدرة على التخطيط للعمل: الرغبة في "فعل كل شيء دفعة واحدة". إننا نواجه العبء الأكبر عندما نحاول القيام بعدة أشياء في نفس الوقت. يتطلب التبديل بين المهام جهدًا أكبر بكثير، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاجية التفكير والإرهاق.

ثالثًا، عندما تكمل مهمة واحدة، تشتت انتباهك مشكلات أخرى قد تكون مرتبطة أيضًا بمهمتك الرئيسية، ولكنها لا تزال تتطلب الطاقة.

والرابع هو التعب العام للجسم الناتج عن قلة النوم. في هذه الحالة، يؤدي الحمل الزائد للمعلومات إلى خلق ضغط إضافي على الدماغ و الجهاز العصبي.

لقد أدرجنا هنا فقط الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعًا لحمل المعلومات الزائد. ما هي العواقب التي يمكن أن تؤدي إليها هذه الحالة وكيفية التعامل معها؟

عواقب الحمل الزائد للمعلومات

إحدى عواقب الحمل الزائد للمعلومات هي فقدان النوم على المدى الطويل. ونتيجة لذلك، لا يتمكن الجهاز العصبي والدماغ من التحول إلى وضع آخر، بل وقد يشعر الشخص أنه لا يحتاج إلى النوم. العواقب الأخرى للحمل الزائد للمعلومات:

• زيادة التعب.
• قلة الشهية
• العدوانية والإثارة.
• هجمات الغضب والتهيج.
• الذعر والاكتئاب والخوف الهوس.
• تدهور أداء الدماغ والذاكرة.
• تفاقم الأمراض المزمنة.

كيفية التعامل مع الحمل الزائد للمعلومات؟

1. خطط بوضوح لمهامك وأهدافك ونطاق عملك، ولا تشتت انتباهك بالمعلومات الثانوية.

2. ضع خطة ليوم عملك مع تسليط الضوء على المهام الرئيسية والثانوية.

3. أكمل المهام واحدة تلو الأخرى، واحدة تلو الأخرى.

4. إذا ظهرت فكرة لا تتعلق بالمهمة الحالية، فاكتبها واستمر في العمل على المهمة الرئيسية.

5. لا تحاول أن تتذكر كل شيء، بل قم بتسليط الضوء على المعلومات الضرورية و"تصفيتها".

7. لا تنسى الراحة والنوم في الوقت المناسب. الاستراحة ليست مضيعة للوقت، ولكنها "إعادة تشغيل" جيدة للدماغ.

8. لا تغفو أثناء تشغيل الراديو أو التلفاز. أثناء النوم، يجب أن يستريح الدماغ قدر الإمكان.

9. أثناء فترة الاستراحة، حاول الانفصال عن كل أعمالك.

سكاتشكوف أوليغ، طالب في الصف التاسع ب

هذا العمل عبارة عن دراسة لمفهوم الحمل الزائد للمعلومات وأسبابه وطرق مكافحته ومنعه. يوفر العمل أيضًا تنظيمًا لنتائج البحث في المشكلة الواردة في الأدبيات العلمية وعلى الإنترنت. العمل ذو طبيعة بحثية وله تصميم واضح. يعتمد محتوى الملخص على المادة مقرروفي الوقت نفسه يحتوي على عنصر دراسة أعمق لهذا الموضوع. هذا الملخصمصممة بشكل صحيح (الهيكل والمنطق، مع مراعاة متطلبات تصميم النص والتطبيقات). في عملية العمل على المقال، أظهر الطالب اهتماما خاصا بدراسة المواد حول هذا الموضوع، وأظهر الاستقلال في العمل والتصميم على تحقيق الهدف الرئيسيوالمهام الموكلة إلى المؤلف.

تحميل:

معاينة:

مقدمة ……………………………………………………………………………………..3

1. مفهوم "الحمل المعلوماتي الزائد"……………………………..4

1. المعلومات والبيانات في عملية تبادل معلومات المجتمع …………………………………………………………………………………………………………………………

1. أسباب الحمل الزائد للمعلومات ........................... 7
2. أساليب التعامل مع الحمل المعلوماتي الزائد................................................9

1. خصائص التأثير على العمليات النفسية وعلم وظائف الأعضاء البشرية ........................................................................................... 10

1. طرق الوقاية……………………………………………………………..14

الخلاصة……………………………………………………………………………………………………………………….16

قائمة المراجع ومصادر الإنترنت ................................ ................................ 18

مقدمة

نحن نعيش في عالم يتغير باستمرار؛ وفي فترة زمنية قصيرة جدًا، اخترع الإنسان الكثير من الأشياء الجديدة.

في السابق، كان المصدر الرئيسي للمعلومات هو الصحف وغيرها المنشورات المطبوعة، الذي لم يُذكر فيه سوى القليل جدًا من أحداث حياتنا المحمومة، ظلت معظم المعلومات سرية. في عصرنا، الوقت التقنيات الرقميةالمعلومات الواردة من الصحف لا يمكن أن تغطي جميع مجالات الحياة. اكتسبت المعلومات وضعًا مستقلاً ويمكن اعتبارها شيئًا ماديًا. وزادت تدفقات المعلومات. ظهرت أجهزة التلفاز والكمبيوتر والهواتف والإنترنت.

بالطبع من الجيد ذلك الإنسان المعاصريمكن أن يكون لديه مثل هذه النظرة الواسعة، ويكون في خضم الأحداث التي تحدث في العالم. ولكن هل هو مفيد حقا؟ كيف يشعر دماغنا، المحلل الرئيسي للبيانات الواردة من العالم من حولنا؟

توصل بعض العلماء إلى استنتاج مفاده أن البشرية قد وصلت تقريبًا إلى النقطة في تطورها التطوري عندما يتجاوز تدفق المعلومات الواردة القدرات الإدراكية لعقلنا، أي أن الحمل الزائد للمعلومات قد حدث.

يمكن تفسير ذلك ببساطة في الصباح في الطريق إلى المدرسة أو العمل أو الكلية، يتم قصف المقيم الحديث في مدينة متروبوليس بالمعلومات: شاشات التلفزيون في الحافلات الصغيرة وحافلات الترولي، والإعلانات عند النزول على المصعد الكهربائي في المترو. وسواء طلبنا ذلك أم لا، فإن البيانات لا تزال تنهمر علينا من جميع الجهات. وبما أن كل شيء يحدث بسرعة كبيرة، ولا ينتبه التقدم قدرة بدنيةالشخص لتطوير خصائص دماغه السرعة المطلوبة. يبدأ الشخص في تجربة الإرهاق العصبي، نتيجة الحمل الزائد للمعلومات.

أثناء تصفح الإنترنت وجدت بعض الأشياء الجميلة حقائق مثيرة للاهتمامومقالات حول الحمل الزائد لمعلومات الأشخاص. بدا لي ذلك هذا الموضوعذات صلة جدا في عصرنا. اكتشف علماء من اسكتلندا مرضا جديدا يسمونه متلازمة الحياة المحمومة. العرض الرئيسي هو فقدان الذاكرة. سبب المرض هو الحمل الزائد للمعلومات في الجسم.

في النصف الثاني من القرن العشرين، ومع بداية تحول الدول المتقدمة إلى مجتمع المعلومات، السلبيةهذه العملية، وهي الحمل الزائد للمعلومات. لذلك، نواجه سؤالا صعبا إلى حد ما - كيفية تقليل الحمل الزائد للمعلومات؟

هدف يتكون هذا العمل من تعميق تطوير إحدى مشكلات الدورة، والتي تبدو ذات صلة ولم يتم بحثها بشكل كافٍ، أو تتطلب إعادة التفكير في ظروف جديدة.

وفي هذا الصدد المهام يمكن اختزال إعداد هذا العمل في المهام التالية:

1. اكتساب مهارات دراسة الأدبيات وموارد الإنترنت حول هذا الموضوع؛
2. تعميم وتنظيم نتائج البحث حول المشكلة الواردة في الأدبيات العلمية وعلى شبكة الإنترنت؛
3. تحديد مثيرة للجدل القضايا النظريةفي إطار المشكلة قيد الدراسة وجدال النهج الخاص بها؛
4. اكتساب مهارات معالجة المواد الواقعية وعرضها على شكل جداول وعروض تقديمية.

هذا العمل هو المرحلة النهائية لدراسة تخصص "المعلوماتية وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات" للدورة المدرسية الأساسية.

1. مفهوم "الحمل الزائد للمعلومات"

المشكلة الرئيسية للإنسان الحديث هي الحمل الزائد للمعلومات. كل يوم يدخل كل شخص مجتمع حديثتتعرض للهجوم من خلال مجموعة واسعة من المعلومات - النصية أو الصوتية أو المرئية، الموجودة في بيئة حضرية أو المستلمة عبر البريد الإلكتروني.

ما هو الحمل الزائد للمعلومات وكيفية التعامل معه هو سؤال يُطرح أكثر فأكثر. أعتقد أنه وراء عبارة "الحمل الزائد للمعلومات" يمكن أن يكون هناك ظاهرتان مختلفتان تمامًا.

الأول يتعلق بالتنمية الوسائل التقنية، مما يجعل من الممكن تسريع تداول المعلومات بشكل لا يصدق. وبسبب هذا، يحتل الناس المناصب الرئيسيةتتعرض الشركات وصناع القرار لوابل من المعلومات التي لا يستطيعون التعامل معها.

أما الظاهرة الثانية (الفهم) - ولم يُقال عن ذلك إلا القليل - فيمكن أن تكشف ارضية مشتركة، الطبيعة العامة لظواهر مثل إدمان الإنترنت، والإفراط في مشاهدة التلفاز، وما إلى ذلك، أي ما يمكن أن يسمى بشكل مشروط "مصاصي دماء المعلومات".

بالمعنى الأول، يعتبر الحمل الزائد للمعلومات ظاهرة حديثة وربما عابرة. في الحالة الثانية، يبدو أن الحمل الزائد للمعلومات ليس سوى مظهر جديد لمشكلة عالمية قديمة جدًا يجب على الجميع حلها على المستوى الشخصي، والعمل على أنفسهم.

من الصعب تحديد "الجرعة المميتة" من المعلومات الواردة، ومن الواضح أنه يتم تحديدها من خلال طبيعة المعلومات وطريقة إدراكها، وكذلك الخصائص الفردية.

لذا، يعد الحمل الزائد للمعلومات مشكلة يواجهها الأشخاص عند تعرضهم لمثل هذه المشكلة عدد كبير منالمعلومات التي لا يستطيعون معالجتها.

جوهر الحمل الزائد للمعلوماتيكمن في حقيقة أن كمية المعلومات المفيدة الواردة تتجاوز القدرات الموضوعية لإدراكها من قبل الشخص، أي. الشخص غير قادر على التعامل مع المعلومات على نطاق واسع.

1. المعلومات والبيانات في عملية تبادل المعلومات في المجتمع

لا يحدث الحمل الزائد للمعلومات فقط بسبب الحجم الكبير للمعلومات الواردة، ولكن ربما يكون السبب أكثر من ذلك بسبب عدم القدرة على التنبؤ بها.

ويشير علماء النفس إلى أن السبيل الوحيد للخروج هو العمل الداخليالجميع فوق أنفسهم. "طالما أن الشخص يرفض النظر إلى نفسه والتعامل مع دوافعه ودوافعه، فإنه سيحل محل قلقه بتدفق معلومات خارجي مكثف ولا معنى له حتى يتعلم تنظيم مجال معلوماته بنفسه، والتأثير على تدفق المعلومات، وبنيتها لهم، سيبقى رهينة التقدم التقني".

واليوم، حتى في المدارس يعلمون: من يملك المعلومات يملك العالم. لكن لسوء الحظ، لا يعلمون في أي مكان كيفية تعلم ذلك بشكل صحيح. إذا كان الشخص مسؤولا عن اتخاذ قرارات سريعة وصحيحة، فإنه يحاول تعلم أكبر قدر ممكن من المعلومات حول مسألة الاهتمام وتقييمها بسرعة. يحدث الحمل الزائد للمعلومات، وينزعج الإيقاع الطبيعي، وليس لدى الشخص الوقت للتعامل مع المهمة. وكلما زادت المسؤولية (أو كلما كان الشخص المعني أكثر مسؤولية)، كلما كان "يقود نفسه" بشكل أسرع. هذا النوع من التوتر نموذجي لأي نوع من الأعمال في بلدنا، نظام اقتصاديالتي لا تزال تشبه الفوضى العالمية.

نحن نعيش الآن في مجتمع المعلومات، في مجتمع تسود فيه اتصالات المعلومات على جميع الآخرين، حيث يكون لأي اتصال، حتى الجسدي، دلالة إعلامية. نفس جهة الاتصال في مواقف مختلفة يمكن أن يكون لها طبيعة مختلفة. ومن سمات الوضع الحديث أن شدة الاتصالات المحايدة، وفي بعض الحالات الإيجابية في البداية، تصل إلى مستوى ننتهي عنده بالاتصالات السلبية.

نشأ مجتمع المعلومات في الستينيات والسبعينيات من القرن العشرين. في بضع سنوات فقط التطور وسائل مختلفةأصبحت المعلومات والزيادة اللاحقة في حجم الاتصالات متفجرة. وحتى ذلك الحين، بدأت تظهر مخاوف خجولة من أن المجتمع قد لا يكون قادرًا على التعامل مع الحمل الزائد للمعلومات. ومع ذلك، فإن ما كان يُسمى سابقًا بالحمل الزائد يبدو الآن مجرد "إحماء" ضعيف. نحن الآن فقط نواجه حمولة معلوماتية حقيقية.

1. أسباب الحمل الزائد للمعلومات

في الوقت الحاضر، الناس مثقلون للغاية بالمعلومات. يبدو أن الكمبيوتر والإنترنت يوفران لنا سهولة الوصول إلى المعلومات. ويبدو أن الشخص، الذي لديه الفرصة لتلقي المعلومات بسهولة، يمكنه الاسترخاء أكثر وتوفير الوقت. ولكن، في الواقع، لا يحدث شيء من هذا القبيل، بل يحدث العكس. الشخص الذي يعمل على الإنترنت لا يستريح، بل يفرط في تحميل نفسه بالمعلومات أكثر، لأنه يتلقى أكثر من ذلك بكثير معلومات اكثرمما تلقيته من قبل. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشخص الذي يعمل على الإنترنت لا يبذل أي جهد تقريبًا للحصول على المعلومات، ولا يتكيف مع ذلك، لأنه لا يعمل عمليًا، فهو يقوم فقط بتنزيل المعلومات وتنزيلها على جهاز الكمبيوتر الخاص به. لكن القدرات العقلية البشرية ليست غير محدودة. ومن هنا الحمل الزائد.

إن كمية المعلومات التي يتلقاها كل واحد منا لكل وحدة زمنية لا يمكن مقارنتها ببساطة بكمية المعلومات التي شهدها أسلافنا منذ ثلاثة إلى أربعة أجيال. الآن سئم دماغنا جدًا من المعلومات، وهو مثقل جدًا بها، لدرجة أنه يفقد القدرة على إدراك أي شيء - التفكير، والشعور، والتجربة، واستخلاص النتائج. بالطبع، في الوقت نفسه، تبدو المعلومات الجديدة مملة وغير مثيرة للاهتمام بالنسبة لنا. ولكن في الواقع، لم يعد يتناسب مع رؤوسنا - الزائد. هذا الشرطيسميه العلماء فرط التحفيز. لقد أصبح الإنسان المعاصر ضحية لكمية زائدة من المعلومات التي سقطت عليه مثل الانهيار الجليدي.

نحن نعيش في عالم التكنولوجيا الرقمية، حيث اكتسبت المعلومات مكانة مستقلة ويمكن اعتبارها شيئًا ملموسًا. وتزايدت تدفقات المعلومات - سرعات وأحجام نقل البيانات. إذا كان في وقت سابق، من خلال قراءة الصحف فقط، كان من الممكن مواكبة جميع الأحداث، فإن التلفزيون والإنترنت والصحافة بأكملها مجتمعة لا تكفي أحيانًا لمواكبة جميع الأحداث. استعراض كاملالأحداث المتاحة.

فيما يلي بعض العوامل التي تجعل من الممكن إدراك مدى خطورة المشكلة:

1. لقد تم إنتاج المزيد من المعلومات في العقود الثلاثة الماضية مما تم إنتاجه في الخمسة آلاف سنة الماضية بأكملها.
2. ويتضاعف حجم المنتجات المطبوعة كل أربع إلى خمس سنوات.
3. يحتوي أحد أعداد صحيفة كوميرسانت على معلومات أكثر مما يمكن أن يحصل عليه الشخص العادي في القرن الثامن عشر.
4. يتم نشر أكثر من 4000 كتاب يوميًا في العالم.
5. قبل طفل حديثعندما يصل إلى مرحلة البلوغ، سيكون لديه الوقت لمشاهدة أكثر من 140 ألف إعلان تجاري.
6. إذا كان الإنترنت في روسيا قبل خمس سنوات لا يزال يثير الفضول، فإن المدير العادي لشركة متوسطة يكسب العشرات والمئات رسائل البريد الإلكترونييوميًا.
7. يتلقى المستهلك الأوروبي العادي حوالي 3000 رسالة تجارية مختلفة كل يوم.

لقد اتخذت التغييرات التي تحدث من حولنا طابعًا يشبه الانهيار الجليدي. هناك المزيد من التغييرات، وهي تحدث بشكل أسرع. جوهر هذه التغييرات هو التشبع السريع لجهات الاتصال بالمعلومات. لم تتزايد سرعة نقل المعلومات فحسب، بل إنها تتعارض بالفعل مع سرعة أفكارنا. في ظروف الإفراط في الاختيار، يفقد الشخص مهارات التفكير المستقل، فهو يتحلل بسرعة. وقد انتقلت هذه المشكلة منذ فترة طويلة من المجال الأخلاقي المجرد إلى المجال الطبي. المعلومات الزائدة لها تأثير مدمر على صحة الإنسان. إذا نظرنا حولنا، نجد أدلة على الإرهاق النفسي في كل مكان. نحن في الواقع نشهد انهيار الغلاف النفسي للأرض. رائحة المرض في الهواء. الإنسانية في حيرة وتنتظر.

يقول المحترفون العاملون في مجال تكنولوجيا المعلومات بالإجماع أنه مع مرور الوقت، أصبح الوضع في العالم الذي تحكمه الإنترنت متوتراً بشكل متزايد.

وأشار الجراح كريستوفر أوليفر في تقريره إلى الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام: "في كثير من الأحيان، نواجه مهمة تقييم جودة المعلومات، ولكن في الوقت الحالي لا توجد آليات فعالة لذلك". أساليب إدارة المعلومات وتصفيتها، ونتيجة لذلك، فإنهم غير قادرين على إكمال المهام الموكلة إليهم، ويكتسب الحمل الزائد للمعلومات عواقب سلبية واضحة.

1. أساليب التعامل مع الحمل المعلوماتي الزائد

كيف تتجنب الحمل الزائد للمعلومات؟ جرب بعض النصائح:

1. قم بتطوير استراتيجية إدارة المعلومات التي ستساعدك على تحقيق أهدافك.
2. تخلص من المعلومات غير الضرورية.
3. تذكر أنه مع وجود كميات كبيرة من المعلومات، من المستحيل التعرف على جميع المعلومات المتعلقة بموضوع معين.
4. حاول تقييم جودة البيانات الواردة
5. لا تدع الوضع يخرج عن نطاق السيطرة

والآن حول ما لا يجب فعله ...

1. عندما تذهب في إجازة، لا تأخذها معك هاتف محمولوالكمبيوتر
2. لا تحاول دراسة جميع المعلومات المتاحة
3. لا تحاول احتضان الضخامة. يجب أن تكون واقعيًا وأن تكون قادرًا على العثور على الشيء الرئيسي. وعلى وجه الخصوص، لا ينبغي عليك الاطلاع على كافة تحديثات العديد من مواقع الويب كل يوم.

الكثير منا يخاف حتى الموت من الكمبيوتر. ولسبب وجيه. تظهر الأبحاث أنه يهدد صحتنا. ولا يقتصر الأمر على الحالة البدنية فحسب، بل أيضًا على القدرة على التفكير العقلاني.

إن حجم المعلومات التي تبثها أجهزة الكمبيوتر لدينا يخلق القلق وحتى المرض، ويصبح بعض الناس مدمنين على المعلومات بنفس الطريقة التي يصبح بها شخص مدمنًا على الكحول أو المخدرات.

1. تأثير محدد على العمليات النفسية وعلم وظائف الأعضاء البشرية

هذا ما يؤدي إليه الكثير من المعلومات:

رد فعل بطيء.43% من المديرين يعتقدون ذلك قرارات مهمةيتم تأجيلها، وتقل القدرة على تناولها بسبب صوت عاليمعلومة.

ضغط. قال ثلثا المديرين إن الضغط الناتج عن الإفراط في العمل يسبب التوتر مع الزملاء وفقدان الرضا الوظيفي.

عمل لا طائل منه.واحد من كل خمسة مديرين مقتنع بأن الكثير من الوقت يضيع في جمع المعلومات والبحث عنها.

وفي استطلاع شمل آلاف الأشخاص في إنجلترا والولايات المتحدة وأيرلندا وألمانيا وسنغافورة وهونج كونج، قال أكثر من نصف الذين شملهم الاستطلاع إنهم متعطشون للمعلومات. واعترف الكثيرون أنه إذا أمكن تصنيف المعلومات على أنها مخدرات، فسيطلقون على الكثيرين اسم "مدمنين المخدرات".

يسمي مارك جرافيث، أستاذ علم النفس بجامعة نوتنجهام ترنت (إنجلترا)، علامات الهوس بالمعلومات التالية:(المعلوماتية).

1. لقد أمضيت ساعات طويلة في البحث عن المعلومات، على الرغم من أنك كنت تنوي أن تقتصر على بضع دقائق.
2. أنت تضلل الناس من خلال قول مقدار الوقت الذي تقضيه على الكمبيوتر.
3. تشعر بالسوء من الجلوس أمام الشاشة لساعات.
4. أنت تتطلع إلى جلستك القادمة على الإنترنت.
5. غالبًا ما تشعر وكأنك على بعد خطوة واحدة فقط من المعلومات التي تبحث عنها.
6. يمكنك تخطي وجبة الغداء أو موعد أو فصل دراسي للاتصال بالإنترنت.
7. تشعر بالرغبة الشديدة وفي نفس الوقت من أعراض الرفض عندما تكون بعيدًا عن الكمبيوتر.
8. أنت تتحقق بشكل متهور من بريدك الإلكتروني.

دانييل بورستين، الباحث والموظف في مكتبة الكونجرس الأمريكي، قدم النبوءة التالية في عام 1983:"ضباب المعلومات سوف يزيح المعرفة من رؤوسنا."وقد أوضح مايكل كرايتون، كاتب السيناريو في فيلم Jurassic Park، نفس النقطة:"في مجتمع المعلوماتلا أحد يعتقد أننا كنا سنطرد الصحيفة، لكن في الحقيقة نحن طردنا الفكر".إذن ربما نحتاج إلى إعادة الفكر إلى التداول اليومي؟ تنظيم المعلومات والحقائق الأولية حتى نتمكن من استيعابها؟ لسوء الحظ، هذا كله صعب للغاية. لقد ذهبت ثورة تكنولوجيا المعلومات إلى حد أننا أصبحنا الآن مثقلين ليس فقط بالمعلومات، بل بالمعرفة أيضا.

يحدث ضغط المعلومات عندما يكون هناك حمل زائد للمعلومات، عندما لا يكون لدى الشخص الذي يتحمل مسؤولية كبيرة عن عواقب أفعاله الوقت الكافي لقبولها القرارات الصحيحة. يعد ضغط المعلومات أمرًا شائعًا جدًا في عمل المرسلين والمشغلين الأنظمة التقنيةإدارة. بالنسبة للعاملين في المكتبة، قد يكون أحد عوامل الخطر هو زيادة المعلومات التي يتم الحصول عليها من خلال التواصل (مع القراء والمستندات). في كثير من الأحيان، يصل المدير إلى حالة يحدق فيها في جدار المكتب، أو شاشة الكمبيوتر، وما إلى ذلك، بدلاً من كتابة تقرير آخر. ربما يكون في هذه اللحظة أنه يجلب للشركة أكثر من ذلك بكثير المزيد من الفوائدمما لو كان قد فعل شيئا آخر. ليس هناك شك في أنه هو أو هي هذه اللحظةيعتقد. هذا هو الأصعب، والأكثر مهمة هامةالتي يمكن للإنسان أن يؤديها. السؤال الوحيد هو كيف يفكر هذا الشخص، سواء كان يفكر على الإطلاق، وما إذا كان في ذهول عقلي، بعد أن وقع تحت تأثير ضغط المعلومات.

يحدث الإجهاد المعلوماتي في حالة الحمل الزائد للمعلومات، عندما لا يستطيع الشخص التعامل مع المهمة وليس لديه الوقت لاتخاذ القرارات الصحيحة بالوتيرة المطلوبة مع مسؤولية كبيرة عن عواقب القرارات المتخذة.

يظهر الحمل الزائد للمعلومات في ظروف ضيق الوقت، عندما لا تتوافق قدرة الشخص على حل المشكلة مع مدى تعقيد المشكلة المطروحة، على الرغم من الاهتمام الكبير بأداء عمل معين.

في أي النشاط المهنيغالبًا ما تأتي المشكلة التالية من الحياة، ولكن بشكل لا يتوافق مع الأفكار التقليدية حول كيفية حلها، أو (في أغلب الأحيان) النتيجة النهائية، وهو ما يناسب العميل الذي عبر عنه تمامًا هذه المشكلة، ويتطلب حلها.

الإنسان المعاصر لا يعاني من التوتر فحسب، بل يعيش فيه. هموم ومخاوف يومية بشأن البحر (وأحيانًا بدونه)، مجرد محيط من المعلومات يرافقنا 24 ساعة يوميًا. وفقا للبحث الأمريكي، يحتوي أحد أعداد صحيفة نيويورك تايمز على العديد من الحقائق التي لم يتعلمها شخص من القرن السابع عشر طوال حياته!
أحدث التقنياتتم إنشاؤها لجعل الحياة أسهل. بفضلهم يمكننا أن نفعل كل شيء بشكل أسرع. إنه مفيد للعمل. وبالنسبة لنا؟

واعترف موظفو إحدى الشركات الغربية بأنهم يستطيعون الإجابة على 178 سؤالاً يومياً. رسائل البريد الإلكترونيلا يمثل أي شيء غير عادي بالنسبة لهم... بالطبع يمكننا ترك العمل في الوقت المحدد - الساعة الخامسة أو السادسة مساءً. لكن الهواتف المحمولة وأجهزة النداء وأجهزة الكمبيوتر لا تمنحك أي فرصة لنسيان العمل خارج أبواب المكتب مباشرة. هؤلاء الأعداء الداخليون يحرموننا من النوم والسلام في أي وقت وفي أي بيئة. لكن الإذاعة والتلفزيون ليستا أفضل حالا؛ فهي تزودنا بالمعلومات في كل ثانية عن الوضع السياسي في غينيا الجديدة وآخر الإنجازات في مكافحة تسوس الأسنان وقشرة الرأس. فكر في آخر مرة استمتعت فيها ببعض السلام والهدوء بدلاً من القيام بمهام متعددة. يذكر العلماء أن كل شخص ثالث يستمع إلى الموسيقى أو الراديو أثناء مشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب أو مجرد تناول الطعام. لا يزال كل شخص خامس قادرًا على التحدث عبر الهاتف أو القيام بالتنظيف أو الطهي. وكل هذا فيما يسمى بوقت الفراغ من العمل. خلال إجازتك!

ولكن بالإضافة إلى المعلومات المقدمة على سبيل الترفيه، هناك أيضًا معلومات تعليمية أو مهنية. الذي نهدف إلى إدراكه. ولكن هل نحن حقا بحاجة إلى هذه المعرفة الإضافية؟ يدرس تلاميذ المدارس اليوم ما تم تدريسه في الجامعات المتخصصة منذ نصف قرن. مؤخراً التعليم الحديثيضعف الجهاز العصبي لدى الأطفال مع تشوه لاحق في وعيهم. وما يدل على ذلك أن كل شيء كمية كبيرةفالأطفال لا يريدون الذهاب إلى المدرسة، فضلاً عن تزايد عدد حالات الانتحار بين الشباب المعاصر. كما تظهر الأبحاث، فإن أطفالنا يعانون بالفعل من الفرح في المدرسة الابتدائية، ويفضل طلاب المدارس الثانوية كتابة المقالات التي لا تتطلب الخيال.

يعتقد العلماء أن فائض المعلومات التي تؤثر على الحواس يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق العصبي الكامل وحتى تعطيل إيقاعاتنا البيولوجية. اللامبالاة، أو نوبات القلق، أو الخمول، أو الكلام السريع والقاسي حركات سريعةوالاكتئاب العاطفي وعدم الاهتمام بالحياة كلها علامات على الحمل الزائد للمعلومات.

يؤثر هذا أيضًا على العلاقات بين الأشخاص: فنحن نتواصل أكثر فأكثر أثناء الجري أو على الهاتف. لقد نسينا ما يعنيه أن نكون وحدنا مع أنفسنا. نحن نستبدل الحياه الحقيقيهمشاهدة المسلسلات وقراءة الكتب - بديلهما في الفيديو والمجلات. الأطفال ليسوا استثناء. لا يذهبون للعب مع أقرانهم في الفناء أو في الملعب الرياضي، بل يقضون أيامًا كاملة في قتال الوحوش العاب كمبيوترأو قضاء الوقت على الإنترنت. العالم الحقيقييفسح المجال بشكل متزايد للظاهرية. الأحدث تقنيات الكمبيوترمخلوق واقع جديد. إنها تعيش وتتطور، وتساعدنا في تكوين صداقات وإجراء عمليات شراء ومعرفة الأخبار وممارسة الألعاب. لكن صدقوني، الراحة ليست مجرد مضيعة للوقت. سوف يساعدك على استعادة القوة والحفاظ على الصحة والمعنويات الجيدة. لمن يريد المزيد من النصائح المحددة، نحن نقدم التعليمات التاليةمن مجلة "Zest" الأمريكية.

1. طرق الوقاية

كيفية تجنب التحميل الزائد للمعلومات أو الحد من تأثيره:
1. لا تقرأ على التوالي جميع الرسائل (الحقيقية والبريد الإلكتروني) التي تصلك. تخلص من أي شيء لا تحتاجه على الفور.

2. نظف منزلك الضوضاء غير الضروريةومصادر المعلومات المستمرة. قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر والمودم و تليفون محمولعندما لا تستخدمها.

3. افعل شيئًا تستمتع به. قضاء الكثير من الوقت كما تريد على هذا. يساعدك على الاسترخاء ألعاب الطاولةأو المشي أو الرسم.

4. اذهب إلى الفراش وقت محدد. حدد أيضًا لنفسك ساعة راحة يومية كل مساء.

5. حاول قضاء المساء دون مشاهدة التلفاز. اطبخ وجبة، تحدث مع عائلتك، اقرأ. قد تتفاجأ بالطاقة الإضافية التي تحصل عليها من القيام بهذه الأنشطة البسيطة.

6. اخرج بشكل دوري إلى الطبيعة أو إلى الحديقة دون أن تفعل شيئًا. مجرد الاسترخاء، والنظر في السماء أو الغابة. واستمتع بها. الأشياء يمكن أن تنتظر!

"لقد حان الوقت لمنع الكمبيوتر من اتخاذ قرار بشأن كيفية إدارة وقتك. الوقت مورد غير متجدد."

أولاً، اشعر بحدودك في التعامل مع المعلومات ولا تتجاوزها. لا يمكن أن يستمر العمل المفرط طويلاً وسيجبرك بطريقة ما على التراجع إلى المستوى الممكن.

ثانيا، إذا فهمت أن النتائج المتوقعة تتطلب جهدا شديدا منك، فانتقل إليها، مما يزيد من الحمل تدريجيا. تعتبر تقنية التدرج هذه فعالة بشكل خاص، لأنها تتيح لك تحديد وتفعيل الاحتياطيات الداخلية والخارجية اللازمة.

ثالثًا، يمكنك تسجيل تحميل المعلومات المكتمل خلال الأسبوع في مذكراتك وملاحظة درجات الرفاهية المختلفة. يفضل بعض بناة الدماغ (وأنا منهم) عدم الاحتفاظ بأي سجلات حول ما يشعرون به، بل يستخدمون أسلوب "توقع الانحرافات المحتملة". إذا كان الشخص يعاني في السابق من بعض المشاكل الصحية ووجدها علاج فعالالقضاء عليها، ثم عندما تظهر “الإشارات المبكرة” يبدأ على الفور في تطبيقها.

خاتمة

يعد الحمل الزائد للمعلومات مشكلة يواجهها الأشخاص عندما يتلقون قدرًا كبيرًا من المعلومات بحيث لا يتمكنون من معالجتها.

العمل التراكمي العوامل غير المواتية بيئةونمط الحياة المستقر له تأثير سلبي للغاية على الجسم، ويعطله ويعزز التنمية امراض عديدة. في مثل هذه الظروف، من المهم جدًا استخدام مجموعة من الوسائل المختلفة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وتعزيزها. رجل صحي- هو عضو كامل العضوية في المجتمع ومختلف مستوى عالالأداء الجسدي والعقلي، والصحة الجيدة، والراحة الروحية الداخلية. يشير علماء النفس إلى أن المخرج الوحيد هو العمل الداخلي لكل شخص على نفسه. "طالما أن الشخص يرفض النظر إلى نفسه والتعامل مع دوافعه ودوافعه، فإنه سيحل محل قلقه بتدفق معلومات خارجي مكثف ولا معنى له حتى يتعلم تنظيم مجال معلوماته بنفسه، والتأثير على تدفق المعلومات، وبنيتها لهم، سيبقى رهينة التقدم التقني".

ومن ثم، لا يسعنا إلا أن نخمن ما سيأتي به عصر المعلومات لنا: إما التحول الكامل للإنسان والمجتمع والانتصار على "قوانين الطبيعة" المعروفة لنا، أو تحقيق "نقطة أوميغا" الحاسمة، عندما يكون مقدار المعرفة المتراكمة تصبح لا نهائية ويتحول العالم إلى فوضى و"لن يكون هناك المزيد من المعلومات"

من المهم جدًا أن نستنتج: الحمل الزائد للمعلومات يتعارض مع النشاط البشري الطبيعي. لا توجد طرق لحل هذا جدا مشكلة مهمةولكن هناك طرق للتعامل معها:

من الضروري غربلة المعلومات، وتسليط الضوء على أهمها، لحل المشاكل مع رفض المعلومات التفصيلية؛

مشكلة الزائد ليس فقط مشكلة اجتماعيةولكنها فسيولوجية أيضًا، وهي ليست أقل خطورة وعالمية، مثل نفس المشكلة البيئية. الإنسان يخلق المشاكل لنفسه ويحلها بطريقة بطولية. على ما يبدو ليس هناك الكثير من المرفقات في الوقت الراهن جهد رائعلحل هذه المشكلة، ولكن دعونا نأمل في الأفضل وسنتمكن من تحسين الوضع بطريقة أو بأخرى.

لتلخيص، تجدر الإشارة إلى أنه لا طرق محددةحلول لهذه المشكلة الهامة جدا، ولكن هناك توصيات عامةوفيما يتعلق بمحاربتها:

من الضروري وجود تعريف واضح لأهداف النشاط التجاري؛

استخدم المعلومات الضرورية فقط؛

من الضروري غربلة المعلومات، وتسليط الضوء على المعلومات الأكثر أهمية، لحل المشاكل مع رفض المعلومات "الشعرية" التفصيلية؛

يتطلب تشكيل عالية ثقافة المعلومات، تطوير التقنيات والأساليب الأكثر عقلانية لإدارة المعلومات. http://popovsergey.com/info-peregruzka-kak-ustranit/

معاينة:

ليستخدم معاينةالعروض التقديمية قم بإنشاء حساب لنفسك ( حساب) جوجل وتسجيل الدخول:

- طرق لعزل نفسك عن المعلومات الزائدة عن الحاجة.

ملاءمة

من غير المرجح أن يجادل أحد في حقيقة أن الإنسان المعاصر يغرق في فائض من المعلومات. بالإضافة إلى حقيقة أنه يتعين علينا استيعاب الكثير من المعلومات حول العمل والدراسة والهوايات وأثناء التواصل مع الأصدقاء، فإننا ننجذب باستمرار إلى تيارات من المعلومات التي لم نطلبها أو نطلبها - خلاصات الأصدقاء والإعلانات والبريد العشوائي و أكثر بكثير.

ما هي مشكلة الحمل الزائد للمعلومات؟

ومن المعروف أن كثرة المعلومات تسبب التوتر، وزيادة التعب، وقلة النوم، واضطرابات الشهية، وما إلى ذلك. ومع ذلك، هذا ليس كل شيء. الحمل الزائد للمعلومات يمنعنا من تحقيق أهدافنا. كيف؟

• وبسبب التدفق المستمر للمعلومات، فإننا نتعب بشكل أسرع، كما أن التعب يقلل من إنتاجيتنا ونتائجنا.
• الكثير من المعلومات يقوض حافزنا لتحقيق أهدافنا. على سبيل المثال، كنت ترغب في التعلم لغة اجنبيةومع ذلك، فأنت تدرك حقًا أنه بعد ذلك، بسبب الحمل الزائد للمعلومات، لن "تناسب" أي كلمة جديدة.
• المعلومات الزائدة تجعلنا نتصفح المعلومات بشكل سطحي. هل تتذكر آخر مرة قرأت فيها كتابًا بشكل مدروس؟ من الصعب التعامل مع المعلومات بشكل مدروس إذا كنت معتادًا على قراءتها بعينيك فقط.
• كل ما نقرأه ونتعرف عليه ليس له أي تأثير علينا تقريبًا. لقد قرأنا المقال، ولكن لم يكن لدينا الوقت للتفكير فيه، ونقرأ بالفعل المقال التالي. وبالتالي، تأتي المعلومات وتخرج دون أن تقدم لنا أي فائدة على الإطلاق.

كيفية تجنب التحميل الزائد للمعلومات

أولا وقبل كل شيء - الطائرات ...

ابدأ يومك بأهم الأشياء، وبأهدافك، وبحل المشكلات الأساسية والأساسية لنجاحك. لا تتصل بالإنترنت حتى تقوم بكل الأشياء الأساسية التي تجعل يومك ناجحًا. لا تدع الإنترنت يعيق تحقيق أهدافك.

اغلاق المعلومات غير الضرورية

احذف الرسائل غير المرغوب فيها دون النظر إليها، ولا تنقر على الروابط، ولا تتصفح موجز أصدقائك. في معظم الأحيان، ينشر الأشخاص هراءً كاملاً - صور وجبات الإفطار والغداء، ولافتات مضحكة، وصور شخصية، والغضب من شيء ما، والابتهاج بشيء ما. إذا كان لديك بعض الأصدقاء الذين تلهمك خلاصاتهم، فانتقل على وجه التحديد إلى صفحتهم على وقت فراغعندما يتم الانتهاء من كل العمل.

ابحث عن معلومات

محرك البحث - لا أفضل أداةللبحث عن المعلومات. يمكنك الغرق في الروابط التي يقدمها لك. ابحث عن مجموعات الروابط على المواقع المواضيعية. على سبيل المثال، كنت تبحث عن مواقع جيدة للدراسة اللغة الايطالية. سوف يستغرق الأمر الكثير من الوقت لتصفح كل موقع لمعرفة مدى جودته. سيكون من المفيد إنفاقها على اللغة الإيطالية نفسها. تحتوي بعض المواقع المواضيعية على مجموعات من الروابط التي تصف وظائف وإمكانيات المواقع. بعد الاطلاع على هذه القائمة خلال دقيقتين، ستحصل على فكرة واضحة عما يوجد في موقع معين. على سبيل المثال، paroladelgiorno.com هو موقع حيث، من خلال الاشتراك في النشرة الإخبارية، سوف تتلقى كلمة جديدة في صندوق الوارد الخاص بك كل يوم مع أمثلة على استخدامها. Speakasap.com هو موقع يتم فيه تقديم قواعد اللغة الإيطالية بشكل موجز، أي في 7 دروس، يتم التعبير عن التمارين من قبل متحدثين أصليين، وهناك فرصة لاختبار نفسك والمشاركة في الماراثون الإيطالي. Parliamoitaliano.altervista.org - موقع إعلامي مخصص للإيطاليين وكل شيء إيطالي، التمارين مقسمة إلى مستويات ومواضيع، وهناك نصوص صوتية ومقاطع فيديو، بالإضافة إلى تمارين الاختبار الذاتي.

تجنب تعدد المهام

ابذل قصارى جهدك لتجنب تعدد المهام. لقد أثبت العلماء أن تعدد المهام يأخذ الوقت الذي يستغرقه الانتقال من مهمة إلى أخرى، ومن ثم العودة إلى المهمة المهجورة. وفقا لخبراء من جامعة كاليفورنيا في إيرفين، يقضي الشخص حوالي 28٪ من وقت عمله في الانقطاعات والتبديل والإجراءات غير الفعالة المماثلة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تعدد المهام يتعبك ويغرقك فيه